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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 09-08-2019 à 23:11
Bonsoir les amies,je vais tomber dans mon lit !
Mais avant le menu :

Matin : yaourt, pruneaux, toast, St Moret, 30g de chèvre et un citron pressé
Midi resto : carpaccio de thon, petits légumes, huile, ½ café gourmand partagé. 2cm de rosé pour trinquer et de la San Pellégrino.
Soir : burrata, salade d’endives, tomate, yaourt

Bonne nuit. Bisous


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 09-08-2019 à 21:56
bonsoir ce soir on avait du soleil pas d arrosage parce que il a plu
midi steack haricots verts et pdt melon
ce soir chez des amis salade de tomates et œufs poulet pdt 1 part de fromage et 1 part de tarte aux pommes
biz


momo02 (, ) répond Posté le 09-08-2019 à 21:01
bonsoir les amies
ma salle de bain est terminée ,il restait un radiateur a poser,,j'ai fais le chéque au maçon
MARIE -CECILE ,pas d'arrossage pour mon mari ,on a eu de l'eau
SOPHIE c'est sure que ça ravive des souvenirs avec des gens que tu' t'entent bien
TIPHAINE ,bon retour chez toi
NICOLE , du vent tu a du en avoir
,FRANCINE tu va mieux
midi,tomate ,concombre,+mg ,150 g poisson,100 g riz,yaourt,pastéque
17h ,banane
soir,reste de concombre,100 pdt, reste de poisson,fromage blanc
bonne soirée a vous


dietqueen (, 28) répond Posté le 09-08-2019 à 20:03
Oui Nicole ce fut une bonne journée. Toi qui est fan de BD tu dois connaitre mes amis Anita c'est la femme de Philippe Druillet dessinateur de BD, L'un des 3 fondateurs de Métal Hurlant. J'ai déjeuné avec mon amie au resto italien, pas en terrasse au bord de l'eau vu le temps, mais à l'intérieur toutes portes fenêtres ouvertes avec quand même une belle vue sur la Seine assez large à cet endroit. Puis on est allé chez elle et Philippe qui devait aller à Paris pour un RV avait annulé et était là. S'en est suivi une discussion qui a duré jusqu'à 6h et demi et j'ai dû m'arracher pour quand même prendre mon train de retour. Rien de tel que de vieux amis pour évoquer mille souvenirs, parler à coeur ouvert de tout. Lui est très sensible (ce grand mastodonte) et parle de mon mari en réprimant à grand peine ses larmes. Il me touche beaucoup. On a tant de moments en commun depuis toutes ces années. Et des sacrés moments.
Retour fluide, pas mal de monde à la Gare mais pas pour les trains de banlieue. . . Bus et me voilà à la maison, très attendue par monsieur Chat.
A tout à l'heure après le dîner. . .


nicchet (, 44) répond Posté le 09-08-2019 à 17:55
Bonjour / bonsoir
Bon retour Tiphaine
Ici journée bizarre en totale rupture avec toutes les précédentes, pas de plage trop de vent , pas de voile trop de vent , les copains partis , ma fille et ses nanas parties dans la belle famille pour une après midi jeux de société . Tous seuls et un peu perdus !
C’est galère ces piratages , j’en ai été victime une fois mais sans tous ces désagréments
Que de temps perdu !
Momo mon pied va bien , j’ai ressenti une très nette différence depuis 2 jours , ça se termine et tant mieux !
Sophie , j'espère qu’avec ou sans soleil tu as passé une bonne journée .
À toutes demain de bons résultats , toutes vous le méritez !


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 09-08-2019 à 09:45
bonjour les filles chez nous il a bien plu tant mieux moins d arrosage me citernes se sont remplies j ai seme des haricots il faut que je trouve de la scarole à planter et autres salades
hier midi melon pintade haricots verts
hier soir 2 tomates farcies jambon salade et yaourt


dietqueen (, 28) répond Posté le 09-08-2019 à 09:35
Grand bonjour,
Il fait gris et il pleut. Pas terrible pour mon déjeuner au bord de l'eau.
Je viens de faire du vélo (280 cal) et je vous jure que fenêtre grande ouverte j'ai bien chaud dans ma chambre (28°)
Courage pour faire de cette journée un peu morose un bon moment.Je fonce sous ma douche et me prépare pour filer Gare St Lazare prendre mon train. . . A ce soir.
Biz


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 09-08-2019 à 08:14
bonjour
toujours le soleil et encore de la chaleur annoncée
je vais aller faire des courses et du ménage tôt ce matin
j ai ma boite mail qui est à nouveau piratée ne répondez pas à un mail de ma part attention ça m agace je vais encore passer du temps avec orange
moi le mien de mari ne mange plus du tout de viande et ça aussi il faut pouvoir gérer par contre il mange tous les légumes
et très peu de pâtes pour un italien c'est comme ça !!!! ou alors avec une très bonne sauce
bon retour tiphaine
bonne journée à toutes je reviens + tard
biz





lacauviniere (, 50) répond Posté le 09-08-2019 à 06:49
Cc bonjour à vous les copines ! Il pleut, il vente !!! Sommes nous déjà en automne ? En tout cas, ça y ressemble beaucoup !
Bonne journée à chacune !
Francine.


dietqueen (, 28) répond Posté le 08-08-2019 à 23:18
Te bile pas Tiphaine y'a rien d'insurmontable. On verra sans angoisse samedi et on prendra des résolutions.
Momo le mari difficile avec les légumes j'ai connu. Quoique ça s'améliorait en vieillissant. . .
Nicole faut pas rigoler avec le vent et les bateaux. . . en effet. Oui il y a un gaspi c'est effroyable. Et les gens sont exaspérés. On ouvre la chaussée pour tirer la fibre. On referme. On rouvre pour l'électricité. Et ainsi de suite. C'est pas si difficile de faire un planning pout tant que c'est ouvert faire passer tout ce qu'il y a à passer. En attendant les riverains ont des chaussées impraticables, du bruit, de la saleté. . .
Bon j'espère que vous avez eu une bonne journée. J'ai réglé un maximum de problèmes banque, et paperasserie diverse.Beaucoup d'Internet avec parfois des difficultés. Heureusement j'ai ma hotline à Casablanca. Ma fille me guide quand c'est compliqué.
Demain je passe la journée en banlieue au bord de Seine chez mon amie Anita. Un déjeuner de fille, ça va causer. . .

Menu du jour :
Matin : yaourt, pruneaux, toast, 2 tr de mimolette, St Moret et un citron pressé
Midi : steak haché, champignons poêlés, boulgour 100g, yaourt, ananas
Soir : blanc de poulet, endives, tomates cuites, yaourt

Biz



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