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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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jane_259 (, 39) répond Posté le 28-01-2021 à 12:10

Bonjour mes amies, ça pleut, et du vent. . .
Rose tu as bien raison de te faire chouchouter, il faut penser à soi, encore bien plus dans cette période de tourments. . .C'est clair qu'avec des changements sans arrêt, il faut suivre. . .nous avons un peu plus d'un an d'écart, j'aurais 59 ans en mars. . .
Odette oui heureusement que ça ne glissait pas, comme toi parfois je m'accroche au bras de mon homme :D :D :D j''espère que vous n'aurez pas trop de vent à la sortie du coiffeur. . .Oui on croise les doigrs pour ta petite fille, j'espère qu'ensuite tout rentrera dans l'ordre. . .
Dany oui tu sembles bien occupée, j'espère que le kiné apaisera tes douleurs, super pour les tulipes, j'aime beaucoup ces fleurs, il en existe de plein de couleurs, tu dois quand même être contente que ta fille t'ai appelé, il faut se pardonner, être conciliant, la vie est trop courte pour ne pas profiter de sa famille. . .
Fanfan j'espère que tu vas bien, la santé surtout, au plaisir de te lire. . .
Nicole également, j'espère que ça va pour vous. . .
Bonne journée mes amies, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-*


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 27-01-2021 à 19:02
suite. . ...

J'allais poster la suite avant de t'avoir lue, Pistache, je découvre que tu étais sur le PC en même temps que moi.
Je voulais dire que ce n'était pas grave si tu avais besoin d' épargner tes yeux et ne pas venir sur le PC, on peut toutes comprendre ça et on ne t'en voudra sûrement pas !

Une belle image que tu nous as envoyée ce soir et qui, je suis sûre, nous touche toutes :x

Je vois que tu as profité de la neige. C'est bien que tu sois prudente. On pensera aussi à ta petite fille. Oui, la mi-février va vite être là. Je croise les doigts pour elle.

Courage aussi pour la tempête à traverser demain. Pas la peine de se faire un super brushing !
Moi, se soir, justement je suis allée chez ma coiffeuse en sortant de mon télétravail, mais pas pour me faire coiffer : elle a un sauna à infrarouge et j'y ai pris un abonnement, j'y vais une ou deux fois par mois, c'est ce qui s'appelle se faire chouchouter, ça me détend, ça me fait un bien fou. . . tout ce qu'il faut pour une soirée zen !

Nicole, Fanfan, j'espère n'oublier personne, prenez toutes soin de vous! Merci à votre belle équipe de m'apporter ce réconfort quotidien :x :x :-* :-*


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 27-01-2021 à 18:54

JOYEUX ANNIVERSAIRE DANY !

j'espère que tu excuseras le retard. . . Je ne savais pas et je n'avais pas vu. Je vois que les tiens ne t'ont pas oublié et c'est le principal, de jolies tulipes envoyées par les Anglais, super ! J'espère que ce souci de jambe va vite passer ou que le kiné saura vite quoi faire, sans doute des médocs aideront. Courage !

Jane, toujours de bons messages pleins de sagesse ! Ici la neige est une vieille histoire, nous avons RDV avec la pluie, c'est tristounet.
Je vous rejoins Pistache et toi par rapport à l'âge qui nous transforme. Moi, je suis toujours active mais, dans ma branche (je suis conseillère retraite) avec toutes ces réformes, les consignes modifiant nos pratiques avec la COVID etc. . . . je voudrais bien incriminer tous ces chamboulements mais n'est-ce pas aussi, un peu, dû à l'âge. Oui, depuis 3 ou 4 ans (j'aurai 58 ans en août prochain) j'ai l'impression d'être un peu dépassée. J'envie mes jeunes collègues! Elles sont mignonnes et me rassurent en me disant qu'elles aussi, ont du mal mais je vois bien que c'est moi qui ai la cadre sur le dos :^> Heureusement, sortie du boulot, il y a une autre vie. Je me réfugie dans l'écriture comme vous le savez déjà.

Pistache, tu m'as fait rire avec ton idée du chocolat pour vérifier si on perdu ou non le goût, très tentant :P Puisque tu demandes, je visais un minimum de 12 kilos à perdre, 15 pour être au top. Mais je m'arrêterai à 12, ça m'ira très bien, ce sera plus tenable. Je n'étais pas dans l'excès, seulement comme j'expliquais, j'avais besoin d'être mieux dans mon corps (plus d'aisance pour bouger et surtout psychologiquement, arrêter de me détester avec des robes informes, des pantalons mal coupés, avec mon 1.50 m, ça devenait compliqué!)
La stabilisation, si j'en crois ce programme : c'est pour la vie, alors je ne suis pas prête de vous lâcher, :-q :-q

suite. . .



PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 27-01-2021 à 18:44

Bonsoir les AMIES surprise ce matin, réveil sous une tempête de neige incroyable aussi forte que la dernière fois et en plus verglas. La sableuse et le chasse neige n'ont pas cessé de passer. J'ai pu marcher dans la neige car nous avions rendez-vous chez notre pédicure et elle était dure tellement elle craquait, je ne risquais pas de glisser. Je tenais malgré tout mon mari par le bras par prudence. Sinon journée toujours occupée et j'aimerais bien souffler un peu. Ma petite fille passe des examens en ce moment et se prépare à son opération mi-février et seulement à ce moment nous saurons réellement ce qu'il y a. Nous sommes tous impatients mais le temps passe ça va vite arriver. Je l'ai tous les jours en visio et on ne voit pas le temps passé. Elle gère bien je suis si fière d'elle, elle est vraiment exceptionnelle et je l'admire. La famille l'entoure bien et c'est important. . . *-:) Demain nous allons chez la coiffeuse et bien entendu nous aurons une tempête de pluie et vent, comme si ça ne devait pas attendre qu'on soit rentré chez nous X( on ne peut pas choisir son temps hélas !
Prenez bien soin de vous les FILLES et passez une très bonne soirée :-* :-* :-* :-* :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 27-01-2021 à 18:22
Bonsoir a toutes Jane Zak est toujours la mais il faut le porter dehors, moi je suis comme Pistache je n'arrive plus comme avant et avec mon Kiné 2 fois la semaine ,les courses la poste aujourd’hui car je vais avoir une carte sans contacte,car elle ne passe pas partout,et ce n'est pas sur,j'ai fais voir a mon kiné mon problème de mes jambes quand je suis sur le ventre et que je soulève la D elle reste bien droite mais la G elle tortille de D a G, il m'a dis la il y a un problème,alors j'ai des mouvements a faire c'est très dur ,une fois par jour, me voilà comme mon Doc NINI,et les FILLES ma Fille Sabrina m'a souhaité mon Anif, je pense qu'il y a mon Jean- Michel la dessous :D
enfin comme ça elle est sortie de mon crane de linotte,rien ne serre de sans faire il faut attendre le bon moment? ? ?? ;) ;) ;) ;) les tulipes de mes Anglais sont magnifiques
35 fleurs 3 couleurs il va falloir que je me remette,a faire des photos, mais depuis qu'ils ont changé leur façon de les mettre,j'ai eu du mal, quand je serrai a jours mes vadrouilles de kiné j’aurai plus de temps bonne soirée a toutes je caille dans mon salon,La Bretonne bisous :D :D :D :D


jane_259 (, 39) répond Posté le 27-01-2021 à 10:59

Bonjour mes amies, la neige est toujours là car il gèle mais la pluie est annoncée, c'est dommage. . .
Pistache c'est clair qu'avec l'âge on est moins vive, mais le principal est de toujours faire, à notre rythme mais faire quand même. Bien sûr que je suis plus jeune mais depuis que j'ai perdu mon emploi, et bien je me sens moins rapide, surtout inutile, mais c'est comme ça. . .Depuis ce foutu virus, avec notre association on peut moins faire de choses également, mais on espère des jours meilleurs. . .Le principal est que tu passes quand tu peux. . .Comme tu dis, nous formons une bonne équipe virtuelle. . .Pas' mal le chocolat pour le gout. . .J'adhère :D :D :D
Rose te voilà presque au bout des tes kilos envolés, bravo, moi je manque de motivation. . .
Nicole j'espère que ça va pour toi et Jacques, que son bras lui fait moins mal et ton genou également. . .
Dany moi aussi j'ai loupé ton anniversaire, je suis incorrigible, pourtant je l'ai lu. . ..Alors BON ANNIVERSAIRE DANY, en retard mais avec tout mon coeur. . . :x :x
Bonne journée à vous toutes, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 26-01-2021 à 18:31

..suite

DANY c'est merveilleux de pouvoir parler avec tes enfants en Angleterre via les nouvelles technologies qui n'ont pas de frontières. C'est certains ce encore mieux lorsqu'on peut les prendre dans nos bras, mais ça viendra il faut que nous soyons tous patients. Tu a pu être en présentiel avec ta fille est sa famille c'est formidable comme ça tu te sens moins seule. Prends bien soin de toi ma petite bretonne. Au fait c'est ton anniversaire hier je t'ai manqué. JOYEUX ANNIVERSAIRE ma DANY je te souhaite encore beaucoup de bonheur.Gros gros bisous :-* :-* :-*

NICOLE prends bien soins de toi :)

FANFAN Comment vas-tu ? On t'attend *-:)









PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 26-01-2021 à 18:12

Bonjour les AMIES enfin quelques minutes pour venir papoter et vous lire. Je vais bien et je n'ai jamais assez de temps pour faire tout ce que je voudrais. Je me suis rendue à l'évidence depuis un certain temps que je n'avais plus la même rapidité qu'avant, je marche au ralenti comme on dit. Ma maman qui était très active me l'a déjà fait remarquer qu'après 50 ans on commençait tout doucement à être moins rapide si on n'était pas active. Et oui à mon âge mon corps se repose ce qui est normal à mon âge. Je ne me plains pas trop car je trouve que j'en fait encore pas mal ce qui m'entretient. Parfois je n'ai plus envie de venir sur l'ordi le soir car mes yeux ne supportent plus la clarté de l'écran. Ce qui ne veut pas dire que je vous oublie pas du tout, au contraire. Je vous aimes trop, nous formons une bonne équipe d'amies virtuelles et c'est formidable.. :-q

ROSE heureusement que je n'ai pas l'accent Lorrain car je ne le trouve pas agréable du tout, je préfère mon accent chantant de mon Auvergne natale qui me manque parfois et j'espère que cet été nous pourrons descendre afin que je les vois encore une fois. Pour mes petits enfants ce sont eux qui bougeront après car ils sont jeunes et me l'ont promis.
BRAVO pour tes -800g maintenant les 500 qui restent vont être plus difficile à partir mais tu vas y arriver, hop hop hop on continue on reste motivée et on ne lâche rien tu es sur la bonne voie :-q Alors en définitive tu as perdu combien en tout ? Je trouve que c'est bien en 1 an. Maintenant tu pourras faire ta stabilisation et tu vas apprécier. . ... *-:)

JANE toujours fidèle au poste et tu animes toute seule le forum, tu es un ANGE O:-) merci ! Chez nous la neige a fondu mais il fait froid 1° en journée. Hier nous avons eu un réveil sous la neige mais elle a vite fondu car il a plu.. :(

.. à suivre


jane_259 (, 39) répond Posté le 26-01-2021 à 11:24

Bonjour mes amies, ça caille mais aujourd'hui nous avons du soleil. . .il a neigé dans la nuit d'avant hier et hier, donc tout est recouvert d'un joli manteau blanc. . .
Dany c'est moi qui t'ai demandé pour ton garçon, et bien dit donc il est calé en langues. . .dit moi Dany ils ont toujours le petit chien ? il me semble qu'il est mort non ? Oui les horaires ça n'est pas évident lorsque l'on habite pas à côté. . .Bon le principal est qu'ils ont pu venir. . .
Odette, Rose, Nicole j'espère que vous allez bien ? Au plaisir de vous lire. Je vous embrasse toutes, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 25-01-2021 à 16:08
Jane bien pour le texte oui Rachèle et Didier,sont venus mais avec les heures c'est pas géniale ,elle voulait m'aider a vider une armoire,car je vide un peu,ils sont arrivés chez eux a 18h pile les flics étaient là,au rond-point ils sont passé tranquille,nous avons eux les Anglais sur skype et déboucher un pétillant ensemble pour mes 79 ans
je suis du 25 janvier,je ne c'est plus si c'est Rose qui m'a demandé si mon Fils était prof il travail comme directeur dans une boite il enseigne le Français Espagnol l'anglais aussi et le Russe a des jeunes et beaucoup d'anciens ,il a reçu son calandrier de la poste car c'est élèves l'adore,j'ai eu de leurs part un bouquet de tulipes 30 et des chocolats,je vous ai lu , mon message est pour vous toutes ,je vais aller coudre,car avec mes RDV je ne fais pas grand chose courage a toutes celles qui souffrent,et aime écrire,bisous Dany, :-q :-q :-q :-q



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