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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 12-08-2019 à 19:44
Je voudrais pas être rabat joie mais les Fajitas Momo c'est très caloriques en général. Beaucoup de gras et de sucre. . .
Vous avez quand même le chic pour viser tout ce qui est calorique. Tartiflette, pizza, et j'en passe. Il y a de bonnes viandes, de bons poissons, des légumes (on est en été quand même qu'est ce que ça sera en février !) et des fruits. . .
Bon je dis ça je dis rien mais faut un peu savoir ce qu'on veut :-q

A tout à l'heure. . .


momo02 (, ) répond Posté le 12-08-2019 à 18:48
Un petit coucou du portable .mes petite filles sont sur l'ordinateur
Marie-jo nous aussi on a eu de l'eau .mon mai est revenu mouillé
Sophie ,c'est quand j'ai de monde pour mon gâteau
Ce soir ça sera fajitas
Je vous laisse il tonne


dietqueen (, 28) répond Posté le 12-08-2019 à 15:21
Ici il vient d'y avoir de l'orage. Mais moi non plus je ne me plains pas !
L'année dernière de simples piqures de moustique avaient fait d'énormes cloques d'eau qui ne grattaient pas mais j'avais dû les percer. la pharmacienne n'en revenait pas. Et le chat avec son oreille gonflée avait dû aussi être piqué au démarrage et après ça s'était infecté. Là je croise les doigts quelques anodines piqures vire soulagées.
Aujourd'hui je faisais plaque tournante pour des livraisons de livres édités par ma fille. Aujourd'hui Panama. Elle ne l'a pas encore vu alors j'ai fait des photos ! Celui est en espagnol langue que je ne maîtrise pas donc je l'ai pas relu et c'est l'associée de ma fille qui est hispanisante qui l'a cornaqué.
J'attends un artisan pour réparer ma sonnette. Je vais buller un peu en attendant. Ca me remettra de mon vélo et de mes courses de la semaine. . .
Biz


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 12-08-2019 à 10:13
bonjour
il a plu toute la nuit maintenant ça se dégage mais températures en chute libre mais moi je ne m en plains pas je respire
dietqueen mes boutons sont toujours là mais ne me démangent plus
moi je ne suis pas à fond à bloc pourtant il faudrait
je viens de faire cuire des haricots verts
a midi ça sera encornets à la provençale et riz
moi perso je ne vais jamais dans les vides greniers car je ne sais pas acheter et je me fais avoir à chaque fois
bonne journée à toutes
on n a plus de nouvelles de Nath?
biz




dietqueen (, 28) répond Posté le 12-08-2019 à 09:05
Bonjour !
Nous voilà sur le second versant du mois d'août. Une pensée accompagne Tiphaine qui reprend le collier. . .
C'est le moment pour la plupart de reprendre aussi les bonnes habitudes et même si nous avons encore pour certaines les pieds dans l'eau (de mer), pour d'autres qui des cures, qui des pèlerinage, rien n'empêche de commencer à voir léger et raisonnable. . .tout en étant savoureux.
J'aimerai voir refleurir les menus pendant et entre les repas. . .Et qu'une activité sportive volontaire se mette en place chez celles qui le peuvent. En fait on le peut toute à des niveaux différents. . .
Soignez vous, bichonnez vous, vous allez avoir besoin de toutes vos forces. Sur ce, je saute sur mon vélo, puis je fais mes courses de la semaine. . . Bonne journée.


lacauviniere (, 50) répond Posté le 12-08-2019 à 06:33
Cc bonjour ! Nous venons d avoir une grosse averse !! Le temps est vraiment très bizarre !
Hier soir, nous sommes allés au feu d artifice au village, il était magnifique ! Chaque année c est une réussite !
Tenez bon, dès le retour de Lourdes ça sera une vraie reprise en mains car cette été, ça a été compliqué pour moi, à tous points de vue !
Marie Cécile, c est internet qui cafouille à cause du temps, du nombre de personnes connectées, ça fonctionne mieux en dehors des heures habituelles, tôt ou tard!! Les avantages de la campagne !
Je pense à vous, même si j ai pris du recul sur le forum !
Je vous souhaite une bonne journée
Francine.


dietqueen (, 28) répond Posté le 12-08-2019 à 00:32
Tu sais Bertaude si ça met du temps c'est plutôt qu'internet patauge. Ce qui, si je me souviens bien, est souvent le cas dans notre coin. Tu verras.
Momo toujours fidèle au gâteau du dimanche midi. . .Oui je respire mieux. Et ça me va très bien.
Bon il faudrait commencer à s'y remettre doucement toutes pour bien aborder la rentrée. Je compte sur vous. Moi je sui à bloc.
Bonne nuit.

Menu
Matin : yaourt, pruneaux, toast, 2 tr mimolette, St Moret et un citron pressé
Midi : brochette poulet, haricots verts, riz 100g, yaourt, fraises
Soir : 1 bol de gaspacho, restes poulet, salade verte, sauce vinaigrette sans MG, yaourt


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 11-08-2019 à 23:05
bonsoir les filles j ai toujours des problèmes avec savoir maigrir quand je clique ça met un moment je vais telephoner demain
cet apres midii ceuillette dharicots verts et promenade à pied seule j ai mal au pied droit j ai pris rendez vous avec le podologue mais je pense que c est cela
repas midi tomates 1 tranche de foie de veau et des pates 2 peches
ce soir jambon salade 1 yaourt st moret
bises


momo02 (, ) répond Posté le 11-08-2019 à 20:58
bonsoir les amies
nous avons été faire une petite balade ,avec mes petites filles et passé dire un bonjour a ma belle mére
il ne fait pas très chaud,et la semaine qui est annoncée n'est pas très bonne
GENEVIEVE une belle montée que tu a fais
SOPHIE tu dois mieux respirer dans ta maison
TIPHAINE ,bonne rentrée
MARIE-CECILE ,on comme a en avoir un peu de tomates
NICOLE ?parfois on fait de bonne affaires dans un vide grenier
midi,120 g poisson,taboulé,tomate,carotte rapée,,1 part de tiramisu
soir,1 fromage blanc1 yaourt
bonne soirée a vous


dietqueen (, 28) répond Posté le 11-08-2019 à 19:42
Bon apparement tout marche ce soir donc rien à faire sinon passer sur le forum.
Merci de vos messages. Leweline je vais aller sur mon portable et tâcher de te faire entrer dans notre groupe. Je ne suis pas non plus un as de la technique. . . On verra.
Tiphaine courage pour la reprise. Tu as l'air motivée.
Nicole une bonne journée bien remplie. Super. Parfois c'est une aubaine pour les vêtements les vide grenier.
Leweline c'est une super montée que tu as faite ! Impressionnant.
Francine ce n'était pas le moment de se mettre à l'eau aujourd'hui. . .
Et oui Bertaude ce sont les vacances. . .des autres et on est bien seules. mais il faut faire avec.
Clarinette comment ça va ? Tes piqures ?
J'espère que nous aurons de bonnes nouvelles de nos amies Hélène, Trouspie, Momo et Nath.
A tout à l'heure.



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