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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 09-02-2020 à 18:50

Coucou à toutes,

le week-end se termine, depuis ce matin nous sommes dans la pluie et le vent qui souffle par rafales et comme ça jusqu'à mardi parait-il, on est la pleine lune aujourd'hui, le temps a intérêt à changer dans les 5 jours, sinon, on en a pour une quinzaine avec de la grisaille au minimum. . .
J'ai fait aussi la grasse matinée, ça ne m'arrive jamais, mais là, eh bien. . . ça ne m'a pas fait de mal. . .
Cet AM, j'ai posé sur une toile un dessin de montagne pour commencer à le peindre demain après-midi à la peinture. . ..

DANY - Tu prends un vaccin homéopathique, mais ça ne t'empêche pas de te faire vacciner, je l'ai fait voilà à peine un mois, juste un petit mal de tête le soir, deux cachets et hop, je ne m'en suis pas réaperçue. . . Ce serait plus prudent. . .

KIKI - Oui, dans le Sud Ouest, il a fait beau ce matin et ce soir j'ai eu des photos de ma fille par WhatsApp, avec Adeline elles ont pu faire une promenade à pied, c'est la grisaille, mais il ne pleuvait pas et pas trop de vent apparemment. . . Tu sais, vu le temps, j'ai pris ma douche à midi et je me suis remise en robe de chambre. . .. et j'y suis encore. . ..

JANE - Bien sûr qu'Adeline est une coquine, et elle est tellement vraie quand elle pousse le bouchon un peu trop loin que tu la croirais volontiers, à l'école ils ne savent pas, mais elle elle sait en jouer. . .

PISTACHE - j'espère que tu as passé un bon week-end. . .

Bonne soirée les Amies, et à dès que je peux. . ..

Nicole


jane_259 (, 39) répond Posté le 09-02-2020 à 15:52

Bonjour les amies, hier absente toute la journée donc pas de connexion pour moi, et le soir pas le courage de l'allumer. . . :D
Dany tu as toujours à faire, des papiers, prendre soin de Dédé, mais n'oublie pas de prendre soin de toi aussi, et oui pour la grippe ce n'est pas prudent, tu sais tu peux être malade une année à cause du vaccin et l'autre pas. . .En tout cas j'espère que tu ne choperas pas. . .
Odette j'espère que la tempête n'est pas trop violente par chez, le vent violent est annoncé dans certaines régions, pas top. . .
Nicole ta petite fille est une coquine, et une ado aussi, elle a essayé, elle a réussi :D :D Très jolie ta peinture :-q
Kiki tu as raison d'en profiter, comme tu dis, tu n'as pas de bébé qui pleure ;) je n'ai pas de rendez vous de prévu chez mon doc pour l'instant, je lui parlerais de mon genou quand j'irais faire renouveler mon ordonnance, à moins que je reprenne mal d'ici là, j'irais plus tôt. . .Pour mes jambes rendez vous chez la neurologue début juillet. . .Faut pas être malade :D :D
Temps gris aujourd'hui et le vent s'est levé, ça décoiffe :D :D
Bon après midi mes amies, prenez bien soin de vous, je vous embrasse :-* :-* :-*


kiki_1673 (, 40) répond Posté le 09-02-2020 à 11:57
J'ai oublié dame blanche: -300g, pas terrible hein? tant pis on fera mieux dimanche prochain :-q allez bisous :x :-*


kiki_1673 (, 40) répond Posté le 09-02-2020 à 11:15
Bonjour les amies, un joli paysage ensoleillé ce matin , un peu frais mais ça va, j'aime beaucoup ce temps là, à marcher j'ai eu chaud :-O Je me suis réveillée à 7h et j'ai dit c'est un peu tôt , du coup je me suis rendormie et debout 10h15 et voilà et je ne suis pas encore passée par la douche, enfin je n'ai pas d'enfant qui pleure.
Je vois que vous n'étiez pas là hier soir non plus j'espère que tout va bien pour vous quatre.
J'attends donc de vous lire demain et je vous embrasse bien fort , prenez bien soin de vous :x :x :-* :-*


kiki_1673 (, 40) répond Posté le 08-02-2020 à 10:35
Coucou les filles, ce matin joli petit soleil mais ça kaïkaï, je me suis levée plus tard ce matin et le temps de prendre les médoc et de faire ma marche , me voilà :-q Je suis allée un peu plus loin ce matin, avant j'allais jusqu'à chez mon prmier voisin qui n'est pas tout à côté mais là je suis allée chez son voisin , donc plus loin, j'ai eu un peu de mal à revenir et pui d'habitude il n'y a pas de voiture sur cette petite route mais là ça n'a pas arrêté X(
Jane quand est ce que tu dois voir ton doc? Il me semble que c'est dans pas longtemps, non?
Nicole, nous aussi, pour le noisetier mais on l'a fait coupé carrément car il était devant le portail et on ne voyait plus la route pour sortir de la maison *-:) Pour Adeline, qui n'a jamais essayé de sauté un cours pour un petit bobo? C'est pas bien grave. Ton tableau est magnifique tu es vraiment très douée, bravo!
Dany, la banque c'est des voleurs pour les frais, c'est une honte, ils trouvent toujours des frais à te compter pour un oui ou pour un non :-bd Pour le vaccin , ce serait plus prudent de te faire vaccinée, tu sais que la grippe tue chaque année plus de personnes que les accidents de la route, fais le, je t'en prie :x
Pistache notre marcheuse ,, j'espère que tu vas bien je te lirais demain,
Je vous embrasse et vous dis à demain :x :x :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 08-02-2020 à 00:29
Pistache la sonnerie c’été le couvreur j'entendais du bruit, mais je ne savais ou ,il m'a dis que ça recommencera, car il y a des fissures
un peu partout, j'espère qu'il attendra que je ne suis plus là :-q je vais au lit Bisous :-q :-q :-q :-q :-q


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 07-02-2020 à 18:32
Pistache je me suis couchée moins tôt :-q il fait froid,j'ai appelé la maison Mère de la poste,pour qu'ils m’envoient mes relevés
car a la poste de Loudéac,ça n'a pas encore marché,c'est soit disant fait ? ? ??,j'ai imprimé Janvier,car avec tous les papiers qu'ils nous demandent,ça coûte 9€ a la banque,j'ai regardé les frais que j'avais,je ne le savais pas J'ai appelé DéDé elle m'a dis que elle aussi , me voilà,rassurée,il doit faire froid car mon chauffage tourne il est dans la cave et mon salon et au dessus,je ne suis pas allée marcher, j'étais sur mon ordi,et je cherchais un chèque que déDé m'avait pour le club je ne le trouve pas,elle va en faire un autre
bonne soirée l'heure tourne vite sur ordi :-bd je trouve que je marche mieux a la maison ,la grippe est mauvaise,et je ne suis pas vaccinée,la pharmacienne, m'a donné de quoi en prévention ,j'ai mon papier pour la faire, mais je l'ai fait une fois et j'ai été malade alors je prends en homéopathie, :-q
bonsoir a toutes ça sonne!!!!


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 07-02-2020 à 15:25

BON APRES-MIDI A TOUTES, ce soir ce sera le week-end. . .


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 07-02-2020 à 15:23


Bonjour les Amies,

Je viens de remonter quelques conversations car je ne passe pas forcément tous les jours. . .

KIKI et JANE - Oui la cheville d'Adeline va mieux, il lui reste un gros hématome, mais le jour même, je pense que la demoiselle aurait pu assister aux cours d'histoire et de géographie et ramener ses devoirs, et que nous allions la chercher après les cours au lieu de prendre le car, mais elle est super filouse et sait bien faire fondre son entourage, si bien que nous sommes allés la chercher en début d'après-midi. . .

PISTACHE et DANY - Oui, le dos est souvent associé à d'autres douleurs, et le ''trait d'union'' n'est autre que le bassin. . . Si vous allez mieux, alors je suis contente. . .

Notre beau soleil a repris les jambes à son cou et depuis 11 h les nuages sont de retour. . . hier nous avons fait tailler nos haies et noisetiers (plus bas que nous l'avions fait) comme ça nous sommes tranquilles et si quelqu'un venait pour visiter la maison, ça fait plus accueillant avec des haies taillées.

Et mercredi, j'ai peint ''JUMPING" dans mon après-midi, me reste quelques retouches à faire.

Bisous à toutes et belle fin de journée. . .

Nicole



jane_259 (, 39) répond Posté le 07-02-2020 à 12:03

Bonjour les filles, il fait super beau mais froid, pas grave c'est super agréable comme çà. . .
Odette c'est vrai que tu es bien courageuse, avec tout ce que tu as eu, tu ne baisses pas les bras, tu es un exemple pour nous. . .pour mon genou je verrais la prochaine fois que j'irais voir mon doc, par contre je n'ai jamais eu mal au dos, donc je ne sais pas si ça peut venir de ça. . .Affaire à suivre ;)
Dany fait bien attention à ne pas glisser, il ne manquerait plus que ça. . .Tout rentre dans l'ordre petit à petit, tu dois être moins stressée et bravo pour la marche. . . ;)
Kiki le principal est que tu te sois fait plaisir, on ne peut pas faire un programme dans le temps si on ne se fait plaisir de temps en temps. . .Et comme tu dis, tout est rentré dans l'ordre ;)
Nicole j'espère que ta petite fille va bien ou mieux en tout cas. . .Au plaisir de te lire. . .
Bonne journée les filles, cet après midi courses, mon homme m'accompagne. . .
Gros bisous à vous toutes, et prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-* :-*



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