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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 19-02-2020 à 02:11
Nicole Merci pour les belle photos et vous êtes toujours beaux tous les deux et tu nous gâte j'ai vu mes mail je regarderais dans la journée :D :D :D :D

Pistache bien pour la marche plus courageuse que moi mais je suis toujours prise,ou il pleut et le morale et moyen quand tous mes rdv et problèmes d'argents terminés ça ira mieux,je ne m’ennuie,pas il y a un repas le 8/03 au club ça me fera du bien et j'irais
chez ma coiffeuse,j'en ai besoin,alors je mets des rouleaux et je suis bien,j'ai 27 clivias qui montrent,leurs fleurs c'est tard cette année
l'eau du toit ferait mieux de tomber sur mes fleurs les bassines ce remplies alors j'ai de l'eau bénis que Michel m'envoie
bisous PISTACHE il est tard ça va deuxh c'est bon mais demain rdv a 11h30 j'aime pas le matin :-bd courage dans ta marche
je vais chauffer ma bouillotte,et ma tisane, :D :D :D :D :D :D :D :D :D


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 19-02-2020 à 01:50
Je vous ai toutes lu,je suis tard,comme d'hab, mais occupée,hier DéDé a un rdv,revenue tard elle a passée un IRM pour son clou quand elle a cassé a sa cuisse quelque chose je ne trouve plus le mot,comme le clou lui fait mal au lit car elle bouge beaucoup
partie a 11h resto vite fait,et a l’hôpital,revenue a 18h pharmacie etc. . ...j'étais fatiguée,je suis allée au lit a vers 22h,et je me suis levée tard,aujourd'hui rdv pour mes prothèses , demain encore un rdv ,j'en ai marre :-bd
j'ai mis mes papiers en ordre et je voulais vous lire, ;)

Jane je suis triste pour ta Maman,tu vas avoir du travail en plus et ton Mari aussi ,courage pour ma Jane Bisous :-*

KIKI mon Mari est décédé ça fera 4 ans le 11/08/20, il allait avoir 85 ans, il y avait 11 ans entre nous , j'ai eu mon Fils 7 ans aprés mon mariage,opérée 2fois a Paris,aprés3ans Rachèle et 7 aprés Rachèle Sabrina,52 ansJM 49 Rachèle 42 ans Sabrina
JM vie en Angleterre depuis 26 ans avec George un Anglais très gentil,Rachèle vie avec DIDIER 2 garçons Clémént20 ans-il est au Japon et Maël17 ans chez ses Parents, Sabrina 2 garçons TITOUAN 17 ans et Maxence 14 ans elle est mariée a David
et moi je suis toute seule 78 ans l'âge de la maman de Jane je crois,et je vous est vous toutes :-q j'ai un frère 79ans qui habite a 1 h de chez moi et ma soeur Martine 72ans elle habite a 500 m de ma maison,elle me parle a présent depuis 2 ans mon frère sa femme est décédée il y aura 1 an fâché aussi ça va mieux je suis allée chez lui aprés le décé de YOLANDE il m'a parlé sa femme ne reconnait plus sa famille 4 enfants depuis 2 ans,voilà tu sais tout et que j'ai voyagé 10 ans Bamako DAkar Casablanca Marrakech mon Papa était adjudant chef de la gendarmerie de l'air partie a 8 ans et rentrée en Bretagne a 18 ans mariée a 18ans et demie, ma jeunesse ps belle ma MÈRE ME BATEE?LA FIN n'ai pas belle mais je eu la me^me chose avec ma BELDOCHE 30ans,a présent j'ai du mal mais je me débrouille et ça va ,et je vous aine toutes, :-q




Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 18-02-2020 à 21:34

Vue prise de l'estacade (ponton qui s'avance en mer)


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 18-02-2020 à 21:33

La mer était mauvaise, mauvais présage pour demain


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 18-02-2020 à 21:31

Quelques chars à voile


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 18-02-2020 à 21:30



Bonsoir à toutes,

Oui JANE, nous sommes arrivés hier AM, aujourd'hui soleil, froid et vent. . .. Ah ce vent, est-ce qu'il va bientôt s'arrêter, y'en a marre des tempêtes après tempêtes. . . Cet AM avons quand même été marcher en front de mer. . . l'air était on ne peut plus vivifiant. . . Pour ta petite soeur, c'est encore bien récent. . . Il faut laisser le temps au temps. . . le chagrin sera toujours là, mais tu le prendras d'une autre façon, mais ça ne se fait pas du jour au lendemain. . . Pour ta petite Maman, je lui souhaite un bon rétablissement, même si c'est long, à son âge on ne se remet pas du jour au lendemain. . .

KIKI - PISTACHE a raison, il ne faut pas te peser tous les jours, rooohhhh !!!! manges de la courgette, du quinoa, des légumes verts, des poivrons, etc. . . sans oublier la viande et un peu de féculent, et tu verras que tu perdras

PISTACHE, tu es bien courageuse d'aller marcher, fais attention de ne pas attraper froid. . .

DANY - Mille pensées pour ma petite Bretonne.

Gros bisous à toutes et bonne soirée.

Nicole


jane_259 (, 39) répond Posté le 18-02-2020 à 20:40

Bonsoir les filles, aujourd'hui nous avons eu un soleil timide, les températures ont chuté. . .
Kiki je suis contente que l'ophtalmo ai pu trouver le bon traitement pour te soulager, et que tout c'est bien passé chez ton médecin traitant. . .Ma maman a une atèle et revoit le médecin le 2 mars pour la suite, pour l'instant elle doit garder son épaule immobilisée. . .
Odette bravo pour la marche, tu es bien courageuse, fait attention de ne pas prendre froid. . .
Dany j'espère que tout va bien, as tu des nouvelles pour ton remboursement mutuelle ?
Nicole j'espère que vous avez fait bonne route, bon séjour à vous. . .
Bonne soirée les filles, prenez bien soin de vous, je vous embrasse les amies :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 18-02-2020 à 18:26

Bonjour les AMIES j’espère que vous allez bien car pas beaucoup de passage en ce moment, est-ce le mauvais temps qui vous a causé des dégâts ou autre ? ? ? J’ose penser que non, simplement un manque de temps. Et oui il y a des priorités qui passent avant..Nous n’avons pas le soleil mais une pluie par intermittence ce qui fait que nous avons pris notre courage à deux mains et sommes allés marcher, le vent est glacial et je n’avais pas mis de bonnet ce qui fait que je n’avais pas chaud aux oreilles mais le reste était bien couvert heureusement.. J’ai fait 5174 pas et parcours 2km21. J’ai oxygéné mes poumons.. :-q

KIKI tu sais c’est normal tu te pèses tous les jours, je t’avais prévenue. Fais comme nous toutes et selon les conseils de JMC, pèses toi tous les samedis à la même heure et dans la même tenue, ce sera plus motivant. Et aussi prends tes mensurations si tu y penses c’est plus parlant que le poids. Car tu peux perdre en cm et pas en poids.. Aller courage ! samedi tout sera rentré dans l’ordre. Hop hop hop on se reprend, on se bouge on se booste et on lâche pas. :-q

DANY JANE NICOLE A très vite. *-:)

Bonne fin de journée et bonne soirée les FILLES à demain .. :-* :-* :-* :-* :-*


kiki_1673 (, 40) répond Posté le 18-02-2020 à 10:55
Bonjour tout le petit monde, ici nous avons du soleil ce matin , il fait bon à marcher, j'ai regardé la pendule en partant, je marche 1/4 d'heure, ce n'est pas beaucoup mais petit à petit. . . J'étais allée chez l'ophtalmo parce que j'ai continuellement les yeux qui coulent , alors elle m'a donné un collyre et apparemment , ça marche! Aujourd'hui j'ai mon médecin traitant c'est la série :-q
Jane, dis donc tu as une grande famille, et oui pour ta petite soeur , c'est encore tout frais, c'est normal, courage :x Pour ta maman je crois qu'ils mettent une atèle simplement et envoie en rééducation , mais c'est sur que ça va te mobiliser pas mal. Décidément! Mais ça aurait pu être pire heureusement qu'elle ne s'est pas cassé le col du fémur! Ma tante de 89ans se l'ai cassé et ça a été beaucoup plus long et fastidieux :-O
Pistache, ça fait deux jours que je reprends 100g par 100g je ne comprends pas , il faut que je rectifie vite le tir sinon où je vais là? Bravo pour ta marche à l'intérieur et oui, pourquoi pas, finalement :-q
Nicole et Dany , j'espère que le temps s'est calmé par chez vous
Je vous fais de gros bisous et à demain :x :x :-* :-*



PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 17-02-2020 à 23:30

Bonsoir les AMIES oui je vais bien mais hier nous avions le visite de mon beau fils et sa compagne avec leur petite fille, donc la journée à vite passée et le soir plus envie de venir sur l'ordi. :-S N'ayant pas pu et toujours pas aller marcher à l'extérieur,vu le temps, j'ai suivi les conseils de ma coach et je l'ai fait en plusieurs fois à l'intérieur donc j'ai parcouru 2km250 et fais 5240 pas. Donc j'ai eu mon cotât je suis contente.

KIKI félicitations pour ta belle perte de poids hop hop hop on continue et on lâche pas :-q Alors moi j'ai 2 enfants, fille et garçon, 6 petits enfants et 2 arrières petits enfants (garçons) 2ans1/2 et 3 mois qui font mon bonheur, dommage que tous soient si loin. *-:)

NICOLE bonnes vacances en Vendée en espérant que vous ayez du soleil et non la tempête *-:)

DANY toujours dans le nettoyage de printemps que tu es courageuse, après tu viendras chez moi :D

JANE Courage ma Belle hop hop hop on se reprend, on se motive, on se booste, on se bouge et on ne lâche plus. Vas à ton rythme et tu vas y arriver je te fais confiance parce que tu es une battante. :-q

Bonne nuit les FILLES faites de beaux rêves et à demain :-* :-* :-* :-*



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