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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 26-02-2020 à 17:54
Les Filles la Femme a Philippe vient me prendre pour aller a mon RDV car elle n'ai pas tranquille de me savoir sur la route le soir et je ne suis jamais all


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 26-02-2020 à 17:54
Les Filles la Femme a Philippe vient me prendre pour aller a mon RDV car elle n'ai pas tranquille de me savoir sur la route le soir et je ne suis jamais all


jane_259 (, 39) répond Posté le 26-02-2020 à 12:19

Bonjour les amies, giboulées de neige, pluie, soleil, on en a pour tous les goûts aujourd'hui. . .
Kiki tu as pris goût à la marche, comme tu dis c'est génial, on entend les oiseaux, on le vent, le soleil quand il y en a, des sensations qui font du bien. . .C'est super aussi pour le vélo d'appartement. . .
Nicole quelle belle photo, dommage que le temps n'y est pas, mais comme tu dis ça fait du bien quand même. Bonne journée avec vos amis. . .
Dany tu as raison de consulter, il faut que tu penses à toi, la santé est un bien précieux, il ne faut pas la laisser filer. . .Tu nous diras que t'a dit le nouveau doc. . .Oui comme Rachèle j'adorais mon boulot, et tes tirs au flans j'en en connu. . .LOL
Odette j'espère que tu vas bien, chez toi aussi le temps ne doit pas être génial. . .
Bonne journée mes amies, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-*


kiki_1673 (, 40) répond Posté le 26-02-2020 à 10:50
Bonjour les filles , aujourd'hui le temps est très humide, pluie, pluie, pluie. . . J'espère que ça va s'arrêter un peu ^parce que le ruisseau monte :-O
Odette, Je demandais ça pour le vélo d'appartement, j'en fait pas mal le matin mais des fois après manger je pédale encore l'après midi, mais comme tu dis ce n'est pas violent c'est plutôt pépère :^> C'est bien pour tes pas , heureusement que vous avez pu vous abriter, ne vas pas attraper froid :x
Jane, ah! ça fais du bien la marche, ça aère le corps et l'esprit c'est vraiment une sensation merveilleuse :-q Ce matin je n'ai pas pu y aller et bien ça me manque. . . :(
Nicole, aujourd'hui tu dois être très occupée, si tu reçois ça fait quand même un peu de travail :^> Profite bien je vois sur ta photo que l'océan est en colère et qu'il gronde quand il a cette couleur ce n'est pas bon signe X(
Dany tu es bien occupée avec ton déménagement du grenier, ça fait du bazar tout ça, ne te fatigue pas trop, tu nous diras ce qu'a donné ton nouveau médecin, et pour ta mutuelle ne lâche rien, ils se font toujours un malin plaisir à te faire attendre et gagner du temps pour te rembourser, ils sont chi. . . pour ça :-bd Ca doit bien t'aller ma petite bretonne de ressembler à une hippi, ahahah! :x
Bon les filles je vous laisse pour aujourd'hui et je vous embrasse , à demain :x :x :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 26-02-2020 à 01:26
Ma Jane je t'ai oublié j'espère que pour ton mari ça ne sera pas trop grave,tu en a du travail Rachèle et toujours au travail ça va mais il faut qu'elle ce ménage,il y a pas mal de tire au C :-bd alors elle c'est plein au directeur qui avait vu ça elle va être en vacances
elle est courageuse et elle aime son travail comme toi je pense bisous demain,une journée de travail demain et j'ai hâte d'aller voir un autre médecin,je fil du mauvais coton, mais je remonte assez vite il est temps que je pense a moi je vais chez le coiffeur vendredi
je ressemble a une ypy


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 26-02-2020 à 01:14
Les fille bonsoir :D ,nous avons déménagé un peu le chantier de Michel dans ma cave avec Philippe, beaucoup a la jaille ,il récupère les outils valable,il ne faut pas avoir peur dans ce B O.R. . .. . ...je fait le moins dure,car si je fait le ravalement a 1€ que Sabrina a mis en
route, moi le débarrasse le bas car les volontaires pour le grenier c'est a eux de réfléchir,quand ils vendront la maison ils le feront a leur frais, je me dégage, de tout ca , dans la soirée je vais voir un autre médecin,car j'ai et marre de celui d'ici 4 .5 h a attendre
la j'ai un RDV a 18h30 a la Motte a 15 minutes de chez moi,c'est la femme a Philippe qui m'amène,car je ne suis pas bien,en changent de doct ça ira peut-être mieux,je suis gonflée des que je mange, mais pas bien dans ma tête avant que ça aille plus mal je consulte,il a fait de la pluie mais pas dans ma pièce ,je vais appeler ma mutuelle, demain pas de remboursement pour mes semelles spéciales au mois de septembre j'ai un rdv et je vais prendre un peu plus cher,
je vous ai lu mais je ne me rappelle plu, si Pistache a fait de la marche et son conteur est malade
KIKI a l'air de prendre au sérieux son programme tu as raison, moi aussi je vais me reprendre car avec tu mes déboires Nicole j'ai perdu les pédales :( ,Nicole j'espère que vous allez bien ,je file au lit je vais acheter du bérocca bisous


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 25-02-2020 à 23:54

BONNE NUIT


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 25-02-2020 à 23:53

Bonsoir à toutes,

Je passe vite fait avant d'aller me coucher. . .. Ici c'est la tempête depuis ce matin et ça souffle encore, par contre avons vu un peu le soleil, en plus il fait froid, quand on sort on s'emmitoufle comme au Pôle Nord. . .

Demain nous avons des Amis toute la journée.

KIKI - Nous sommes toujours en Vendée, on y était pour 2 semaines. . . on rentre vendredi. . .

JANE - Tu as raison de garder tes RV, c'est tellement long à avoir. . . Et après, j'espère que pour ton mari vous serez fixés pour qu'il soit soigné utilement. . . Nous c'est le 19 mars qu'on a RV tous les deux pour avoir un nouveau médecin référent, le nôtre est parti en retraite au 31 décembre, et on est obligés d'aller au MANS. . .. et le 30 mars, nouveau RV à l'hôpital pour Jacques par rapport à sa neuropathie diabétique. . . Nous aurons eu ici une quinzaine pas terrible, mais on a pu se reposer, ça fait du bien. . . C'est super pour ton petit Bout qu'il pousse comme un champignon. . .

DANY - Mille pensées pour ma petite Bretonne entre ses périgrinations avec les copines et les coups de fils avec Rachèle. . .

Je vous souhaite à toutes une bonne nuit. . .

Nicole



jane_259 (, 39) répond Posté le 25-02-2020 à 20:55

Bonsoir les filles, nous avons eu des giboulées, de la pluie et les températures ont bien chuté, mais comme tu le dis Odette, nous sommes encore en hiver. . .
Kiki c'est vrai que mon weekend m'a fait un bien fou. . .C'est super de marcher tous les jours, ça fait du bien de s'aérer, ce matin nous sommes allés marcher une heure avec mon homme et Lilas. . .
Odette tu dois être contente d'avoir pu aller marcher et en plus d'avoir un peu de soleil. . .
Dany j'espère comme le dit Kiki que le temps par chez toi est plus clément..
Nicole pensée pour toi, profitez bien. . .
Bonne nuit les filles, prenez bien soin de vous, je vous embrasse :-* :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 25-02-2020 à 17:09

Bonjour les FILLES, le temps change tout le temps mais malgré tout plus agréable :(( Demain la neige est annoncée mais ne restera pas au sol, et le restant de la semaine giboulées et rafraîchissement des températures.. :-S Et oui nous sommes toujours en hiver ne l'oublions pas

KIKI pas de panique, je mange à midi et nous allons marcher vers 15h/15h30 le plus tôt. Tu sais vu que tu ne marches pas vite je ne pense pas que cela ait une incidence quelconque ?? :^> Aujourd'hui nous sommes allés marcher entre 2 averses avec le soleil, que ça nous a fait du bien. Nous avons essuyé une petite averse mais nous nous sommes abrités car ça n'a pas duré longtemps, J'AI FAIT 5630 PAS sans compter tous ceux que je fais dans la maison. J'avais un fitbug mais il a rendu l'âme et je me sers de mon IPHONE où j'ai une appli PODOMÈTRE, mais ça consomme de l'énergie et je ne peux pas le garder toute la journée connecter. :D Je vais m'en acheter un autre à DÉCATHLON à 10€ c'est amplement suffisant :D ..

Bonne fin d'après midi les AMIES peut-être à plus tard ? ? ? *-:)







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