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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 11-06-2019 à 13:24
Ca y est j'ai eu ma séance. Une longue parlotte d'une demi heure pour poser les bases et une demi heure de mouvements pour me tester. Je dois lui soumettre tous mes résultats de diabète chaque semaine (comme je tiens un carnet ce n'est pas difficile), lui noter tous mes repas( j'aurais qu'à lui recopier) et faire du vélo 20mn chaque jour en surveillant le cardio et quelques mouvements dont gainage. . .Quand il fera chaud on ira au parc. Ca a bien intéressé le chat ! Il est venu faire des exercices avec nous !
On va bien voir. Prochaine séance complète vendredi.
Dites moi les filles vous vous laissez faire par vos Jules ! Pas de Kaamelott pour Trouspie, plus de voiture pour Clarinette. . . J'ouvre le bureau des pleurs !
Bonne marche. Et bonne journée à toutes.


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 11-06-2019 à 11:20
Bonjour,

SOPHIE si tout va bien on devrait être à Droisy à 5 mn (au Nord) de Nonancourt, on se rapproche de Dreux un peu ! J'espère que Delphine va se rétablir vite ! Moi aussi j'aime beaucoup Kamelott mais Pat n'apprécie pas du tout ! X( alors on ne regarde pas !
MOMO oui une bonne marche quand il fait bon ça fait super du bien non seulement au corp mais à l'esprit et au moral, mais quand on rentre tout revient en tête !
HÉLÈNE bah dis donc comme dit SOPHIE tu nous laisse bouche bée ! Quelle femme !!! Tu peux peut être envoyer tes photos à Sophie par Whatsapp et elle nous les mettra ! Du jaune sur du jaune ça ne se voit pas c'est pour ça qu'ils mettent des gilets blancs. . .ok je sors ! :D :D
NATH bah j'en ai encore 15 kg à perdre ! Je voudrais déjà aller à 65 kg après on verra comment je me sens ! Oui heureusement que des fois on le sait qu'après sinon on mourrait de peur !
NICOLE je pense que beaucoup de monde à fait des exploits étant jeune sans le dire aux parents et dans l'interdiction ça ne changera jamais je pense !
FRANCINE les restaus c'est super mais essaye de manger quand même le plus équilibré quand tu y vas !

Hier Ockan a eut 7 mois ! Quel grand bouillon des fois ! Un peu brute mais toujours aussi câlin ! Il nous fait du bien ! J'ai moins marche hier mais aujourd'hui je vais essayer d'aller le promener avec Pat qui est là toute la journée lol ! On a préparé le dossier pour la banque ! Que de papiers il faut pfiou ! Bonne journée à vous toutes !


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 11-06-2019 à 09:04
bonjour
hier il a plu toute la journée et ça continue !!!!
momo , ma copine a la retraite ne m a pas auscultée elle n a plu le droit
nicole rassurée je ne sais pas j attends jeudi je verrai bien
dietqueen c'est super ton adaptation à ta nouvelle vie moi je pense que ça aurait été plus dur car je ne suis pas très ouverte
j espère que vous avez toutes passé un bon w e Hélène as tu toujours été aussi courageuse ,?hier à la tv j ai vu les manifs avec les gilets "blancs " quelle foule
bonne journée à toutes
biz



dietqueen (, 28) répond Posté le 10-06-2019 à 22:42
Oui ma vie a changé. Mais que puis-je y faire. Alors je meuble. Je me sens bien dans mon quartier. Je commence à connaître du monde. Ce matin j'ai mon stylo pour faire ma piqure au bout du doigt qui m'a lâché. Je descends à la pharmacie en bas de chez moi. Normalement il faut une ordonnance, la carte vitale et le reste. Le pharmacien qui fait parti du conseil de la co propriété avec moi m'en a trouvé un autre et me l'a donné gratuitement. Je me sens comme dans mon village. . .

Oui Hélène j'ai vu les photos. Impressive !

Nicole je t'envie de découvrir cette superbe série. Oui moi aussi j'en ai appris de belles après coup. mais j'en ai fait aussi !

Tu as été courageuse Momo. J'aime pas le repassage. C'est ce que j'aime le moins dans le ménage. Les calculs ça fait hyper mal.

Francine deux bons restos, deux bons moments. Laisse ta balance tranquille jusqu'à samedi et ce sera passé surtout avec une bonne reprise en main.

Menu
Matin : yaourt, pruneaux, toast, St Moret et un citron pressé
Midi : jambon blanc, assiette de crudités, yaourt, framboises
Soir : gaspacho, brochette de poulet, haricots verts, fromage de brebis, yaourt, framboises

bises


lacauviniere (, 50) répond Posté le 10-06-2019 à 21:33
Bonsoir à vous toutes ! Journée plutôt cool pour moi! Mais quel bon week-end avec 2 fois de suite un dîner au restaurant du village ! Dame Balance n est pas contente et mon ventre non plus ! Reprise en main engagée dès ce soir ! Vivement la fin de la semaine !!
Vous êtes bien occupées vous aussi ! Hélène tu es vraiment impayable pour tenter de telles expériences ! Momo tu es courageuse ! Une fois que c est fait, on est content ! Sophie, ta vie a tellement changé ! Et tu sembles être bien intégrée dans ton quartier ! Tiphaine, la vie familiale est riche et forte, tout ira bien pour vous !
Je pense très fort à vous, plein de bises!
Francine.


momo02 (, ) répond Posté le 10-06-2019 à 20:52
bonsoir les amies
comme il ne faisait pas beau j'ai repassé ,j'en avais 2 paniéres,heureusement il y avait des serviétes de bain de mes petites filles ,comme j'aime pas repasser ,je fais des haltes
SOPHIE avec trop de calcium ,je fais des calculs renaux et ça fait mal
HELENE tu es téméraire ,la plongé avec les poissons ça doit être super
MARIE-JO ,ta copine aurait du de faire un bilan
le soleil sur la fin de journée

NICOLE il ne pleut pas chez toi
NATH tu a put te reposer
midi,tomate+mg,90 g boudin noir,100 g pâtes, macedoine de legume,1 créme brulé
17 h 150 g myrtille,2 kindre bueno
soir,potage, salade +mg,40 g fromage,30 g pain,yaourt
bonne soirée a vous


nicchet (, 44) répond Posté le 10-06-2019 à 20:17
Bonsoir les filles
Quel temps frais , ce matin karsher sur un mur très sali par la tempête . Dès que le temps sera sûr je repeindrai et cet aprèm belle balade sur la plage , les promeneurs comme tout étaient encapuchonnés,
Sophie , Kamelott vendredi super . Astier est génial , nous avons été le voir quand il est passé à Nantes avec son spectacle : » l’exoconference «  un grand moment , pour nous ce soir , bureau des légendes
Hélène j’espere que tout se passera bien , les chinois ne vont pas lâcher .
Tu as raison Nath , heureusement que nous sommes au courant des « exploits «  de nos enfants un fous faits . Je me souviens il y a quelques années , d’une conversation avec nos filles lors d’une réunion de famille où nous avons appris que nos filles faisaient de la mobylette avec leurs copains de Noirmoutier , malgré bien sûr notre interdiction .
Clarinette tu ne semblais pas trop inquiète par le diagnostique de ton amie , tant mieux !
Momo , bonne la crème brûlées?
Trouspie ça va ?
Francine toi aussi ?
Bertaude jardinage ?
Tiphaine , bon we ?
Bonne journée JMC pour moi , pour vous aussi ?
A demain



Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 10-06-2019 à 19:18
Alors a Hong Kong ce sont des gilets blancs ( trop drôle) et bien qu il y ait des millions de manifestants il n y a aucun désordre d ordre public juste ils immobilisent tout un quartier en défilant
Assez impressionnant les photos sur internet


dietqueen (, 28) répond Posté le 10-06-2019 à 18:47
J'ai adoré le film que j'ai vu cette après midi. La palme d'or de cette année, un film coréen, "Parasites". Pas pour tout le monde. Des scènes hard. Mais moi j'aime.
En sortant je suis allée prendre un thé avec la soeur de Martine qui nous accompagnait. Veuve comme moi elle avait tout son temps et on a papoté. Thé vert aux graines de riz torréfiées, une découverte intéressante, dans le patio de l'hôtel de ma rue. Chic et branché. Très agréable, plein de plantes. . .Maintenant un brin d'infos à la télé, et un peu de Kaamelott sur 6ter. . .
Faut pas que je me couche trop tard. Coach demain matin !


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 10-06-2019 à 10:38
bonjour
temps gris
cet après midi visite à ma belle sœur sur lyon
les immenses parking de l aéroport de lyon longue durée sont complets il a fallu trouver une solution de secours incroyable :-S
au mois de juin !!!!!!!!!
je sais les filles que vous avez raison pour la voiture ça fait longtemps que je tiens bon mais là il veut vraiment que l on essaie
mais si ça ne fonctionne pas voudra t il revenir en arrière ça j en doute
Nath ton fils est casse cou oui heureusement que tu le sais après
dietqueen j espère que ça va aller pour ta fille
ma copine '(médecin)c'est réveillée en pensant à moi et à mes symptômes et m a appelé pour me faire un dianostique je verrai jeudi si mon nouveau médecin confirme
bonne journée à toutes
biz



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