Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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jane_259 (, 39) répond Posté le 16-04-2020 à 21:01

Bonsoir les filles, encore une belle journée et il a fait doux. . .Ce matin ménage et cet après midi, pas grand chose :D
Nicole le principal c'est d'avancer, même doucement. . .Le déconfinement va être un vrai casse tête. . .Comme tu dis, 70 ans ce n'est pas vieux mais sûrement dangereux avec ce foutu virus. . .Il faut vraiment être prudent, il y a tellement de morts @-)
Odette, Dany j'espère que vous allez bien ?
Kiki on attend ton retour, tu dois trouver le temps long
Bonne soirée les filles et une douce nuit :-* :-* :-* :-*


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 16-04-2020 à 14:25

Coucou les Amies,

Un petit passage vite fait pendant la sieste de Jacques. . . Comme l'a dit PISTACHE, nous sommes dans la peinture, mais la peinture extérieure de la maison : soubassement, clôture, c'est petite vitesse et grand doucement, mais ça avance. . .

DANY - Ton ostéopathe pourra sans doute te faire un peu d'amélioration, mais tu sais, si ta colonne est usée, le médecin a raison, il vaut mieux qu'il n'y touche pas. . . notre PISTACHE a eu suffisamment de problèmes après, car à nos âges, on récupère moins vite. . . Donc tu lui demanderas, il pourra sans doute te soulager un peu, mais pas réparer. . . ce serait déjà ça. . . Ta fille RACHELLE a raison de vouloir communiquer par Messenger, ce n'est pas dur, tu la laisse faire, tu as juste à appuyer quand elle appelle, vous convenez d'une heure évidemment, et tu verras, tu y prendras gout, mes filles m'appellent en visio sur mon portable, eh bien j'apprécie, je vois tout le monde (y compris LOHANN qui répond chez NATHALIE, ça c'était ce matin). . . Par contre ben oui, on reste un peu de temps, mais ça fait du bien aussi. . .

Là je suis en rogne, car ils nous mettent vieux à partir de 70 ans, ils verront quand ils auront 70 ans si ça leur fait plaisir d'être assimilés aux ''vieux''. . . Je parle pour le confinement. . . et pas de pot, j'aurai mes 70 ans avant la fin du confinement, on dirait qu'ils en ont fait exprès, hi hi hi. . .

PISTACHE, c'est bien que tu prennes petit à petit de la force dans tes muscles, c'est toujours ça de gagné, mais gardes quand même ta canne pas loin. . .

JANE - Comme chez nous tu sembles avoir du beau temps, ça fait du bien, ça permet de s'oxygéner, et on a la chance d'habiter en ''campagne''. . .

KIKI - Toujours coupée d'internet ? bouhhhh. . .. Tu sais que si tu as un téléphone portable, tu as un certain nombre de Go (Gega octets) dans ton abonnement, et une fois de temps en temps, tu te mets sur ta connection grâce au Go, tu nous mets un petit mot, et tu recoupes après.

Bel après-midi à toutes ,


jane_259 (, 39) répond Posté le 15-04-2020 à 19:21

Bonsoir mes amies, il a fait beau et doux, par contre il avait bien gelé la nuit dernière. . .
Aujourd'hui je suis allée voir ma maman, nous sommes allées au marché de son village, tout était très bien organisé, donc pas de contacts. . .
J'espère que vous allez toutes bien, je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit, prenez bien soin de vous, je vous embrasse mes amies :-* :-* :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 14-04-2020 à 16:51

Coucou les filles, je croyais être passée hier et bien non, je perds la boule :D :D
Dany pas de crise de foie non plus, je n'avais pas de chocolats, même pas penser à en acheter. . .Si tu as un jardin, tu peux aller y faire quelques pas, comme le dit Pistache, ça ne peut te faire que du bien. . .
Pistache tu es courageuse, aucun doute là dessus, mon homme aussi a préparé le jardin, un peu tous les jours pour ne pas avoir trop mal à son épaule. . .
Nicole j'espère que tout va bien ?
Kiki j'espère que tu pourras revenir très vite, en ce moment c'est long pour être pris en charge pour les réparations, je pense que dans certains endroits, les lignes ont du mal à suivre. . .
Bonne fin de journée à vous toutes, de gros bisous et prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 13-04-2020 à 12:23
Ce matin ça va je vois que vous avais toutes une crise de foie ,pas moi je n'avais pas de chocolat bon lundi de pâques
je vais casser la croûte ;Bertrand m'a remplis tous mes récipients d'eau du lavoir,car il ne va plus en avoir,c'est pour mes fleurselles sont comme la patronne elles aiment bien leur petit remontent bisous j'espère que vous allez bien :-q


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 11-04-2020 à 23:24

Bonnes Pâques à toutes . Que cette journée vous apporte la paix pour affronter les évènements. Que l'espoir soit dans vos cœur.. Demain je ne pourrai pas passer.

Prenez bien soin de vous, je vous aimes. . . :-* :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 11-04-2020 à 19:24

Bisous :D :D


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 11-04-2020 à 19:17
Bonsoir a Toutes Pistache ton message m,'a fait du bien et bravo pour toi,car moi je ne vais pas marcher je bouge beaucoup dans la maison, mais je vais mis remettre Philippe vient de partir,avec mes poubelles,alors je vais souper dans mon salon car il y une série sur la 25. . . :-q :-q

Jane je fait attention,quand je marche car si je bute j'ai du mal a me rattraper,il a fait une belle journée,je vais me reposer a présent
j'ai mis mon linge a sécher , tu vas chercher des œufs demain?ça va être dure pour moi car je suis seule pour Pâques c'est la vie :D bisous ma jane


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 11-04-2020 à 11:58

Bonjour les AMIES toujours beau soleil ce qui est très agréable. Je vous ai toutes lues même si je ne peux pas vous répondre tous les jours..
Je vais marcher en 2 fois 20 mn sans ma canne et je suis contente car je sens chaque jour mes muscles être plus forts et c'est encourageant. Dès que je veux marcher un peu plus vite, le bas du dos se réveille. Quant à la douleur même les cachets ne font rien, donc j'ai remis un patch et ça me calme en partie c'est déjà ça.. *-:)

DANY et oui tu as travaillé toute ta vie et ta colonne est usée ce qui n'est pas étonnant. Allège ta douleur et sers toi toujours de ta canne ce qui allègera ton dos, surtout il faut que tu marches tous les jours en faisant plusieurs fois 10 mn et tu te sentiras mieux, afin de ne pas te bloquer complètement. Courage ma DANY hop hop hop on se reprend vas-y à ton rythme et surtout ne baisse pas les bras tu as été forte jusqu'à présent alors tu vas y arriver, ce sont les aléas de la vieillesse ainsi est la vie :D Surtout ne t'isole pas viens toujours parler avec nous, nous sommes toutes là pour nous soutenir.. :-*

JANE C'est si motivant lorsqu'on commence à préparer les plantations de printemps, on revit ! Mon époux a préparé le jardin pour les plantations de printemps surtout que nous pouvons les faire livrer à domicile. Les géraniums de l'an dernier ont l'air d'avoir bien repris, ce serait bien la première fois, je suis contente. Il faut dire que l'hiver n'a pas été froid.. *-:)

NICOLE Tu dois être très occupée avec tes peintures et le beau temps donne du courage :D

KIKI comment vas-tu ? J'espère que tu ne nous as pas abandonnées ? si c'est le cas c'est ton choix, on gardera un bon souvenir de ton passage .. *-:)

Bon week-end et Bonnes fêtes de Pâques même s'il est impossible d'être en famille *-:)

Prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 11-04-2020 à 10:12

Bonjour mes amies, il fait beau et il devrait faire bon !!
Dany j'espère que lorsque tu sors, tu fais bien attention, il ne faut pas prendre de risques et lorsque les personnes viennent chez toi, garde bien la distance et qu'ils ne touchent rien, sinon tu désinfectes. . .
Odette, Nicole au plaisir de vous lire. . .
Kiki on pense bien à toi. . .
Bonne journée mes amies, prenez bien soin de vous, je vous embrasse :-* :-* :-* :-*



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