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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 24 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 12-09-2012 à 03:54
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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jojobretagne (Scaer, 29) répond Posté le 21-03-2013 à 11:19
Depuis Lundi il pleut beaucoup ici mais la température bien qu'elle ait chuté (- 10°) est toujours agréable 25°.
J'essaierai de remplir mes valises avec du soleil et de la chaleur. Plus qu'une semaine le temps passe si vite. Il faut profiter des bons moments.
Bonne journée


pyschris répond Posté le 21-03-2013 à 07:20
bonjour à tous,
bonne continuation à toi Martine( fenotte ), félicitation pour avoir atteint tes objectifs.
dis jojobretagne tu as oublié de nous envoyer du soleil et de la chaleur, ne les oublie pas en Martinique quand tu rentreras, on en a bien besoin ici. Tu as raison, il faut profiter des moments de bonheur, alors profite bien de tes vacances et à bientôt sur le forum.
courage sandrine pour la reprise du regime, tu vas y arriver.
bonne journée à tous
christine


jojobretagne (Scaer, 29) répond Posté le 20-03-2013 à 11:06
Cela fait un moment que je ne suis pas venue discuter.Je suis en vacances en Martinique et la connexion à internet n'est pas évidente due tout.
Fenotte, dommage que tu nous quittes mais je te souhaite plein de bonnes choses et surtout de garder le moral.
Pour ma part en rentrant en Métropole il faudra que je reprennes les choses en mains très sérieusement car je pense (même si je n'ai pas debalance ici) que certains mauvais kilos sont revenus. Mais bon les vacances c'est une fois dans l'année, il faut se faire plaisir de temps en temps.
Bon courage à toutes


Fenotte07 (LYON, 69) répond Posté le 19-03-2013 à 22:08
Bonsoir,
je pense que c'est une dernière fois que je viens discuter avec vous :-bd et même si je n'ai ^pas été toujours assidu au forum, cela va me manquer :((
j'aimais avoir des nouvelles de chacune d'entre vous et de savoir si vous teniez le coup! :)
vous m'avez beaucoup aidé avec toute l'équipe de JMC aussi je vous dis à tous un grand merci :-q
même si cette semaine j'ai eu un peu de relachement :-bd , j'espère que je n'ai pas trop repris :-O ! lol!
je vous souhaite à tous une bonne réussite et surtout de ne pas perdre courage!
Je vous embrasse.
Martine


SANDRINE_1039 (st jeoire en faucigny, 74) répond Posté le 19-03-2013 à 08:15
et voilà le verdict abandonné le regime depuis noel 4 kilo de repris et dire qu j étais à 700 gr de la stabilisation depuis hier j'ai repris le programme j'espère pouvoir tenir bon maintenant
je vais me motivée bonne journée à toutes


pyschris répond Posté le 19-03-2013 à 07:26
bonjour à tous,
le soleil n'est pas resté longtemps, il fait vraiment mauvais :(( , et je ne sais pas pour vous, mais moi j'ai vraiment besoin de soleil.
pour ce qui est du régime, ça fait plusieurs mois que je ne perd pas :( , mais il faut dire que je ne le suis pas du tout >:) : j'attends le soleil !. . .. ;) ;)
il faut que je m'y remette, j'aimerais perdre encore quelques kg avant le week-end de pentecôte.
Bon je vous laisse, il faut que je parte travailler.
bon courage et bonne journée :)
christine



martine338 (piolenc, 84) répond Posté le 18-03-2013 à 21:30

:D . :-q j'ai appuyé sur entrée, je suis contente de vous parler un peu là je vais essayer de venir plus souvent, cette semaine, j'ai repris mon régime à fond, par contre samedi soir j'ai du monde je fait un couscous, on peu en manger cela ne fait pas mal si je mange la semoule les légumes et le poulet c'est bien comme ça, allez bonne soirée les filles, je vais regarder la télé avec mon mari à demain j'espère que j'aurais du courrier à lire c'est agréable de voir comme vous allez, il y en a qui vont nous quitter déjà, dommage qu'on est loin des unes au autre :-q
:D Je vous dit au revoir bonne nuit :)

Martine 338


martine338 (piolenc, 84) répond Posté le 18-03-2013 à 21:29
:D . :-q j'ai appuyé sur entrée, je suis contente de vous parler un peu là je vais essayer de venir plus souvent, cette semaine, j'ai repris mon régime à fond, par contre samedi soir j'ai du monde je fait un couscous, on peu en manger cela ne fait pas mal si je mange la semoule les légumes et le poulet c'est bien comme ça, allez bonne soirée les filles, je vais regarder la télé avec mon mari à demain j'espère que j'aurais du courrier à lire c'est agréable de voir comme vous allez, il y en a qui vont nous quitter déjà, dommage qu'on est loin des unes au autre :-q
:D Je vous dit au revoir bonne nuit :)

Martine 338


martine338 (piolenc, 84) répond Posté le 18-03-2013 à 21:29
:D . :-q j'ai appuyé sur entrée, je suis contente de vous parler un peu là je vais essayer de venir plus souvent, cette semaine, j'ai repris mon régime à fond, par contre samedi soir j'ai du monde je fait un couscous, on peu en manger cela ne fait pas mal si je mange la semoule les légumes et le poulet c'est bien comme ça, allez bonne soirée les filles, je vais regarder la télé avec mon mari à demain j'espère que j'aurais du courrier à lire c'est agréable de voir comme vous allez, il y en a qui vont nous quitter déjà, dommage qu'on est loin des unes au autre :-q
:D Je vous dit au revoir bonne nuit :)

Martine 338


martine338 (piolenc, 84) répond Posté le 18-03-2013 à 21:29
:D . :-q j'ai appuyé sur entrée, je suis contente de vous parler un peu là je vais essayer de venir plus souvent, cette semaine, j'ai repris mon régime à fond, par contre samedi soir j'ai du monde je fait un couscous, on peu en manger cela ne fait pas mal si je mange la semoule les légumes et le poulet c'est bien comme ça, allez bonne soirée les filles, je vais regarder la télé avec mon mari à demain j'espère que j'aurais du courrier à lire c'est agréable de voir comme vous allez, il y en a qui vont nous quitter déjà, dommage qu'on est loin des unes au autre :-q
:D Je vous dit au revoir bonne nuit :)

Martine 338



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