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Femme actuelle : Savoureux gratins

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 15 novembre 2012 par Dr Jean-Michel Cohen

dBonjour,

Cette semaine, je vous présente mon carnet de la semaine en partenariat avec Femme Actuelle : 

Savoureux gratins

À condition de surveiller les matières grasses, les gratins maison se révèlent une base irremplaçable pour vos menus. Gratin de saumon, crumble de poulet, gratin de la mer, ils sont appréciés des grands comme des petits, sont faciles à faire, doux pour le budget, et s’adaptent à toutes les circonstances.

Retrouvez l'ensemble des carnets en cliquant ici.

Et vous, quelles sont vos gratins de prédilection ?

Commentaires

  • JennyBoavida (Arleux, 59)
    Posté le 19-11-2012 à 12:19

    En attente des livres...hâte de les recevoir
  • delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06)
    Posté le 18-11-2012 à 21:33

    Hum... encore un beau livre! J'adore les gratins, pour accommoder des restes, c'est parfait.
  • cecileneuville (Montpellier, 34)
    Posté le 17-11-2012 à 07:00

    Gratins de courgettes, de blettes, de poireaux, hum... que des délices ! :)
  • michelle_ide (les Yvelines, 78)
    Posté le 16-11-2012 à 09:13

    Bonjour Docteur,la collection s'agrandit au fil des quinzaines,ils sont très beaux et je prends plaisir à les contempler,souvent avec beaucoup d'attention et de plaisir ,merci, ml
  • FIFI-o
    Posté le 16-11-2012 à 07:07

    J'ai oublier d'enlever la croix
  • FIFI-o
    Posté le 16-11-2012 à 07:05

    J'ai fait le gratin de courgette c’était un délice même mes invitées en apprécier je loupe aucun numéro il sont tous super
  • Adrien-Equipe (lille, 59)
    Posté le 16-11-2012 à 05:06

    Retrouvez toutes les recettes de Jean-Michel Cohen sur la lien : Recette Savoir Maigrir (dans repas).
  • michelle_ide (les Yvelines, 78)
    Posté le 15-11-2012 à 23:37

    Bonjour Docteur,j'aime beaucoup les gratins de légumes du soleil,les courgettes à l'honneur suivi de blanc de poireaux tièdes fondants alors là,je suis absente avec mon assiette,repas très léger,toujours un plaisir immense de savourer le gratin, d'une douceur exquise, le bien être passe par notre alimentation, pour les besoins de la santé
  • Sisyphe_2 (Falisolle ( Entité de Sambreville), 99)
    Posté le 15-11-2012 à 20:30

    Tous les gratins sont pour moi de pures merveilles ... à déguster ...mais surtout ce sont les odeurs qui se dégagent dans la cuisine pendant la cuisson qui fait également mon BONHEUR!
  • julijuly
    Posté le 15-11-2012 à 14:23

    moi aussi mon gratin préféré c'est à la courgette.
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La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

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