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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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jane_259 (, 39) répond Posté le 03-03-2020 à 18:28

Bonsoir les amies, hier temps épouvantable et c'est peu de le dire, un vent à décorner un cocu, de la pluie comme vache qui pisse. . .aujourd'hui temps calme et de belles éclaircies. . .Hier bien occupée, le matin réunion de mon association, puis rentrée et repartie chez ma maman elle avait son rendez vous à l'hôpital. . .La fracture a un peu bougé, elle y retourne dans quinze jours, si ça n'a pas bougé, c'est bon, sinon il faudra envisager une opération, on croise les doigts. . .Du coup je suis rentrée à 18h30, pas eu envie d'allumer l'ordinateur. . .
Kiki j'espère que ne sera pas inondé, mais c'est affreux en ce moment, une tempête part, une autre arrive, en plus de ce foutu virus, ça n'est pas génial tout ça. . .
Pistache pas la forme, j'espère que ça ira mieux très vite, bon courage. . .Je reprend le programme tout doucement, j'ai beaucoup de mal, il faut que je m'accroche. . .
Dany, super si ton gendre vient t'aider, en plus de Philippe, ça va avancer et bientôt tu y verras plus clair. . .Contente de lire que l'IRM de ton amie Dédé est bon. . .
Nicole au plaisir de te lire. . .
Bonnes soirée les amies, prenez bien soin de vous, je vous embrasse :-* :-* :-* :-*


kiki_1673 (, 40) répond Posté le 03-03-2020 à 10:54
Bonjour les filles, ce matin paysage de désolation tempête et pluie surtout le ruisseau monte terriblement vite , nous allons être inondés, j'en ai bien peur, ah la la , bon il faut s'accrocher :-O
Odette merci pour tes conseils si précieux mais je ne me muscle pas encore, pour l'instant le vélo j'en fait mais desserré , des fois quand je suis à cinq minutes je le resserre un peu mais il faut le temps *-:) Enfin c'est bien quand même :-q
Tu as été gâtée par tes petits enfants malheureusement je n'ai pas cette chance, je ne suis pas encore mamie et je crois que c'est mal parti car olivier, mon fils, ne veut pas d'enfant . . .
Dany, où en es tu de ton rangement?
Jane, tu dois avoir mauvais temps aussi?
Nicole as tu eu de la tempête , il me semble que tu étais en plein dedans à un moment donné?
Je vous embrasse toutes et à demain :x :x :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 02-03-2020 à 21:19

Bonjour les AMIES quelle journée agitée en plus du temps bouuuh mais on tient le coup. Merci pour la fête des MAMIES mes petits enfants ne m'ont pas oubliée, ça fait plaisir même s'ils sont loin. Même que ceux du SUD me l'ont souhaité 2 fois car ils étaient en avance d'1 semaine :D :D

KIKI Merci pour tes encouragements j'en ai autant pour toi , c'est bien nous partageons tout même le mauvais temps :D , et ben oui pas que nous en haut qui devons subir. C'est très bien que tu fasses beaucoup de vélo d'appartement mais attention si tu te muscles tu t'en rendras compte comme en ce moment, tu as l'impression de ne pas perdre ce qui est faut, tu dois savoir que le muscle pèse lourd *-:) Attention aux mollets et aux crampes :-q Alors continue et pèse toi QUE LE SAMEDI comme nous et ce sera parfait..Pour moi ça fait 2 jours que je ne marche pas car pas la forme, donc je n'insiste pas :-S Cette semaine ça ira mieux. ;)

DANY la courageuse tu vas pouvoir faire une piste de danse avec tes amies et tu vas retrouver ta jeunesse. Depuis le temps que tu nous en parles tu as été exaucée :-q Comment va ton amie Dédé après son IRM ? a t-elle eu les résultats ?? Pour moi le rangement au sous-sol ne se pose même pas car j'ai mon époux qui s'en occupe et il est très minutieux ce qui fait qu'il n'y a pas de pagaille, il a déjà fait le tri, bien que lorsqu'il se sera plus là il y en aura encore beaucoup à mettre à la déchetterie. N'oublies pas de te reposer car nous voulons te voir encore longtemps en forme parmi nous pour nous faire rire avec ton humour ma petite bretonne :-q

JANE Merci pour tes encouragements et toi où en es-tu ? Aller hop hop hop on se motive, on se booste et c'est parti pour une nouvelle semaine sans faute. Quant à mon problème de douleur, je crains que ce soit des séquelles de mon satané ZONA ce que j'ai cru percevoir dans ma conversation avec mon petit doc ce matin :-S

NICOLE comment c'est la peinture ? *-:)

Bonne soirée les FILLES :-* :-* :-*


kiki_1673 (, 40) répond Posté le 02-03-2020 à 10:46
Bonjour les amies, pour être originale je dirais , le vent, la pluie et la tempête je crois qu'on y a toutes droit en ce moment :^>
Odette, je comprends ce que tu me dis mais je fais de tels efforts que je trouve que les résultats ne sont pas proportionnels :-bd Aujourd'hui , bien sûr, je ne vais pas aller dehors mais je vais essayer dedans, on va voir, quant au vélo j'en fait tout les jours au moins huit fois / jour *-:) Bravo pour ta perte de poids, on se mobilise et on continue :-q
Jane, elle est rigolote ta petite Lilas , nous ne sommes pas en reste avec notre Moustic, c'est une vrai rigolade :-q Comment va ta maman, se sent elle un peu mieux, elle doit trouver le temps long. . .Encore combien de temps à patienter?
Dany je vois que tu en vois le bout c'est super et bientôt le grenier tu vas avoir une nouvelles maison :-q Tu dois être contente, de voir toute la place que ça te fait. . .tu rends encore service à ta Dédé elle doit être bien contente de t'avoir, elle est plus âgée que toi, non? Tu vas avoir Philippe pendant une semaine ça va te faire plaisir, tu vois il s'est décidé :-q
Nicole j'espère que tu as repris tes nombreuse activités et la mairie, qu'est ce que ça donne?
Je vous fais de gros bisous et à demain :x :x :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 01-03-2020 à 19:09

POUR VOUS TOUTES MÈRE ET GRAND-MÈRE :-q :-q


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 01-03-2020 à 18:57
J'ai pas relu aie aie les fautes :-bd :-bd :-bd :-bd


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 01-03-2020 à 18:56
A TOUTES MES AMIES merci de vôtre gentillesse :-q je fais attention quand je fais du travail, mais c'est Philippe qui fait tout,car il ne veut pas de moi :D je descend un peu l escalier la cave pour voir les travaux et bien je vais pouvoir faire une boum !!!!! :D j'ai monté des bouteilles 6 :-bd avec ça je ne ferais pas la fêtes un jour avec rachèle c'est plus de 300 bouteilles vides qui sont parties a la déchèterie,et il y en a encore un peu,je sais qu'il mettait son vin en bouteilles quand le café était fermé,enfin bref!!!!!!une bonne nouvelle mon Gendre Didier vient la deuxième semaine de mars,pour le grenier,je savais qu'il allait réfléchir, Je suis contente et moins stressée, mais il ne veut pas Rachèle je le comprends elle est un peu casse pieds :D je n'ai pas encore de résultat pour m'a santé mais moralement ça va mieux :-bd ,KIKI c'est bien pour ton poids mais suis les conseils de Pistache,si tu as du rangement a faire fais lu petit a petit,car moi j'en ai souffert de tout ça pendant des années!!! :-bd ,et tu fais de la marche c'est bien, moi je bouge beaucoup a la maison, mais ça ne vaut pas la marche ;) Jane pas trop fatiguée a faire l'infirmière,Lilas est contente de tes promenades merci de tes gentilles mots j'ai de la chance de vous avoir, bisous ma Jane >:) Pistache toujours des souffrances ,ça me fait mal quand je te vois souffrir , mais tu es volontaire,et tu marches je me suis mise de pommes a cuire avec du riz je vais me régaler, demain j'amène DéDé un un rdv,son IRM pour ça tête est bon,bonne soirée :-q
le temps est affreux ce sont les giboulées de mars :-bd :-bd
Nicole dans la peinture c'est ton DADA!!!!la petite Famille va bien , Jacques aussi il y a du mieux tu arrives a le soulager ?un peu,pour le téléphone j'ai bien aimé ce que tu as mis, moi aussi j'en ai marre, bisous a vous deux Dany :D :D :D :D
BONNE FÊTE A TOUTES LES MAMYS :-q :-q :-q :-q


jane_259 (, 39) répond Posté le 01-03-2020 à 17:44

Bonsoir mes amies, ce matin soleil, nous avons été nous balade avec notre petite Lilas, elle a levé des lapins et hier elle a fait une course après des chevreuils. . .Nous avons beaucoup de vent et il a quelques minutes, nous avons eu une belle averse et il a même tonné, le temps est bizarre. . .
Kiki la pluie est arrivé juste pour que tu fasses des pas de plus la coquine, bravo pour ta perte de poids, comme le dirait Pistache, plus qu'une plaquette de beurre :-q
Pistache encore un peu de patience, j'espère qu'il te dira vraiment ce dont tu souffres, et bravo à toi aussi pour ta plaquette en moins :D
Dany ne te fatigue pas trop, as tu déjà des résultats sur ton moral ?
Nicole te voilà chez toi, la routine va reprendre, la peinture aussi peut être ? T'est tu mis sur une liste électorale finalement , tu nous en avais parlé ?
A vous toutes mes amies, une bonne soirée, prenez bien soin de vous, je vous embrasse. . .
A j'avais oublié BONNE FETE A VOUS LES MAMIES de notre petit groupe :-* :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 01-03-2020 à 17:33

Bonjour les AMIES tempête en continue et impossible de sortir, mais bon on fait avec que faire d'autre ?? *-:) Au fait ce n'est pas - 700g que j'ai perdus mais -900g je suis contente :-q

KIKI - 800g et tu n'es pas satisfaite et pourquoi je ne comprends pas, combien pensais-tu perdre ?? Tu sais que la moyenne préconisée par JMC est de 500 g par semaine et si tu perds trop vite tu reprendras tout encore plus vite. Il faut laisser le temps à ton corps de s'habituer à tous ces changements. Sois patiente et tout se fera en son temps sinon tu vas faire un blocage psychologique fais très attention *-:) Je ne sais pas si tu as vu à la TV un jeune homme en 40ène qui faisait son sport chez lui et crois moi il avait encore moins de place que nous, il courait comme moi (je marche) dans toutes les pièces et faisait son cota comme à l'extérieur. Donc tout est possible lorsqu'on ne peut pas faire autrement, :-q

DANY JANE NICOLE à Comment est le temps par chez vous ? ? ? *-:)

Bonne fin de journée les FILLES à demain :-* :-* :-*


kiki_1673 (, 40) répond Posté le 01-03-2020 à 11:09
Bonjour les amies, ce matin petit soleil, je suis partie marcher et en route il s'est mis à pleuvoir, j'ai donc fait demi tour vite fait et en rentrant chez moi re petit soleil, alors je suis repartie faire mon tour, en rentrant j'étais HS :-O
Dame balance - 800grs , je suis un peu déçue car je n'ai fait aucun écart mais bon c'est comme ça , on continue de plus belle O:-)
Odette, oui il faut toujours attendre , mardi, puis jeudi, tu nous diras, ils sont bien obligés de trouver qqchose, il faut te soulager :^> Il y a une tempête qui arrive de l'ouest je ne sais pas si ça te touche mais en attendant tu as du vent à 80kms/h :-bd
Dany, j'espère que ton moral va mieux, où en es tu de tout ton bazar, en vois tu le bout? Heureusement que tu as de l'aide, et si ça ne va pas tu nous le dis, hein? Courage :x
Jane, j'espère que tu vas bien et que tu penses à toi un petit peu dans tout ton monde handicapé, et ton Mari comment vas t il , le rendez vous approche tu vas savoir :^>
Nicole, tu t'es remise de tes voyages? Et tu as repris la peinture? Comment va ton mari , à toi aussi ? Quel temps as tu dans la Sarthe?
Mes amies je vous embrasse bien et bientôt je ferai la connaissance de Fanfan :-q , à demain :x :x :-* :-*



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