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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 15-06-2022 à 18:39
Odette merci de tes conseils , je suis dans la paperasse pour l'aide ménagère ils en demandent toujours j'ai réussi a avoir ma conseillère de la poste qui m a bien aidé je n'ai pas besoin de me déplacer,il me fallait un papier pour mes relevés de capitaux placés de l'année précédente,il y en a un il fallait que j'écrive je ne sais plus ou ,je lui ai dit bon je vais agir autrement,
tu parles avec ce que j'ai ,je ne suis pas la seule je lui ai demandé,j'ai de la couture a faire , mais c'est amicale ,j'en ai 3,elles sont gentilles,j'ai Didier mon gendre a souper et dormir 3 jours mais il rentre tard il aide son Neveu a la ferme,il est 18h35 bonne santé bonne nuit, bisous Dany, :-q :-q :-q :-q

Bonsoir a toutes Jane je pense a toi qui souffre bisous :D :D :D :D


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 13-06-2022 à 20:16

Oups . . .
DANY pas brasser mais. . .et sur tes bras :D
Bisous .. :-* :-* :-*



PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 13-06-2022 à 11:38
DANY je comprends que tu souffres de la chaleur, chez nous il fait encore plus chaud 30 degrés. Tu dois mettre une serviette que tu mouilles dans de l’eau fraîche et ensuite tu la mets sur ta nuque. Tu fais pareil sur tes braser tu verras que ça rafraîchit bien. Surtout bois beaucoup au moins 1l1/2 de boisson fraîche sans alcool et ça ira mieux. Ferme aussi tes volets après avoir aéré. Courage ma petite Dany ça va aller. Gros bisous 😘


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 13-06-2022 à 11:37
DANY je comprends que tu souffres de la chaleur, chez nous il fait encore plus chaud 30 degrés. Tu dois mettre une serviette que tu mouilles dans de l’eau fraîche et ensuite tu la mets sur ta nuque. Tu fais pareil sur tes braser tu verras que ça rafraîchit bien. Surtout bois beaucoup au moins 1l1/2 de boisson fraîche sans alcool et ça ira mieux. Ferme aussi tes volets après avoir aéré. Courage ma petite Dany ça va aller. Gros bisous 😘


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 12-06-2022 à 18:00
Pistache,je vais un peu mieux,il fait chaud j'ai fait une sieste , mais il faut que je couse un peu pour mes Amies la journée passe vite et je n'ai pas envie je vais faire un peu,c'est un peu dure d'être seule,pourtant j'aime bien, mais je me lève tard alors, les heures files ,alors Rose nous quittent , elle était un peu débordée,bonne soirée vous allez regarder la télé,pour les résultats :-q :-q :-q
Jane la courageuse je n'ai pas passé chez mon Podologue 15minutes de retard ,alors je retourne le 7 /7, c(est pas grave j'avais ma C1 presque 600 euros mais je ne paye pas la franchise
je me suis défendue,je suis toujours avec ma canne, je cherche la deuxième ,je suis tard le matin,je ne peux pas aller au lit avant minuit, mais je dors bien j'ai eu des pulvérisations 3 en allant au lit c'est formi, je vais coudre un peu pour moi,ton RDV pour ton épaule c'est quand!!!!!!courage ma Jane,tu vas peu être moins souffrir, Rachèle et Didier sont partis hier a la Rochelle voir Clément,a son travail et lui amener un vélo,que j'avais a la maison celui de Michel, ma télé de mon salon ne marche plus pas grav,e, mais il ne vient pas me la réparer, celui qui vient toujours alors j'ai réussi a mètre la télé de Michel dans la salle , je ne me plais pas ,j'enlève la photo de Michel,6 ans il était a l'hôpital,bonne soirée ma Jane ,Odette est la heureusement, :D :D :D


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 10-06-2022 à 21:38

Bonsoir les AMIES voila que mon ordi me joue des tours et heureusement que je peux venir papoter avec vous via mon IPhone.. 😀 Depuis hier nous avons un beau soleil et trop chaud d’un coup et aujourd’hui 30 degrés au soleil dans la voiture 🚙. Demain il devrait faire encore plus chaud. Ce qui est important est que les nuits sont plus agréables on dort mieux..

ROSE qu’est-ce que je lis ?? Tu nous quittes contre ta volonté, que c’est dommage. Oui comme tu dis on se contactera avec FB ..c’est rai qu’en ce moment tu as une vie trépidante. Vos vacances en Grèce vous fera le plus grand bien. 👍..

JANE je comprends que tu as des soucis pour écrire sur l’ordi. Ça demande plus de gestes et la position n’est pas la même. Sois prudente quand même. Pour le programme JMC, tu le reprendras lorsque tu iras mieux ne t’inquiète pas, ta santé avant tout. Courage pour la suite.. 😘

NICOLE DANY est-ce que tout va bien pour vous , on vous attend. 😘

Bonne soirée et prenez bien soin de vous 😘😘😘😘



Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 10-06-2022 à 12:30

Bonjour les filles,

je viens vers vous, sur ce forum, sans doute pour la dernière fois. . .

Hier j'ai voulu appeler le secrétariat, prête en tout cas à demander de revoir mon abonnement. . . en stabilisation depuis 18 mois, il était peut-être temps de ne me laisser l'accès qu'au forum :^>

Et puis, je me suis emmêlée les pinceaux. J'entendais très mal ce que me disait le Monsieur à l'autre bout, alors je lui expliquais le but de mon appel et j'ai parlé de ma longue période de stabilisation. Il n'a pas dû tout comprendre et quand il m'a dit : OK, vous ne recevrez plus rien à compter du 12 juin. . . je n'ai pas insisté. Mon abonnement est donc résilié.

Je me suis dit que nous avions toujours moyen de communiquer via facebook ou mail : voici mon adresse mail pour celles qui ne l'auraient pas "lorenterose81@gmail.com"

Portez vous bien toutes, ça a été une grande chance pour moi de vous connaître.
J'espère que vos problèmes de santé vont cesser de vous faire souffrir en tout cas, je pense surtout à toi, Jane !
Pistache, merci pour l'énergie et la ténacité dont tu fais preuve
Nicole, tu étais tout près de chez moi dernièrement. . . Carcassonne n'est qu'à 40 km ! C'est bien que tu puisses encore vadrouiller autant ;)
Dany, tu es bien rigolote malgré tous les tracas que tu traverses, tu gardes le moral et c'est bien ! BRAVO

Le 13 juin, je pars donc pour la Grèce pour 9 jours! Vous aurez des photos sur FB! j'espère que vous ne m'en voulez pas. . . En ce moment, ma tête est un peu en vrac : les contrariétés au boulot qui ne font que s'accroître, tous mes derniers déplacements, après Londres, la Grèce, puis Paris, mon fils qui parle mariage, achat de maison ou appartement. . . mon cerveau n'a plus l'habitude de gérer mille choses à la fois :-S

Je vous embrasse toutes bien forts! Prenez soin de vous ! :x :-* :-* :-* :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 09-06-2022 à 08:47

Bonjour mes amies, je ne vous oublie mais c'est assez compliqué pour moi de pianoter sur l'ordi
Pistache bravo pour cette grande balade, tu peux être fière de toi. Pour ce qui est du "régime" j'ai pas trop la tête à ça bien que j'aurais à perdre pour me sentir mieux. . .
Rose des souvenirs plein la tête et le coeur, que du bonheur. Quelle jolie photo de trois générations, ta petite Ariane a bien grandi. Bonnes vacances en Grèce, profitez bien, reviens nous en pleine forme
Dany pas marrant tout ça mais s'il faut passer par là pour être au mieux de ta forme et bien être, alors pourquoi pas. Bon courage
Nicole j'espère que Jacques et toi allés pour le mieux ? Comment v ton pied ? Des nouvelles pour la vente de ta maison ?
Chez nous deux jours qu'il pleut et les températures ont bien chuté.
Bonne journée mes amies, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 08-06-2022 à 22:49
Bonsoir les Filles j’espère que vous allez bien. Pour moi ça hier j’ai pu faire une grande marche en 2 fois et 4990 pas. Par contre aujourd’hui nous avions 15 degrés toute la journée contre les 19 de prévu et pour couronner le tout la pluie n’a cessé de tomber . Donc pas de sortie.

ROSE bientôt le départ en Grèce Wouah ! Si je pouvais je serais *-:) bien venue avec vous.. « Dans la valise je me ferais toute petite »😀ne t’inquiètes pas 😉Alors je te souhaite un bon séjour en amoureux et revenez ravigotés et bien bronzés ..

DANY NICOLE JANE ROSE prenez bien soin de vous .

À très vite .


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 07-06-2022 à 18:39
Bref, voilà que je m'emporte à nouveau. . . mais la journée de travail est finie ! A chaque jour suffit sa peine.

Balade tranquille tout à l'heure pour Jump . . . On a reçu notre sacoche "FRAM" pour le circuit de notre voyage en Grèce. Je viens de sortir la valise. De belles vacances en perspective !
Décidément, cette année ne ressemble en rien aux deux précédentes.
2020 nous avait cloîtrés - 2021, nous avions timidement organisé un retour aux sources à Grenade au mois d'août -
2022, contre toute attente, depuis avril : je n'arrête pas ! Paris / Londres / Perpignan / La Grèce . . . (pour le coup, Pistache, le mot Globe trotteuse" est bien trouvé :D )
Paris est à nouveau dans nos projets pour le week-end du 14 juillet, le mari était jaloux de ma virée à la capitale en solitaire, aussi brève fut-elle, alors. . .

Sinon, niveau poids, j'ai perdu 1kg de retour de Londres. Je me suis maintenue cette semaine car, du coup, je me surveille et évite tout excès. . . Faut bien car je ne pourrai rien contrôler pendant ce séjour en Grèce. . . mais peut-être marcherons nous suffisamment pour que le résultat ne soit pas catastrophique ?

J'arrête là ma prose.
J'espère vous lire un peu avant mon départ. . . je risque d'être absente un bon moment pour ma part, ces prochains jours vont passer très vite, préparatifs et courses de dernière minute, je vois ça d'ici !

je vous embrasse bien fort à toutes. Prenez bien soin de vous les unes et les autres ! :-* :-* :-* :-*




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