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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 12-10-2017 à 18:22 | ||
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Nathalie tes vaches sont belles ,je me souvient du sapin tu m'avais mis une photo (je crois) vas chercher un peu de lait pour demain matin >:)
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 12-10-2017 à 18:19 | ||
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Fanfan j'ai lu ça sur internet et ça a marché,les saules commencent a dégager et la grande tôle, de 5m qui cachait le BOR. . .est partie pour limiter mon terrain, :D sa femme est venue l'aider, pas cousu laver du linge et un peu de changement de nappe sur mes tables celles divers ,bonne soirée Dany :-q :-q :-q :-q
Nathalie,j’espère que que ça va continuer fait le tous les soir, même si une fois ça ne marche pas tu as et avais de beaux chiens, moi aussi j'ai eu un tas d’animaux,chiens chats oiseaux cochons dindes,poisson tortues a présent j'ai ma chatte Image que j'ai récupérée il y a 4 ans pour la Toussaint , mais je ne la garde plus a la maison car elle me fait trop de bêtises,le pipi j'en est marre et le nettoyage coûte cher, je vais regarder la 3 et ce soir j'ai mon Fils sur skype je l'ai hier .. bonne respiration bisous Dany :-* Jane Pistache la bretonne pense a vous :D |
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Maybel (, 31) répond | Posté le 12-10-2017 à 14:57 | ||
Les vaches dans le champ. Un de mes sapins est tombé en février dernier, lors d'une tempête de nuit. Bonjour à toutes Temps ensoleillé ici aussi. Je devrais sortir mais je préfère regarder Maigret. Fanfan, tu es la sportive du groupe ; marche et aquagym, cela fait rêver. Dany, je ne sais pas si c'est grâce à l'exercice de respiration, mais je me suis endormie et réveillée une heure plus tôt. Je vais continuer. Jane et Pistache, j'espère que vous avez beau temps vous aussi. Bonne fin de journée ! |
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 12-10-2017 à 09:22 | ||
Bonjour les filles !!!
Beaucoup de lecture depuis hier soir, c'est super ! ;) nos petites bêtes tiennent beaucoup de places dans nos vies, et c'est bien normal, ils ne leurs manquent souvent que la parole, et on s'aperçoit qu'ils sont bien plus intelligents que l'on veut bien le dire, et savent très bien se faire comprendre :-q et se faire aimer :x J'espère que vous allez bien et que vous êtes arrivés à dormir, DANY tu as appris cette respiration par ton médecin ? je reconnais que c'est un problème que je n'ai pas, la tête sur l'oreiller, je dors :P ,évidemment il m'arrive comme à tout le monde d'avoir des insomnies, mais ça reste assez spontané :) NATHALIE les conseilles de DANY t'ont-ils été bénéfiques DANY j'espère que ton ventre vas mieux ? et te voilà soulagé d'un autre problème qui te tenais à cœur, au fur et à mesure tu arrives à te débarrasser de pas mal de choses qui t'encombre :-q PISTACHE certainement très occupée, j'espère que tu vas bien ;) JANE une caresse à tes petits compagnons Aujourd'hui au menu, aquagym cet a-p-m, et là maintenant sous peu, dès que je vous quitte :D ma petite marche journalière, le soleil se montre petit à petit et c'est bien agréable il faut en profiter ;) quand il va faire froid je ne sais pas si j'aurais le courage d'y aller tous les jours :-S on verra bien ! :^> Portez vous bien les amies, bonne journée ensoleillée B-) |
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Maybel (, 31) répond | Posté le 12-10-2017 à 01:57 | ||
Scot, le westie blanc, qui malheureusement n'est plus avec nous. Lili, ma petite caniche noire. Ils s'entendaient très bien, jouaient beaucoup ensemble et me suivaient dans tous mes déplacements. Là, toujours sur le même fauteuil, ils regardaient les vaches du voisin qui entraient dans mon champ. |
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Maybel (, 31) répond | Posté le 12-10-2017 à 01:51 | ||
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Merci Dany pour l'explication de la respiration, je vais essayer cette nuit. Je te dirai demain si ça a marché. Jane, j'imagine que ta petite chienne et tes chats sont eux aussi bien gâtés, ils ont de la chance d'être encore ensemble, la mienne a eu un petit compagnon pendant plus de dix ans, mais il est mort l'année dernière et elle est seule maintenant. Fanfan, bravo d'avoir eu le dernier radiateur ! c'est un hasard mais on est encore plus heureux dans ces cas-là. Pistache, tu as raison, on est bien mieux ensemble, comme le dit ton image ; ça fait beaucoup de bien de pouvoir parler. Je vous souhaite à toutes une bonne nuit. |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 12-10-2017 à 01:27 | ||
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Fanfan tu est bien occupée c'est tb ;) merci pour les compliments ça fait plaisir,la personne qui fait mes pelouses a démoli, un chantier de Michel un bout de terre avec comme bordure des bouts de ciment trés lourds il va me mettre de la pelouse a la place ça commence a prendre forme et ça me réconforte, de ne plus voir celui la, mais c'est pas fini, ma tirelire va un prendre un coup :-bd
Bonjours Dany >:) >:) >:) >:) |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 12-10-2017 à 01:20 | ||
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Jane j'ai moins mal mais toujours constipée,je prends du naturel mais ça ne marche pas j’attends et si ça ne marche pas ce matin je vais prendre mon cachet, je suis allée a la déchèterie avec Bertrand,et un peu de courses pour lui, demain couture ;)
Dany :D :D :D |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 12-10-2017 à 01:15 | ||
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Nathalie COUCOU si tu n'es pas a dormir ma respiration
je mets ma langue en haut sur le palet. . . je ferme la bouche et je gonfle mon ventre et je compte jusque 1.2.3.4.5. et je reste comme ça et je compte 1.2.3.4.5.6.7. je laisse ma langue en haut j'ouvre ma bouche et je dégonfle mon ventre 1.2.3.4.5.6.7.8. Tu fais ça 3 fois. . ..je fais ça depuis 4ou5 mois mais si je ne dors pas je prends un comprimé en grande surface pour le sommeil ça fait 25€ en liquide :-q :-q :-q :-q :-q bisous je file au lit Dany. . ... |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 11-10-2017 à 21:32 | ||
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Bonsoir les amies, Nathalie j'ai également une petite chienne jack russel, 2 chats, un matou style chartreux et une minette rousse. Comme vous les filles, mes animaux ont une grande place à la maison. Dany j'espère que tu as moins mal ?? Fanfan bon courage pour le loto. Pistache quel temps par chez toi ?? Bonne nuit les filles, à demain :-* :-* :-* :-*
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