Recherche personne du 69 pour se motiver à perdre

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		par carine	Posté le 13-11-2010 à 12:35
Y aurait il sur ce forum des personne du 69 pour faire le régime ensemble

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	Ninode (67) répond	Posté le 13-06-2014 à 12:39
COUCOU C'EST YETTE!!! ;) ;) ;) j'ai fait mon marché avec la chaleur . . . mais quand même rencontré du monde et blablabla. . . Il me reste à faire un cake salé pour demain , un gâteau au chocolat/ poire aussi peut-être. . . et surtout préparer les costumes. . . Berengère je vais au restau ce dimanche à St Pierre de Chandieu mais sinon j'habite Saint Symphorien d'Ozon , encore plus près de Saint Priest. . . Bises à toutes et bon après-midi. . .. :x :-* :-* :-*

	cathy69-1 (69) répond	Posté le 13-06-2014 à 11:02
Salut les filles et bienvenue aux nouvelles Madras doit en profiter un max mais elle doit avoir chaud !!!! La passion se paie à ce prix. . .. j'espère que tt va bien pour elle. Nicole, profite de tes amis, du bon repas et tu reprendras ton régime demain. . ... La vie est belle et c'est là le principal . . .. Allez courage ma belle. Alors Yette dernière répétition. . ...tu fais chauffer les gambettes . . ..!!! Miss Azady aussi fait chauffer les gambettes mais le ballet est improvisé. . .Danse "contempourien" quoique. . .. utile pour la beauté de son jardin !!! hihihi Courage à ton ange gardien. . . ta copine a besoin de soutient, mais je sais qu'elle peut compter sur toi, tu es formidable. Multi,Ninode avez vous la même chaleur que nous. . ..pas trop d'orages dévastateurs. . .. Le petit bout de chou ne souffre il pas trop de l'air étouffant la nuit, nous au boulot on arrive à leur donner à boire et les rafraichir tellement c'est insupportable. . . Je suis en vacances 10 jours, je descends chez ma fille à Toulouse le semaine prochaine . JE VAIS MIEUX douleurs seulement au lever pendant 2 heures environ. . .. après la pêche !!!! Pour vu que ça dure ! Info pour les nouvelles, j'habite Genas, j'ai habité 12 ans à Décines et suis originaire de l'Ardèche. J'ai fait le régime JMC en 2008, perdu 10 kg et tout repris. . ..je dois m'y remettre mais problème de santé depuis 20 mois, et le régime pas trop imprimé dans la tête, le déclic n'a pas encore eu lieu. . ..mais je le souhaite. . ... alors peut-être qu' en groupe je vais m'y remettre. . ...! Bonne journée à toutes A+

	azady73 (73) répond	Posté le 13-06-2014 à 10:04
coucou les louloutes. opération rotofil car c'est la jungle chez moi, et pas de mec de pub pour me le faire ! dommage! ;) Bérangère la perte de poids au début est souvent proportionnelle au poids que tu as à perdre . et parfois il faut 2 voir 3 semaines pour que cela démarre car notre corps et notre tête surtout se disent "tiens tiens voilà qu'elle recommence un régime, résistons, elle va se lasser!" alors à toi de bien résister. à toutes bonne journée , je file avant qu'il ne fasse super chaud, bisous

	berengere0077 (, 69) répond	Posté le 13-06-2014 à 09:13
coucou YETTE, je vois que tu es de saint pierre de chandieu , moi j'habite pas loin saint priest. et j'ai mon ex belle famille qui habite saint pierre de chandieu. bises

	berengere0077 (, 69) répond	Posté le 13-06-2014 à 09:10
bonjour les filles, c est Bérengère , merci pour votre soutien et vos encouragements. c'est la première fois que je fais le régime de jmc , j'en ai fait d'autres qui n'ont jamais marcher . . . tu perds et tu reprends aussitot. cela fait 2 semaines que j'ai commencé et je n'ai perdu que quelques grammes environ 500gs . . ... je me décourage en peu car je pensais perdre beaucoup plus . . .. dans les premières semaines.. et pour vous comment cela s'est passé ces premières semaines de régime ? est ce que vous avez perdu beaucoup au début? bises

	Ninode (67) répond	Posté le 12-06-2014 à 23:45
COUCOU C'EST YETTE!!! ;) ;) ;) Ma Nicole dur de tenir un régime ! perso ma méthode marche doucement mais sûrement. . . mes protéines, les légumes, fromage blanc (avec des fraises mmmhhhh! je fais ainsi jusqu'à samedi , ce soir on a super bien répété sur la scène du gala , mais nous aurons nos costumes en plus samedi! On va se restaurer il y aura un buffet avec plein de bonnes choses faites maison. . . eh oui! et le lendemain dimanche restau avec tout le groupe à St Pierre de Chandieu . . . et ça continue le mercredi pot pour bien finir l'année toujours avec la danse. . . La semaine d'après ce sera avec les retraités. . . pffffff! j'essaierais de rattraper entre chaque dérapage gourmand! J"ai envoyé un sms à Loulou des fois qu'il regarde son portable. . . on verra. . . Bises et doux rêves à toutes. . . :x :-* :-* :-*

	nicoleb (69) répond	Posté le 12-06-2014 à 21:43
zady tant mieux, courage pour ta copine, la pauvre avec ces chaleurs ce ne doit pas être facile. Je pense à Madras qui doit se régaler Demain je sors avec le club du 3ème age on va manger près de chez Madras, à Brullioles, je ne penserai pas à JMC, je m'en vois bien pour reprendre le rytme bonne journée à tous

	Ninode (67) répond	Posté le 12-06-2014 à 13:45
COUCOU C'EST YETTE!!! ;) ;) ;) Tout d'abord m'Azady l'opération s'est bien passée . . . a présent plus qu'à l'aider à garder le moral, le suivi étant difficile parfois. . . je te fais confiance! Nath perso je fais mon petit régime à moi. . . je me suis pris des protéines en poudre , soupe et chocolat et à côté une petite salade ou légumes avec oeuf dur ou jambon. . . ça marche mais doucement! mais faut pas perdre trop d'un coup. . . Ce qui me motive c'est que mon taux de sucre a bien baissé ,il devient normal quoi! je fais le dosage tous les matins et même en mangeant des cerises c'est bon! Allez on va y arriver! cet hiver j"étais à 79kg 700 voire frôlant 80 ! je ne veux pas dépasser les 80 na! Aujourd'hui je suis à 76 kg 600 . . . que j'aimerais déjà arriver à 70 ! Notre Eliane est dans son élément , la F1 ! j'espère qu'elle a pû approcher ses préférés! Courage à toutes et bon après-midi. . . :x :-* :-* :-*

	azady73 (73) répond	Posté le 12-06-2014 à 10:38
oups ! s'est bien passée

	azady73 (73) répond	Posté le 12-06-2014 à 10:37
coucou les louloutes. bienvenue à Bérangère et Nath <3 Nicole courage. Yette repos pour mieux guincher bonne journée , je vais voir ma copine. l'opération c'est bien passée.

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