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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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gegen81 (st cyr sur menthon, 13) répond Posté le 28-09-2020 à 20:06
Coucou,
Oui oui, je suis là. Cela fait plaisir de vous lire, j espère que je vais y arriver, et surtout m y tenir 😠.
Allez GEGEN !!! OUH !!!!


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 28-09-2020 à 15:37

Bonjour les FILLES et oui pluie vent froid et chauffage qui est le bienvenu sinon on est frigorifié et à certains il tombe de la neige. J'ai vu les pauvres moutons bloqués à la montagne en Savoie difficiles d'arriver jusqu'à eux pour les sauver, elle est vraiment précoce cette année. :-S

JANE Je ne me souvenais plus du nom de ta petite Lilas rhooo ! Je vieillis vraiment :D :D .Tu es toujours fidèle je t'en remercie. Je me prépare pour demain pour mon hospitalisation en ambulatoire, j'espère; pour ma coronarographie. J'attends que l'infirmière me confirme l'heure de ma rentrée en espérant que ça ne sera pas reporté, on ne sait jamais *-:)

Je repasserai plus tard voir si d'autres sont passées. En attendant bonne journée en prenant bien soin de vous, vous nous êtes précieuses. :D :-* :-* :-*





jane_259 (, 39) répond Posté le 28-09-2020 à 13:05

Bonjour les filles, il pleut toujours et encore, les températures pas le top, mais ça devrait remonter. . .
La neige n'est pas pour nous Odette, nous ne sommes pas haut par rapport à d'autres, elle tombe sur les sommets pour l'instant. . .Oui on aime beaucoup se promener dans la neige avec Lilas, elle adore ça. . .
J'espère que vous allez toutes bien, au plaisir de vous lire, prenez bien soin de vous, bises à vous toutes :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 27-09-2020 à 22:05

Oups mauvaise manipe et coup double :D :D

Je reprends donc . . .

JANE vous devez avoir de la neige sinon elle n'est pas loin . Elle est annoncée il me semble cette année elle est précoce. Sur les VOSGES le CANTAL elle tombe en gros flocons ce qui ne présage rien de réjouissant pour l'avenir, nous allons avoir sans doute un hiver précoce à mon avis, mais je peux me tromper. Tu pourras aller te balader avec ton petit chien dans la neige, j'aimais tellement le faire maintenant c'est fini. Toutes choses ont une fin et j'en ai vraiment profité jusqu'en 2017 et je ne regarde rien. J'aime toujours autant la neige.. :D

NICOLE DANY GEGEN FANFAN Comment allez-vous ? :^>

Bonne soirée les FILLES prenez bien soin de vous et des autres le COVID continue, à demain :-* :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 27-09-2020 à 21:50
Bonsoir les FILLES encore une journée bien tristounette, au réveil 4° et en journée tout juste 10° et en fin de semaine 20° mais je ne pense pas que ce soit pour nous car leurs références ne correspondent jamais. On verra bien attendons..

ROSE ma belle qu'est-ce que c'est que 300g toi qui n'as plus beaucoup à perdre, tu sais bien que ce sont les plus difficiles à décrocher. Alors hop hop hop on se reprend, on se motive, on retrouve le sourire et on lâche. Il faut agir dans la bonne humeur. Aller une nouvelle commence et samedi tu en auras perdu encore plus COURAGE ! :-q Tu sais le problème que tu as avec ta sœur et bien je le vis avec un de mes frères et (j'en ai 4 et 3 sœurs) et je n'ai jamais compris pourquoi ? Donc j'ai arrêté de me battre et je ne le vois plus. Ma petite ROSE il faut penser à toi maintenant, elle reviendra toute seule tu laisses faire le temps et tu verras et vis ta vie, c'est tout simple. Ne te rends pas malade tu n'y peux rien. Vas dans ta "BULLE DE BIEN-ETRE) après ça ira mieux. ;)

JOYCE Je confirme les témoignages redynamise lorsqu'on a une baisse du moral. Mais je le dis encore une fois, il ne faut pas se comparer à celles qui perdent beaucoup en peu de temps. Soit elles ont beaucoup à perdre soit elles sont jeunes et nous n'avons chacune pas le même métabolisme ni la même ossature. J'ai posté le mien lorsque j'avais atteins mon objectif et là dès que j'y serai je le ferai aussi. Tu as entièrement raison d'attendre ça aura plus de portée pour ceux qui le liront :-q Tu es une battante et tu vas gagner . . .







PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 27-09-2020 à 21:50
Bonsoir les FILLES encore une journée bien tristounette, au réveil 4° et en journée tout juste 10° et en fin de semaine 20° mais je ne pense pas que ce soit pour nous car leurs références ne correspondent jamais. On verra bien attendons..

ROSE ma belle qu'est-ce que c'est que 300g toi qui n'as plus beaucoup à perdre, tu sais bien que ce sont les plus difficiles à décrocher. Alors hop hop hop on se reprend, on se motive, on retrouve le sourire et on lâche. Il faut agir dans la bonne humeur. Aller une nouvelle commence et samedi tu en auras perdu encore plus COURAGE ! :-q Tu sais le problème que tu as avec ta sœur et bien je le vis avec un de mes frères et (j'en ai 4 et 3 sœurs) et je n'ai jamais compris pourquoi ? Donc j'ai arrêté de me battre et je ne le vois plus. Ma petite ROSE il faut penser à toi maintenant, elle reviendra toute seule tu laisses faire le temps et tu verras et vis ta vie, c'est tout simple. Ne te rends pas malade tu n'y peux rien. Vas dans ta "BULLE DE BIEN-ETRE) après ça ira mieux. ;)

JOYCE Je confirme les témoignages redynamise lorsqu'on a une baisse du moral. Mais je le dis encore une fois, il ne faut pas se comparer à celles qui perdent beaucoup en peu de temps. Soit elles ont beaucoup à perdre soit elles sont jeunes et nous n'avons chacune pas le même métabolisme ni la même ossature. J'ai posté le mien lorsque j'avais atteins mon objectif et là dès que j'y serai je le ferai aussi. Tu as entièrement raison d'attendre ça aura plus de portée pour ceux qui le liront :-q Tu es une battante et tu vas gagner . . .







jane_259 (, 39) répond Posté le 27-09-2020 à 13:17

Bonjour à toutes, il pleut depuis cette nuit et pas chaud du tout, nous avons 6°. . .
Joyce bravo pour cette jolie perte de poids, pour le témoignage, si tu en ressens le besoin, l'envie alors super, lors de ton témoignage, tu pourras certainement aider des personnes et certainement en motiver d'autres. . .
Rose c'est clair qu'en ce moment tu n'as pas du tout la tête au programme, ah les conflits familiaux. . .Comme toi j'ai un grand sens de la famille, j'espère aussi que le temps guérira les blessures et que toi et ta soeur vous vous retrouviez. . .
Au plaisir de vous lire les filles, prenez bien soin de vous. . .
Bon dimanche :-* :-* :-*


joycezou (, ) répond Posté le 27-09-2020 à 11:15
Bonjour les filles,

Merci PISTACHE pour tes encouragements. C est vrai que les témoignages ça aide et il vrai que si j'arrive à la silhouette que je souhaite je témoignerai c'est certain car si cela peut aider même 1 seule personne à changer son alimentation et à perdre du poids j'en serai ravie. Il n'y a personne qui peut affirmer je suis obèse mais je suis bien dans ma peau c'est faux, personne ne peut apprécier la souffrance physique que provoque l'obesesite. On peut s'ignorer ce que j'ai fait mais il y a toujours une petite voix qui nous dit qu'on est mal et si ce n'est pas la voix c'est le corps lui même qui nous fait nous sentir mal car il souffre.

Lorsque je ferai mon témoignage le moment venu je parlerai des bienfaits du forum discuter de tout et de rien encourage également fortement.

Bises à toutes et cela m'intéresserait de savoir ce que vous pensez les filles sur ces sujets et notre devoir de témoigner pour les autres.

Bon dimanche.

Joyce


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 27-09-2020 à 11:13
Bonjour les filles

et un grand bravo à toi Joyce, -1.1 kg ! c'est énorme et j'imagine comme ça fait un bien fou! Bravo surtout pour ces 12 kg perdus en si peu de temps, je te souhaite de continuer ainsi jusqu'à atteindre ton but, je suis sûre qu'en restant motivée, peu importe le temps que tu y mettras, tu vas y arriver ;)

Pour ma part, non, dame balance m'a indiqué que j'ai repris 300g mais, rien d'étonnant ni d'alarmant. J'ai eu 2 jours de formation à Toulouse, la semaine dernière, le jeudi et le vendredi passés plus ou moins assise, un coup dans ma voiture, un coup dans la salle de cours + les repas du midi : du grand n'importe quoi :^> Forcément, sur les rotules en rentrant à la maison, pas la force de marcher. . . quant à la météo, je regarde ma petite piscine avec mélancolie. . .
Et puis, le blocage émotionnel. Voilà, après des années d'efforts, avec la frangine. . . tout est allé de travers très vite. . . le lien est rompu, définitivement cette fois! C'était bien la peine que j'écrive deux romans où je me livrais totalement pour espérer qu'on se comprenne enfin. . . Elle n'a pas su lire entre les lignes. . . C'est la blessure de trop. Alors, je me sens un peu "étouffée". . . je devrais être libérée - pas facile avec mon éducation et l'importance, le sens que je donnais au mot "famille". . . Le temps guérira peut-être la blessure :^>

Alors, le poids ? Ma foi, je ne suis qu'à quelques 3 kilos de mon but, alors, de ce côté-là, je ne me prends pas la tête, je ne suis plus que dans une toute légère surcharge pondérale. Le but est de me maintenir, éviter l'obésité vers laquelle j'aurais pu aller si je ne m'étais pas ressaisie à temps!

Pardon les filles de m'être un peu lâchée. . . d'autant que certaines d'entre vous ont aussi leurs soucis! ça fait sans doute du bien de vider un peu son sac.

Je vous embrasse toutes, au plaisir de vous lire!
:-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 26-09-2020 à 16:52

Bonjour les FILLES 4° ce matin et depuis hier nous avons remis la couette d'hiver et heureusement car j'ai bien dormi.. DAME BALANCE - 300g je suis contente malgré tout ça repart dans le bon sens .. :-q

JOYCE une grand BRAVO pour ta belle perte de poids - 1,100 kg tu vois il ne faut jamais se décourager et tu as pris la bonne décision et tu parts sur les chapeaux de roues comme on dit, alors ne t'arrête pas tu as une perte conséquente à chaque fois hop hop hop on reste motiver on continue on se booste et on ne lâche rien. Je suis avec toi concernant les obèses, ils pensent parfois qu'ils n'y arriveront pas et se découragent. C'est pour ça que de lire les témoignages nous montrent que tout est possible mais que rien ne se fait sans efforts. Lorsque que je vais les lire je suis vraiment touchée mais il faut dire que ce sont beaucoup de jeunes et on voit de plus en plus de personnes de tous âges, ce qui montre que rien n'est impossible lorsqu'on est motivé. Que la vie est belle et il faut en profiter sainement.. :-q

JANE un bravo pour toi aussi STABLE la semaine prochaine ce sera un moins . Il faut toujours voir le nombre déjà perdu ce qui est plus motivant comme JOYCE . Oui les hirondelles reviennent tout doucement mais hélas !on n'en voit plus guère avec la pollution. L'automne aux couleurs changeantes et magnifique tout s'éteint pour faire place au repos. Au printemps tout revit, la nature s'éveille , verdie et le retour des oiseaux pour égayer nos vies . Je ne m'arrête pas de rêver. J'aime beaucoup la nature *-:)

NICOLE GEGEN FANFAN ROSE DANY alors dame balance a t-elle était gentille avec vous ? ? ? :^>

Bon week-end les AMIES prenez bien soin de vous le COVID est toujours présent :-* :-* :-* :-*



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