Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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jane_259 (, 39) répond Posté le 17-09-2020 à 07:03

Bonjour les filles, il fait chaud, la nuit s'est dur dur pour dormir, mais bon une fois le mauvais temps installé, je vais râler. . .LOL
Dany il te faut ralentir, bien sûr que tu es toute seule mais tu t'épuises et après tu ne seras pas en forme pour ton opération, alors fait attention à toi. . .
Joyce oui rien n'est bien facile dans la vie, j'espère que tu gardes le moral. . .
Pistache oui la prise en charge pour son bras a dû attendre comme chez beaucoup de monde d'ailleurs, mais ça va aller, de toute manière il n'y a pas de raison, de plus il n'a pas besoin d'opération, c'est déjà pas si mal. . .
Nicole, Rose, Orchidée, au plaisir de vous lire. . .Je pense que Genge ne viendra plus, car pas de nouvelles depuis un moment. . .
Bonne journée à vous toutes, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 16-09-2020 à 18:16

Bonsoir les FILLES journée ensoleillée pour tout le monde c'est super ! même s'il fait trop chaud. Le ciel se couvre et il devrait y avoir un peu de pluie attendons ça fera du bien et rafraîchira un peu l'air.

JANE je compatis à ton mari car un muscle de toucher et avoir attendu tout ce temps, COVID oblige, je comprends puisque j'ai le même problème. Oui les séances de kiné sont efficaces même si après les séances les douleurs se manifestent ce qui est normal. Mais c'est avec le temps qu'on peut évaluer les progrès. J'ai déjà eu 24 séances et je vois les résultats positifs donc je vais en faire une dernière et je pense que ça devrait le faire *-:) C'est vrai que ça fait long lorsqu'on souffre. On peut passer toutes les crèmes possibles rien n'y fait du moins pour moi. Je lui souhaite bon courage et patience ! :-q. Par contre moi je ne fais pas d'exercices sauf en continuant mes occupations ménagères qui en demandent déjà pas mal alors qu'avant je ne pouvais même pas lever mon bras. Un homme c'est différent car ils n'arrêtent pas de bricoler :D

JOYCE et oui je trouve des images humoristiques positives pour nous motiver toutes ensembles :-q . Ah ! les vents contraires chez moi ils s'en donnent à cœur à joie crois moi, mais ils ne gagneront pas. Nous sommes les plus fortes :-q

DANY tu cours toujours si tu te fais poser une prothèse au genou tu vas bien être obligée de ralentir et ce sera un mal pour un bien. Comme ça tu penseras à toi sinon on ne t'arrêtera jamais..Courage pour la suite .. :-*
:-* :-*
ROSE NICOLE GEGEN FANFAN ORCHIDÉE ;)

Bonne fin de journée les AMIES prenez bien soins de vous. :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 16-09-2020 à 12:13
Suite Sabrina ne m'appelle jamais pas grave,elle fait les 18 ans de Titouan,Rachèle travaille,alors elle n'y va pas ,et moi n’ont plus Jean-Michel et George ont ce vois sur skype
bisous Martine Bonne journée Dany :D :D :D :D


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 16-09-2020 à 12:03
JOyce,oui la santé avant tout,pour ton poids tiens le coup :D

jane, mes papiers sont tous partis,j'attends les réponses, mon kiné est tb je vais faire en même temps ma jambe G car cette t'elle qui soutien la D je n'arrête pas de courir pour mes demarches hier soir au lit de bonne h, mais je n'ai pas mieux dormi,car mon corps et habitué depuis mon enfance a me coucher tard,je n'ai pas trouvé la pommade de Nicole
mais pour mon cou et mon épaule, mais j'en ai une autre qui me calme ,le kiné 2 fois par semaine, bisous ma jane :-q
Pistache joli ton image,tu as des hauts et des bas ,comme moi mais moi c'est dormir que j'ai dans la journée ,je suis obligée d'aller me reposer,
les journées passent vite,et une visite chez DéDé tout les jours ,je vais essayer de coudre pour moi aprés midi, bisous :-q
Rose - 600 gr en vacances et bien bravo ,tu devrais aller en vacances plus souvent, ;)
Nicole j'ai cherché ta pommade,quand elle sera arrivée,tu as mis de belles photos sur Facebook, Maël Fils a Rachèle a eu ses 4 dents de sagesses enlevés sous anesthésie
il n'a pas été sage RIRE :-bd :-bd bisous a vous deux dany
Fanfan j'espère que tu vas mieux,il fait beau,ça va faire du bien aux douleurs je vais aller me faire a manger, mais j'ai de reste et ma pastèque que j'aime bien,bien
je suis très occupée avec mes papiers ,e je n'ai pas encore fait ma couture,et j'ai de quoi combiner pour mon opération ,car étant seule j'ai a prévoir plein de choses
dans la maison et pour mes 3 semaines de rééducation bonne journée :D

Orchidée te revoilà , mais je vais t'acheter une chaine pour que tu restes plus longtemps,tu es bien avec ton toutou,tu ne vois pas souvent tes enfants , moi aussi,Rachèle quand elle
elle peut, mais avec son travail,elle est prise,et son Fils Clément rentre du japon le 21 sept un an parti,Maël,est a la maison la il n'est pas en forme car c'est 4molaires ont étè enle
levé lundi Didier mon gendre vient dormir a la maison quant il va aider a la ferme chez son neveu. . ..


joycezou (, ) répond Posté le 16-09-2020 à 10:03
Bonjour les filles,

JANE merci pour tes encouragements même si je me sens découragée, il faut tout le temps affronter des vents contraires, c'est penible.

Pistache, toujours sympa ton petit mot de bienvenue pour les nouvelles recrues.

Pour tous les autres, je vous souhaite le meilleur et surtout la santé.

Bisous


Joyce


jane_259 (, 39) répond Posté le 16-09-2020 à 06:39

Bonjour les filles, oui il fait très chaud aussi chez moi, les nuits aussi car les températures restent quand même un peu élevées. . .
Pistache ce sont les muscles de touchés pour mon homme, mais ça va mieux, le kiné lui dit qu'il y a du mieux, parfois il souffre après les séances, parfois pas, cela dépend des exercices. . .Ma maman ça va, elle reste à l'ombre, hier nous sommes allées en courses le matin, puis j'ai pris le repas avec elle et je rentre après. . .
Rose bravo pour ta perte de poids, et bon courage au boulot. . .
Nicole oui que de belles photos, ça donne envie d'être sur la plage. . .
Fanfan contente de lire que tu vas de mieux en mieux, plein de courage mais on sait que tu es forte, tu as déjà traversé de biens dures épreuves. . .
Joyce j'espère que tu gardes ton moral, pas facile vue la conjoncture de trouver du boulot, je croise les doigts pour toi. . .
Orchidée, heureuse de te retrouver parmi nous, je suis contente de lire que ton compagnon à quatre pattes t'aide à retrouver le sourire, que du bonheur ces petites boules de poils. . .
Dany où en es tu dans tes papiers, j'espère que ça avance et que tu as des réponses positives. . .
Ce matin nous allons au marché. . .Très belle journée à vous les amies, je vous embrasse, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 15-09-2020 à 20:41

. . .
DANY GEGEN JOYCE à très vite de vos nouvelles, comment allez-vous ?? *-:)

Bonne soirée les AMIES prenez-bien soin de vous le virus court toujours.. :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 15-09-2020 à 20:37

Bonsoir les AMIES j'arrive enfin ! Quelle chaleur 40° impossible de se mettre au frais dans le jardin trop étouffant, où est passé le vent ?? Pour une fois il serait le bienvenu :D Ma semaine commence mal mais bon on va faire avec n'est-ce pas ? la vie n'est pas toujours un long fleuve tranquille. . .

JANE j'espère que le kiné réussi à le soulager lors de ses séances ? Est-ce les os de touchés ou les muscles ? Car ça changé énormément pour le rétablissement, j'en sais quelque chose. Ce n'est pas drôle surtout lorsque ça touche soit le bras ou l'épaule. . .Il doit faire très chaud chez vous aussi ? Ta petite maman n'en souffre pas trop ?? *-

ORCHIDÉE ma jolie fleur des iles, je suis si contente de te lire et bienvenue parmi nous, tu vas voir tu vas retrouver ta motivation. Pour tes menus si tu peux tu vas dans NUTRITION et PERSONNALISATION et tu trouveras plusieurs idées de repas faciles et tu choisis celui qui te convient le mieux..Quant à notre amie NEIGE je n'ai plus de nouvelles depuis longtemps, elle doit avoir quitter le site. Tu sais on échange toutes nos idées et nos ressentis donc tu peux faire pareil tu connais le fonctionnement n'est-ce pas ??

NICOLE toujours des belles photos de ta Vendée comme ça nous partons en voyage sans quitter notre maison, sauf que nous n'avons pas la mer qui serait bien utile vue la chaleur pour faire trempette et se rafraîchir. Profitez en bien et revenez bien bronzés..

FANFAN contente aussi de te lire, courage ma belle, tu dois être forte mais si tu ne souffres pas c'est déjà très important, il faut laisser le temps au temps et après tu retrouveras tes activités préférées comme avant.

ROSE bravo -600 g en vacances et comme tu dis tu as bien géré tout en te faisant plaisir. Ce qui prouve qu'on peut y arriver en toutes occasions il suffit d'être attentive..Comment se passe cette reprise dur dur après s'être prélassée au soleil. Merci pour tes encouragements car j'en ai besoin en ce moment car pas facile mais je vais gérer.
..


jane_259 (, 39) répond Posté le 15-09-2020 à 18:35

Bonsoir à toutes, j'espère que vous allez toutes bien ? Il fait bien chaud et les nuits aussi sont bien assez chaudes. . .
Nicole contente de te lire, merci pour le nom de la pommade, pour mon épaule, ce ne sont pas de grosses douleurs, plutôt un gêne, comme tu le sais j'ai été opéré et je ne peux plus lever le bras. . .Cette pommade peut certainement servir pour d'autres douleurs et pour mon homme car lui, a l'épaule en vrac en ce moment, il fait du kiné depuis début juin, ça pourra peut être le soulager quand il a mal la nuit. . .
Bonne soirée à vous toutes, prenez bien soin de vous. . . :-* :-* :-* :-*


orchidee2012 (Flines-lez-Mortagne, 59) répond Posté le 15-09-2020 à 17:12
Bonjour tout le monde,

Je suis contente de vous lire, je ne connais pas encore tout le monde, j'ai des difficultés à bien gérer mes repas, je ne prends pas de petit déjeuner. . . Je marche beaucoup avec mon petit Rouky que j'aime très fort et il m'a apportée énormément de joie et de bonheur, je ne me sens plus aussi seule car les enfants je les vois très peu. . . Ma dernière fille qui a 29 ans habite à Ivry sur Seine où elle est enseignante, çà lui plait beaucoup. . .

Nicole je suis contente de te lire, ainsi que Dany et pistache, mes amies depuis longue date, au fur et à mesure j'arriverai à vous connaître toutes ici dans ce groupe, excusez moi je suis contente nous allons faire connaissance au fur et à mesure.

Je vous souhaite une excellente fin de journée, chez nous dans le nord, chaleur terrible, et je vous souhaite une bonne soirée. . .

A très bientôt mes amies - je vous envoie un gros bisou d'orchidée2012. :-q :D



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