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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 02-02-2021 à 02:35
comme ma,jambe G remuait toute tortue quand j'étais sur le ventre le Kiné va se baser sur ça je ne suis pas prête , de marcher normalement mais je monte mieux les
escaliers on m'avait dis 3 mois et j y suis j'ai fais de la couture pour la dame qui vient souvent me voir avec des plantes, je vais un peu mieux, mais c'est pénible je pense a Odette,je vais envoyer mon PC a la Puce pour un contrôle ,il est comme moi un peu dérangé je vais dormir contente de vous avoir eu pourquoi qu'ils changent sans arrêt
bisous a toutes Odette Nicole ROSE il me maque Fanfan ou une autre,hier une soirée mouvementée,perdu mes prothèses d'oreilles cherché deux heures pas trouvé et ai midi elle étaient sous le st de table OUF!!!!!!! :D :D :D :D :D :D


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 02-02-2021 à 01:56
Jane j'ai envoyé un mail a MJC je ne pouvez plus vous avoir et ce soir je suis au lit ,et j'ai tapé sur D(en rouge)et ça a marché,avant c'été Dany en rouge je vais envoyer mon PC,a la Puce pour le soigner il doit avoir le Covid,,a 16hKiné j'en ai mare de ces RDV mais comme j'ai trouvé que ma jambe gauche était bizrad


jane_259 (, 39) répond Posté le 01-02-2021 à 09:41

Bonjour mes amies, que de pluie en ce moment, c'est démoralisant, et du vent par dessus le marché. . .Mais que faire, il faut faire avec, pas le choix. . .
Rose te voilà en phase de finition pour ton roman, as tu des nouvelles pour ton atelier lecture ? Et oui le temps n'est pas terrible pour aller se balader, nous on y va tous les jours par n'importe quel temps, par contre les balades sont plus ou moins longues. . .Rose c'est une idée les couverts à piques :D :D :D
Pistache tu m'as bien faire sourie avec tes cheveux collés :D :D sinon je suis contente de lire que tu n'as presque plus de douleurs. . .
Nicole j'espère que ça va aller pour Jacques, c'est le même médoc qu'avait donné le médecin à mon homme pour son épaule. . .J'espère que le médecin, voir l'ostéopathe pourront soulager Jacques. Pour toi ce sera dans une semaine, j'espère que tu ne souffres pas trop. . .Très jolie image Nicole. . .
Fanfan j'espère aussi que tu vas bien ? Au plaisir de te lire. . .
Dany et chez toi comment ça va ? On attend de vos nouvelles les filles. . .
Bonne journée à vous les amies, prenez bien soin de vous. . . :-* :-* :-* :-*


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 31-01-2021 à 21:08



Coucou les Amies,

Eh bien un week-end de passé dans une grisaille et la pluie, je crois qu'une grande partie du Pays doit être à ce régime. . .

En parlant régime, j'ai perdu 200 grammes :D c'est peu mais c'est moins. . ..

JANE - Nous allons demain pour 16 h 20, là je vais lui cacher sa boîte de TRAMADOL 100 LP qu'il aurait dû arrêter vendredi, et comme il a mal, il a continué. . . et ce soir le foie commence à réagir, donc il y en a assez comme ça, il va être temps d'arrêter les frais. . .. J'espère que notre petit Doc va prendre les choses en main, de toute manière il n'y a pas d'autre solution, sinon, si je le vois souffrir, j'appelle les pompiers et ils l'emmèneront à l'hôpital, ils seront bien obligés de faire le nécessaire. . ..

PISTACHE - Si je n'ai pas de résultats pour l'IRM, après avoir vu notre petit doc, je prendrai RV avec une ostéopathe. . . on m'a donné une adresse. . . Hier soir, tellement fatiguée, je me suis endormie devant le 2ème film sur la 3 pendant une heure et demie, et une fois au lit, j'ai redormi jusqu'à 8 h 20 ce matin, c'est Jacques qui est venu me réveiller. . .. Lui repart dans la nuit se mettre dans le stress less dans le salon, il n'y a que là qu'il ne ressent plus rien, ailleurs, c'est la bérézina !!!

ROSE - Tu sais, j'ai fait aussi 12 ans de chorale, ah le milieu artistique m'a bercée. . . et c'est là, tant en peinture qu'en chant, que je me suis épanouie. . . J'ai commencé par arrêter la chorale voilà 7 ans, puis l'encadrement qui ne me plaisait qu'à moitié, quant à la peinture, c'est le seul exutoire qu'il me reste, et ça reste aussi une passion.

DANY et FANFAN - Au plaisir de vous lire. . ..

Prenez toutes soin de vous.

Nicole



Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 31-01-2021 à 19:02

Bonjour à toutes,

je reviens vers vous en ce dimanche après-midi après un week-end bien pluvieux et bien maussade! je dois dire que les balades n'ont pas été à la fête, pour le coup :-bd

Nicole, je suis bien désolée d'apprendre les problèmes de santé de ton mari et les tiens! Franchement, des nuits de douleur à ne pas pouvoir dormir, je n'ose l'imaginer. J'espère qu'il y a moyen de trouver des médocs qui calment un tant soit peu ces douleurs! Vivement que tout s'arrête, que les soins adéquats puissent être faits. Nous vivons vraiment une drôle de période. :^>
Ravie d'apprendre que tu es peintre ! Ce que tu dis est très juste, littérature, écriture, peinture. . .. voilà des arts en parfaite harmonie :x Une peinture illustre parfois parfaitement un roman

Hier soir, j'ai regardé l'émission TV pour le concours eurovision de la chanson. (encore un art) Pour une fois je n'ai pas été déçue du choix final : une jeune fille tout en émotion, belle voix, belle interprétation. . . Après, nous verrons, ce concours semble parfois si politisé quand vient l'heure des votes =((

Jane, encore une bien jolie photo aux couleurs magnifiques ! Pour tout te dire, privée de sortie, je me suis jetée sur l'écriture, en effet. Disons que je relis une histoire, terminée cet été, mais dont je ne suis pas entièrement satisfaite, les corrections, c'est moins plaisant mais nécessaire :P

Pistache, - 400g ! C'est super! 2 kg en un mois, je ne crois pas avoir connu ça, moi! Bravo! J'ai rien perdu cette semaine. Mon corps est un vilain qui s'habitue trop vite à en avoir moins, donc là, je ne sais plus ce qu'il faut faire pour continuer à perdre! Un peu d'humour pour rester motivée, LOL! Et ce midi, invitée chez la voisine pour une raclette ! Bah, ce soir, ce sera soupe de légumes et yaourt!

D'ailleurs, il est bientôt l'heure!
Dany, Fanfan j'espère que vous allez bien! au plaisir de vous lire !

Gros bisous à toutes, prenez soin de vous :x :x :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 30-01-2021 à 17:55

Bonjour les AMIES quelle joie de venir papoter avec vous, ça me redonne la "pêche" comme on dit. Nous avons un temps exécrable toujours un temps brumeux avec une pluie en continue et surtout du vent ce qui est désagréable et nous donne envie de dormir :-S. Sinon il n'y a plus de neige. . .DAME BALANCE - 400g j'y vais doucement mais sûrement malgré le confinement et ça me convient ce qui fait -2 kg ce mois-ci ..

JANE je suis contente de ma coiffeuse, et bien la pluie s'est arrêtée lorsque nous sommes sortis, mais dès que nous sommes rentrés elle nous a fait un pied de nez la vilaine. O, l'a eu quand même car on ne s'est pas mouillé et je n'ai pas été dépeignée car ma petite coiffeuse avait "scotché" mes cheveux comme me disait ma petite fille enfant, ce qui me faisait rire car elle parlait sérieusement. Elle me le dit encore à 30 ans et c'est devenu notre devise. N'empêche pas qu'elle m'a mis tant de laque afin que je ne sois décoiffée que je ne me suis pas coiffée depuis :D :D .

NICOLE je comprends Jacques car ces douleurs je connais, mais depuis l'intervention de mon Kiné et ses 2 séances d'ostéopathie je n'ai presque plus de douleurs, je le revois à la fin du mois de février pour faire une évaluation et une dernière séance. C'est vrai qu'avec ce COVID tout marche au ralenti, courage ça va aller ! Pour toi ce n'est pas facile non plus avec ton genou tout doit-être reporté ou annulé et que faire ? *-:) ..

ROSE Tu as bien fait de viser 15 car tu vas voir que même en stabilisation tu vas perdre et tu seras surprise, c'est ce qui m'était arrivé la première fois que j'ai fait le programme et j'étais agréablement surprise. Tu seras encore plus motivée pour bien gérer tes écarts qui oui seront à vie et SONT à vie puisque nous faisons une rééducation alimentaire. :-q

DANY FANFAN comment allez-vous ?? *-:)

Prenez bien soin de vous mes AMIES nous avons besoin les unes des autres. :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 30-01-2021 à 17:55
Bonjour les AMIES quelle joie de venir papoter avec vous, ça me redonne la "pêche" comme on dit. Nous avons un temps exécrable toujours un temps brumeux avec une pluie en continue et surtout du vent ce qui est désagréable et nous donne envie de dormir :-S. Sinon il n'y a plus de neige. . .DAME BALANCE - 400g j'y vais doucement mais sûrement malgré le confinement et ça me convient ce qui fait -2 kg ce mois-ci ..

JANE je suis contente de ma coiffeuse, et bien la pluie s'est arrêtée lorsque nous sommes sortis, mais dès que nous sommes rentrés elle nous a fait un pied de nez la vilaine. O, l'a eu quand même car on ne s'est pas mouillé et je n'ai pas été dépeignée car ma petite coiffeuse avait "scotché" mes cheveux comme me disait ma petite fille enfant, ce qui me faisait rire car elle parlait sérieusement. Elle me le dit encore à 30 ans et c'est devenu notre devise. N'empêche pas qu'elle m'a mis tant de laque afin que je ne sois décoiffée que je ne me suis pas coiffée depuis :D :D .

NICOLE je comprends Jacques car ces douleurs je connais, mais depuis l'intervention de mon Kiné et ses 2 séances d'ostéopathie je n'ai presque plus de douleurs, je le revois à la fin du mois de février pour faire une évaluation et une dernière séance. C'est vrai qu'avec ce COVID tout marche au ralenti, courage ça va aller ! Pour toi ce n'est pas facile non plus avec ton genou tout doit-être reporté ou annulé et que faire ? *-:) ..

ROSE Tu as bien fait de viser 15 car tu vas voir que même en stabilisation tu vas perdre et tu seras surprise, c'est ce qui m'était arrivé la première fois que j'ai fait le programme et j'étais agréablement surprise. Tu seras encore plus motivée pour bien gérer tes écarts qui oui seront à vie et SONT à vie puisque nous faisons une rééducation alimentaire. :-q

DANY FANFAN comment allez-vous ?? *-:)

Prenez bien soin de vous mes AMIES nous avons besoin les unes des autres. :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 30-01-2021 à 17:55
Bonjour les AMIES quelle joie de venir papoter avec vous, ça me redonne la "pêche" comme on dit. Nous avons un temps exécrable toujours un temps brumeux avec une pluie en continue et surtout du vent ce qui est désagréable et nous donne envie de dormir :-S. Sinon il n'y a plus de neige. . .DAME BALANCE - 400g j'y vais doucement mais sûrement malgré le confinement et ça me convient ce qui fait -2 kg ce mois-ci ..

JANE je suis contente de ma coiffeuse, et bien la pluie s'est arrêtée lorsque nous sommes sortis, mais dès que nous sommes rentrés elle nous a fait un pied de nez la vilaine. O, l'a eu quand même car on ne s'est pas mouillé et je n'ai pas été dépeignée car ma petite coiffeuse avait "scotché" mes cheveux comme me disait ma petite fille enfant, ce qui me faisait rire car elle parlait sérieusement. Elle me le dit encore à 30 ans et c'est devenu notre devise. N'empêche pas qu'elle m'a mis tant de laque afin que je ne sois décoiffée que je ne me suis pas coiffée depuis :D :D .

NICOLE je comprends Jacques car ces douleurs je connais, mais depuis l'intervention de mon Kiné et ses 2 séances d'ostéopathie je n'ai presque plus de douleurs, je le revois à la fin du mois de février pour faire une évaluation et une dernière séance. C'est vrai qu'avec ce COVID tout marche au ralenti, courage ça va aller ! Pour toi ce n'est pas facile non plus avec ton genou tout doit-être reporté ou annulé et que faire ? *-:) ..

ROSE Tu as bien fait de viser 15 car tu vas voir que même en stabilisation tu vas perdre et tu seras surprise, c'est ce qui m'était arrivé la première fois que j'ai fait le programme et j'étais agréablement surprise. Tu seras encore plus motivée pour bien gérer tes écarts qui oui seront à vie et SONT à vie puisque nous faisons une rééducation alimentaire. :-q

DANY FANFAN comment allez-vous ?? *-:)

Prenez bien soin de vous mes AMIES nous avons besoin les unes des autres. :-* :-* :-* :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 30-01-2021 à 10:06

Bonjour mes amies, temps bien tristounet aujourd'hui, par moment il pleut. . .Plus du tout de neige, juste sur les photos que j'ai prise. . .
Nicole, j''espère que le médecin pourra soulager Jacques, vivre avec une douleur constante, ça tape sur le système nerveux. . .Quelles belles photos avec des mimosas. . .J'espère que vous aurez une réponse positive pour votre maison, on croise les doigts, c'est vrai que la conjoncture ne s'y prête pas malheureusement. . .
Rose te voilà en weekend, peut être vas tu reprendre l'écriture. . .
Fanfan comment vas tu ? Au plaisir de te lire. . .
Odette toujours bien occupée je suppose ? alors contente d'être allée chez le coiffeur, j'espère que le vent a été gentil avec toi :D
Dany j'espère aussi que tu vas bien et que le kiné te soulage ?
Bonne journée mes amies, prenez bien soin de vous, je vous embrasse :-* :-* :-*


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 29-01-2021 à 13:46

Un peu de soleil en vase avant de l'avoir dehors. . .

Bonjour les Amies,

Peu présente en ce moment, Jacques a des soucis de santé depuis quelques temps, urgences, et il lui faut une IRM pour savoir exactement ce qu'il a. . .. Diagnostic du médecin grosse tendinite de la coiffe (épaule) et inflammation de la clavicule et de l'omoplate. . .. Vu que les urgences IRM sont très rapides, nous n'avons pas de date pour qu'il passe l'IRM, il y en avait une, mais du fait qu'il a une double prothèse de genoux, ils ont annulé et doivent nous recontacter. . . Douleur entre 7 et 10 tous les jours. . .. Il ne dort pas ou quasiment pas, moi non plus, il ne tient pas assis dans une chaise trop longtemps, je lui ai acheté une atelle à la pharmacie, et comme lundi je lui ai laissé la place de mon RV chez le médecin, je demanderai une ordonnance pour me la faire rembourser. . .

Autrement, hormis le temps gris et la pluie chaque jour, sans oublier le vent qui vient compléter de temps en temps, le reste suit son cours. . .

Avons eu un jeune couple pour visiter notre maison avant hier midi. . . Sinon, vu la période que nous vivons, peu de monde à l'appel. . .

JANE - pour mon genou, j'irai voir le médecin le 8 février puisque le 1er je l'ai laissé à Jacques, il ne peut pas nous prendre tous les deux à la fois car ce sont des RV rajoutés, autrement, on passe toujours tous les deux. . . Mais même lundi prochain, je serai là quand même, comme il a mal, il ne peut plus conduire. . . Là pas le choix, il faut qu'il me laisse le volant, lol. . ..

DANY - Je t'avais mis un p'tit mot sur Facebook pour ton ''niversaire''. . .

PISTACHE, que de chanceeeee d'avoir eu de la belle neige, ben oui, je suis toujours autant excitée quand j'en vois. . .

ROSE - Tu es écrivain, génial. . .. moi je suis peintre et il est dit que la peinture est une poésie qui s'adapte parfaitement à la lecture, et vice versa, alors. . ..

Je vous laisse, car on a RV à 14 h et il faut que je le réveille de sa sieste. . .

Bisous à toutes, Nicole



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