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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 29-05-2019 à 09:47
bonjour
temps mitigé encore ce matin mais 30° annoncé pour fin de semaine
moi je prends toujours mon somnifère et je lis beaucoup la nuit donc je ne grignote plus mais aucune incidence pour le moment sur mon poids :-S
j ai eu mon nouveau portable heureusement que mon petit fils était là pour le mettre en route c'est de plus en plus compliqué
merci les filles pour vos commentaires oui je vais être patiente obligée !!!!
passez toutes une bonne journée
biz


dietqueen (, 28) répond Posté le 29-05-2019 à 09:38
Ne laissez pas tomber le forum pendant cette fin de semaine. Vous êtes toutes importantes et on attend de vos nouvelles.

Pour ma part j'ai quand même dormi malgré ma longue sieste ! Ce matin courses et ménage. Cette après midi lessive, couture, repassage et plain de petites choses que j'ai pas eu le temps de faire avec ma fille et les élections.
Pour l'instant soleil mais nuages à venir. . .
Tenez bon. Bisous


lacauviniere (, 50) répond Posté le 29-05-2019 à 08:26
C est parti ! Direction la Bretagne avec un passage chez l ophtalmo sur la route ! Il fait presque beau ! Pas de pesée pour moi samedi matin, nous rentrons dimanche soir! Bonne journée à vous, je ne suis pas certaine d avoir une connexion Internet au camping !
Tenons bon!
Plein d ondes positives pour chacune ! Et bisous bisous !
Francine.


dietqueen (, 28) répond Posté le 28-05-2019 à 23:50
Bonsoir,
Cette après midi j'ai dormi comme une masse. Courir en montée c'est pas mon truc !
Mais maintenant au moins j'ai pu voir les 3 épisodes de ma série !
Nath tu deviens une accro au sport. C'est super ! Tiphaine de très bonnes nouvelles. Momo oui tu peux te peser quand tu veux mais attention que cela ne soit pas une incitation à trop goûter de choses sucrées. . .Nicole profite de ta famille mais n'abuse pas. Clarinette fait un peu de séances de respiration et relaxe. Francine ça s'est bien passé ? Bertaude doucement les carreaux ne fait pas tout d'un coup. Leweline grosse journée le mardi, non ? Hélène ça va ? Remise de ton WE de trappeur !
Bonne nuit à toutes. Biz


Thalye (, ) répond Posté le 28-05-2019 à 22:55
bonsoir les filles,

il est un peu tard donc je ne vais pas faire long feu. . ...

journée boulot intéressante mais pas trop trop chargée, par contre, peinture en rentrant et je voulais faire mon vélo à tout prix donc après vélo (1h), après repas, ensuite ma séance de renforcement musculaire : abdos, gainage, squat, taille. . ...une bonne douche et enfin je m'assois. . .ça fait du bien de faire tout ça, j'aurai bien aimé avoir encore un peu de temps pour me chouchouter, gommage, masque etc. . ..bientôt sûrement !!

Repas dans les clous, samedi, prise de sang !!

Clarinette, tout cela est anxiogène c'est sûr mais tout n'est pas grave même quand on a mal. Il te faut être patiente, pas le choix.

Bisous les filles, bonne nuit


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 28-05-2019 à 22:16
bonsoir toutes ce matin le chauffage s est remis en route en effet quand je suis sortie du lit pas chaud ça se rechauffe demain on va arrive à couper le chauffage tout de meme
aujourd hui j ai fait mes carreaux sale oh lala je fais du menage doucement une amie va venir maider pour les dessus de meubles je ne grimpe plus interdiction par mon fils
j ai deplante dans le jardin des annuelles corbeille d argent mais j attends c est encore en fleurs j arrete
hier j ai eu mon fils il a coupe les haies la semaine prochaine re crepi car il y en a encore à faire
apres ça v a se tasser mon compte en banque se vide il veut encore peindre la salle de bain
j ai eu une montre pour la fete des meres ça devait etreà noel mais c est arrive plutôt on verra la suite
repas le matin pareil midi tomates et riz cuisse de dinde haricots verts fromage 1 banane
ce soir reste de cuisses de dinde salade du jardin 1 yaourt bises à toutes


annanoe (, ) répond Posté le 28-05-2019 à 21:19
Bonsoir les filles,
Suis sur les rotules ce soir, encore une bonne journée.
Pour nous aussi temps mitigé, à mon avis c est pas gagné la course demain, journée de pluie annoncée , à voir jeudi matin sinon mais nous sortons demain soir et j aime pas courir quand je me suis couchée tard. La bonne nouvelle me concernant est que pour une fois je n ai pas eu de syndromes pré menstruels, c est cool un mois tranquille pour une fois.
Nicole, profite bien de ta petite famille, la chaleur revient !
Momo, c est la fête des écoles ta fête de village ?! Nous c est le 23 juin.
Sophie tu as bien fait de recharger les batteries ce midi.
Côté repas tout est OK et jeudi rien de prévu donc pas de danger.. Faudra juste retourner bosser vendredi 😕
Clarinette essaie de ne pas trop stresser même si je me doute que c est pas évident.
35g de pain 10g de beurre yaourt sveltesse citron
Escalope de poulet haricots verts fromage blanc nature
Œuf dur tranche de jambon blanc asperges concombre vinaigrette 50g de pain yaourt nature compote de fruits
Bonne soirée à toutes.
Tiphaine


nicchet (, 44) répond Posté le 28-05-2019 à 19:24
Bonsoir les filles
Comme vous un vent assez violent et frais , heureusement beaucoup de soleil
Aujourd’hui , rangement et nettoyage de la petite cabane des enfants , une ancienne petite dépendance en dure , j’ai lavé de la dînette à ńen plus vouloir

Ne t’inquiete Pas Clarinette , les femmes et leur ventre , c’est là que passent les émotions .
Sophie , même pensée que toi quand j’ai fait un test d’effort . Gag de mauvais goût pour Goscinny .

Trouspie et ta maison ?

Momo la fête du village , c’est quoi ? Kermesse , repas ?

Nath bonne peinture et bon pont

Hélène as tu récupéré?

J’espere Dégager un peu de temps pour vous dire parler , dans les prochains jours . La smala débarque demain aprem

Bonne soirée à toutes

Toujours petit carnet rose bien rempli et programme ok




momo02 (, ) répond Posté le 28-05-2019 à 18:13
bonsoir les amies
TROUSPIE ,on a eu le même temps ;mon mari a rallumé le chauffage ,,
dimanche c'est la fête communale ,il annonce du beau temps
SOPHIE ,c'est super si tu n'a rien pour le cardio ,
FRANCINE,tu ira a LOURDES?c'est vrai que c'est bien quand on fait le pelerinage
CLARINETTE ?ça semble long quand on a mal
MARIE -CECILE,c'est la derniere journée pour le froid demain
NATH?moi ,c'est mon mari qui peint,?ça marche le vélo
TIPHAINE? TU FAIS aussi le pont vendredi
NICOLE ,tu est sur ton ile;tu a plus chaud que nous
SOPHIE ?je crois que je mettrais mon poids ,jeudi matin car ,j'ai un repas de communion jeudi chez ma niece
midi,carotte rapée,50 g pâtes, 1 paupiette de dinde,brocolis,yaourt,pomme
17 h pomme
soir ,potage,1 tr de jambon de poulet,salade+mg,30 g pain,yaourt
bonne soirée a vous


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 28-05-2019 à 17:54
Bonjour,

Samedi nous avons passé une très bonne journée chez mon fils cadet, trois gouttes de pluie et nous avons été au bord de la seine avec les toutous ! Ma belle fille était super contente de tous les petits cadeaux que je lui ai fait (achetés ou que je lui ai donnés)!

Dimanche nous avons passé une bonne journée pétanque, un peu de pluie le midi et à nouveau en début d'après midi mais sinon dans l'ensemble ce n'était pas trop mal ! On est rentré fatigués et lessivés, une bonne douche chaude, juste un yaourt et une bonne nuit, pour récupérer !

Hier j'avais RdV chez ma dentiste pour qu'elle prenne l'empreinte de 3 dents pour les futures couronnes et hier soir malgré que je n'ai pas mangé du tout de ce côté là il y en a une qui s'est décolée alors j'y suis retournée tout à l'heure pour qu'elle me l'a recolle ! Je n'ai RdV que vendredi de la semaine prochaine pour poser les couronnes alors j'espère que ça va tenir !

J'ai mon fils ainé qui est arrivé hier midi et en principe il repart demain c'est court mais c'est déjà ça ! Aujourd'hui le temps est pourri de chez pourri tantôt du soleil, tantôt de la pluie, un coup il fait chaud, un coup il fait froid ! Si on ne tombe pas malade on aura de la chance !



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