En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
Retour au forum
joycezou (, ) répond Posté le 06-07-2020 à 12:30
Bonjour les filles,

Je ne serai pas très bavarde car baisse de moral pas lié au programme bien contraire le programme aide à tenir bon.

Pistache pour la perte de la semaine, 0,900 g..je suis satisfaite.

Rose ta piscine suffit pour travailler les muscles du corps en tout cas je m'en contenterai.

À toutes celles que j'oublie milles excuses et à bientôt.

Joyce


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 06-07-2020 à 02:44
les Filles je vous ai toute lu bravo Pistache tes élèves sont formidables moi je ne parle pas de mon poids,car depuis que JMC m'a
appris a manger équilibré,je reste sur mon poids que je voulais,j'ai des écarts 2kg je fais,rattrapage avec,2 œufs,je suis tard mon, film était long,et Rachèle m'a appelé,elle s’inquiétait ,pas entendue le téléphone ,et aprés mon Fifs sur skype
j'ai,fini la jupe de , ma coiffeuse ,je me suis remise ,a coudre :-q , 1 an et 9 mois sans coudre depuis mon opération,c'est repartis, mais que pour moi et 3amies,j'ai fais1klm500 après midi,je suis contente c'est repartie :D j'ai profité du confinement pour prendre un jour sur deux mon cachet pour la déprime que je prenais depuis 53 ans,a la naissance de mon fils suite a l’opération que j'ai eu pour avoir des enfants,et j'ai réussi,ça va ,continuez les Filles,laissez les Maris de côté, :-bd
Fanfan une pensée pour toi,Bonjour aux élèves de nôtre Pistache :-q :-q :-q :-q


gegen81 (st cyr sur menthon, 13) répond Posté le 05-07-2020 à 20:24
Il y a bien leur papa, mais pas très présent en ce qui concerne l éducation, je lui reproche très souvent mais bon. . . 😏


jane_259 (, 39) répond Posté le 05-07-2020 à 19:11

Bonsoir les filles, nous avons eu une superbe journée ensoleillée et chaude mais un peu moins que ces derniers jours. . .
Odette je commence seulement le traitement, on verra bien si ça fonctionne ou pas. . .Comment va ton bras en ce moment ?
Nicole c'est sur que si l'on s'y tient à ce programme, ça marche, aucun doute. . .
Dany la fille de Dédé n'est pas bien gentille, aucun remerciement, heureusement que le fais pour Dédé et non pour elle. . .Super pour la couture, toi qui aime ça, ça va te faire du bien. . .Pour les assurances, on est toujours là pour payer et pour l'inverse, on ne voit personne. . .
Courage les filles, si vous êtes motivées, personne ne pourra aller contre votre bonne volonté. . .
Nous voulons maigrir pour nous et non pour les autres, la santé avant tout, car quand on l'a, on ne le sait pas forcément mais c'est une grande richesse, alors prenons s'en soin..
Bonne soirée à vous toutes, et prenez bien soin de vous :x :x :x


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 05-07-2020 à 18:59

suite. . ...

NICOLE mon amie de longue date, que de souvenirs pendant tout ce temps, il y en a qui resteront inoubliables, par contre notre rencontre au MALIGRETTES en LOIRE et CHER chez un AMBASSEUR JMC, qui y avait un gite. Nnous faisions partie de son équipe de MARCHEURS, que le temps passe et nous avons vécu de merveilleux moments de partage que je ne regrette pas.. Merci pour ton long partage comme ça nos nouvelles amies peuvent voir que nous sommes toutes pareilles et avons le même but. Et encore MERCI d’avoir accepté mon invitation à te joindre à nous .. :D

GEGEN Je me trompe peut-être, mais tu dois élever tes enfants toute seule non ? Parce qu’ils ne sont pas de tout repos et qui plus est des garçons en pleine adolescence c’est difficile surtout en ce moment. Courage tu vas arriver tout en faisant le programme. :-q

FANFAN vous transmet son bonjour, elle nous lit ne vous inquiétez pas, elle viendra dès que ça ira mieux. *-:)

DANY JANE JOSIANE à très vite. *-:)

Bonne soirée et à demain prenez bien soin de vous le COVID est toujours présent :-* :-* :-* :-* :-* :-*





PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 05-07-2020 à 18:53

Bonjour les AMIES que de bonnes nouvelles -600 g pris la semaine dernière évincés vite fait bien fait cette semaine. Il fait chaud mais avec le vent ça rafraîchit et je ne peux pas aller m’asseoir sous ma tonnelle il souffle trop fort! Que je suis contente de voir les résultats de DAME BALANCE en vous lisant! :-q

ROSE – 1kg200 BRAVO il suffit de se remettre sur les rails et le train repart avec de bonnes résolutions. N’oublions pas que nous pouvons manger de tout mais nous devons prévoir à l’avance et ne prendre ce que à quoi nous avons droit. Je sais je sais me diras-tu, la tentation est forte et tu as raison. Là tu as toute la semaine pour te rattraper alors tu vas apprendre à jouer avec les menus de rattrapage. Ah les maris sont la tentation à tour de bras j’en sais quelque chose. Je craque aussi ce qui est normal mais à la longue on finira par être les plus fortes, il faut y croire. :D

JOYCE soit dit en passant, que t’a annoncé DAME BALANCE ? Tu veux savoir pourquoi j’ai ce pseudo PISTACHE ? et bien lorsque j’étais enfant j’allais en colonie et j’avais un tee-shirt couleur vert et les garçons m’ont appelé pistache et ça m’est resté en mémoire, tout simplement. Ça me rappelle de bons souvenirs de mon enfance. Tu es comme mon époux il adore la pistache et l’été il achète toujours de la glace à la pistache, comment veux-tu que je résiste ? Dernièrement il est revenu avec des crèmes à la pistache. Quant au chocolat je n’étais pas chocolat avant de le rencontrer il y a 14 ans. IL est très très sucré et j’ai voulu lui faire connaitre le chocolat noir, mal m’en a pris je voulais l’amener à s’en éloigner et c’est le contraire. Ce qui fait qu’il revient de courses avec une réserve de chocolat et parfois je tombe dedans.. :-S

suite. . .. . ..



Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 05-07-2020 à 11:57

Bonjour les filles,
j'espère que vous allez toutes bien :)
Joyce, je te mets une petite photo de ma piscine, c elle n'a rien d'olympique mais c'est bien assez pour se remuer. . . Acquisition faite l'an dernier après avoir bien pris la tête mari ! :-q
Eh oui, ces hommes qui ne nous comprennent pas vraiment mais qui nous acceptent telles que nous sommes (c'est vrai. . .) et souvent, ils cèdent à nos désirs! (la preuve, se baigne à peine)

Aujourd'hui petit écart possible en recevant de la famille, il faut savoir se faire un peu violence mais, je sais. . . plus facile à dire qu'à faire! La balance a été hyper sympas hier : -1.2 kg (jamais autant perdu, j'avais raison de résister à mon mari :p Maintenant, il faut dire que les 800g pris la semaine dernière n'ont pas eu le temps de s'installer, donc. . . ouf! (petite victoire mais victoire quand même)

Pistache : oui, pour mon amie de Forbach, elle et sa famille entière (7 frères et sœurs) ont débarqué ici il y a longtemps. . . seules deux sœurs sont restées, les autres sont tous remontés. . .

Barbecue ce midi, taboulé - salade verte et ratatouille pour accompagner, les enfants amènent le dessert, à moi de résister si je peux ;)

un bon dimanche à toutes, des bisous !

Rose


gegen81 (st cyr sur menthon, 13) répond Posté le 05-07-2020 à 10:59
Coucou
Cette semaine, j étais en repos, je reprends, plus de tentations. . . J espère que je maîtriserai mieux. . .
Maintenant que les enfants sont en vacances, les voir se battre, se provoquer. . . 😔👎


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 05-07-2020 à 10:58



SUITE;;;

c'était mon menu rattrapage préféré, pour mon mari même chose, sauf que lui se rajoutait de la crême fraiche, et en 7 mois, j'avais perdu malgré tout 18 kg, sans frustration, sans faim, et ravie de changer de look. . .

Aujourd'hui, je cuisine toujours JMC, même quand j'ai du monde. . .

Pour les forums, moi non plus je ne suis pas du 22 juin, mon forum était du lundi 12 septembre, et un jour, tout le monde ayant ''disparu'', je suis arrivée ici sur invitation de PISTACHE. . .

PISTACHE, DANY, JANE, ROSE, JOYCEZOU, JOSIANE, GEGENE, à toutes je vous souhaite un excellent dimanche. . .

Nicole



Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 05-07-2020 à 10:37
Bonjour les Amies,jm

Je viens de vous lire, aujourd'hui journée de remise en ordre, mais journée repos. . . Nous avons eu hier le frère de mon mari et son épouse pour les 72 ans de mon mari, et puis pour le plaisir d'être ensemble, car on ne respecte pas forcément les dates, ils habitent à 45 km de chez nous. . .. Hier matin j'ai oublié de me peser, donc. . . ça attendra la fin de la semaine prochaine, car hier, malgré que je cuisine toujoursJJMC, il y a eu des petits écarts. . . JMC a dit qu'il ne fallait pas se frustrer, j'ai retenu la leçon, mais je fais attention quand même. . .

Vous savez, vous dites que les retraités partent souvent dans le midi, c'est vrai, moi je suis restée' au SUD du MANS, hi hi hi. . . par contre à chaque fois que faire se peut, on part à St Jean de Monts où nous avons un petit pied à terre. . . Là maintenant, c'est la cure que nous allons préparer, dans 2 semaines on sera partis, et on doit passer en y allant chez notre fille Christelle qui habite sur le bassin d'Arcachon et que nous n'avons pas vu depuis le mois de janvier. . . Elle a eu le COVID, on s'est sentis bien impruissants et inquiets vu l'éloignement. . . Quant à Nathalie, elle est en Touraine, à côté de VOUVRAY, et on se voit plus souvent. . .

JANE - La maladie des jambes sans repos, je connais quelqu'un qui l'a, effectivement ce n'est pas le top. . . mais j'espère qu'ils trouveront un jour un traitement pour aider les patients. . .

FANFAN - j'espère que tu vas bien, je pense fort à toi. . .

PISTACHE - Bon dimanche à toi, j'espère que tu as meilleur que nous, il pleut. . . mais tout doucement, mes plantations sont contentes. . .

JOYCEZOU et ROSE - Quand j'étais ''en plein changement de méthode alimentaire'', à chaque fois que j'allais soit au resto, soit en étant invités, le lendemain, au repas du soir, je mangeais 2 oeufs durs (JMC dit un, mais je suis une bonne épicurienne) avec des épinards à volonté, mais sans sauce bien sûr et avec plein d'aromates, et 100 grammes de fromage blanc, suite.



1931 - 1940 de 31748
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3060
  • 3061 - 3070
  • 3071 - 3080
  • 3081 - 3090
  • 3091 - 3100
  • 3101 - 3110
  • 3111 - 3120
  • 3121 - 3130
  • 3131 - 3140
  • 3141 - 3150
  • 3151 - 3160
  • 3161 - 3170
  • 3171 - 3175
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen