Savoir Maigrir

Vos 10 recettes de saison pour le mois de novembre

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 14 novembre 2018 par Dr Jean-Michel Cohen

Pour vous aider à consommer de saison toute l'année, nous publions chaque mois 10 recettes de saison.

Voici pour vous les 10 recettes du mois : spécial novembre

Au petit-déjeuner :

Crème de betterave

Velouté de potiron, carottes et panais

Fonds d’artichauts farcis à la pomme et au chèvre frais

 

Au déjeuner :

Poêlée forestière aux châtaignes

Poêlée de pommes de terre, champignons et jambon

Papillote de blanc de poulet et sa fondue de poireau

Sauté de dinde aux deux pommes

 

Au dîner :

Tarte express à la pomme

Pomme meringuée

Tiramisu diététique

 

Avez-vous téléchargé le PDF « Les 30 recettes d’automne les plus simples au monde » ?

Vous pourrez retrouvez ces recettes et une vingtaine d’autres spécialement sélectionnées par vos diététiciennes pour passer une saison automnale avec les saveurs de saison.

Retrouvez-le dans les Fiches pratiques dans la rubrique "Mes cadeaux Savoir Maigrir".

 

Bon appétit !

Commentaires

  • Adrien-Equipe (Lille, 59)
    Posté le 04-12-2018 à 02:00

    Nounours : pourquoi.... quel est le souci ?
  • nounours_0 (breux, 55)
    Posté le 24-11-2018 à 12:58

    Y comme qui dirait unhic dans la répartition des recettes😋
  • p10967164_Patricia ()
    Posté le 21-11-2018 à 16:09

    Moi sa me plait bien sympathique et c est super de la nouveauté et de cette variété pluqu a sé mettre au travaille merci
  • pivoinerose ()
    Posté le 20-11-2018 à 12:00

    Pour le petit déjeuner j'aime bien mangé salé, mais là vos propositions de recettes pour le petit déjeuner je ne sais pas si vous allez avoir beaucoup d'adeptes...hihihi crème de betteraves velouté de potiron fonds d'artichaut pomme chèvre... je connais ces recettes, je les ai déjà faites mais en entrées pas au petit déj avec le café, lol je suppose que les 3 rubriques c'est entrée/plat/dessert.... Bon appétit....
  • Vb60230 (Chambly , 60)
    Posté le 20-11-2018 à 03:29

    Cela me parait bien sympathique et diététique : que demander de + . Je vais faire quelques recettes très prochainement , j’ai déjà consommé butternut-carottes. Oignons ail et quinoa en potage :-)
  • Vb60230 (Chambly , 60)
    Posté le 20-11-2018 à 03:29

    Cela me parait bien sympathique et diététique : que demander de + . Je vais faire quelques recettes très prochainement , j’ai déjà consommé butternut-carottes. Oignons ail et quinoa en potage :-)
  • Artistes (ARRAS, 62)
    Posté le 15-11-2018 à 12:25

    Merci pour ces belles recettes qui nous mettent l'eau à la bouche. Le tiramisu est extra ! Vite ! À table !
1 - 7 de 7

Commencez maintenant votre analyse minceur GRATUITE


Êtes-vous une femme ou un homme ?

(Les solutions minceur sont adaptées)




Je commence mon bilan

Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

Dr Jean-Michel Cohen
Votre IMC est-il trop élevé ? Comparez vos résultats à ceux de votre région
×