En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
Retour au forum
nicchet (, 44) répond Posté le 24-05-2019 à 20:39
Bonsoir
Je rejoins le we avec le clan des travailleuses , bien bosse aujourd'hui, journée tonique et agréable
Mon Lulu à 15 ans aujourd'hui et demain 4ans , pour moi , de jmc . Avec au mieux -19 kg , objectif atteint et au pire -17 .

Demain matin visite à ma petite copine Marcelle ,courses à Nantes l'aprem , vote dimanche matin et départ pour Barbatre pour 3semaines .

Un énorme bravo à Tiphaine et Helene , notre aventurière . À demain


momo02 (, ) répond Posté le 24-05-2019 à 19:14
bonsoir les amies
je viens de faire un gateau salé façon croque monsieur,je pense qu'il rentre dans mon regime ,car ma fille viens manger avec moi ce soir ,elle ,pour me deposer ma petite fille

cet aprés midi ,je suis allée a l'enterment de mon voisin 48 ans ,il avait un cancer dans la bouche ,on lui a même couper un morceau de langue, et demain enterrement de ma voisine 97 ans ,il fait pas bon de vivre dans notre quartier
SOPHIE ,tu fais comment pour te resucré quand tu fais une impo,, mari en a fais une hier ,il etait a0;30,il a mangé du sucre,et ça a eu du mal a remonter ,on a souper et il etait a minuit a 3g60 ,c'est vrai que je m'inquiéte

TIPHAINE ? felicitation ,j'espere avoir perdu , demain
HELENE ,toi aussi felicitation,et bon camping

GENEVIEVE ,quand on a maigris on se sent plus a l'aise dans ce quel'on fais
MARIE- CECILE ,tu a eu chaud cette aprés midi ,nous le soleil a bien brillé

FRANCINE ,un 2 ieme avis ne sera pas de trop

midi,ratatouille,100 g de riz,120 g de thon frais ,yaourt,pomme
16 h pomme
soir,salade+mg ,1/8 de mon gateau,yaourt
bonne soirée a vous


Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 24-05-2019 à 15:37
Coucou les filles
Enfin le We ouf
Bravo Tiphaine belle perte
Moi aussi j ai bien recupere de la semaine dernière -1kg
Hier soir danse
Ce We nouvelle experience We camping et plongée
Suis en route ce soir pour une nuit a l hotel près du port de depart car depart demain matin a 7h30
Au programme croisière de 3 heures 1 plongée le matin déjeuner une plongée l après midi puis croisière jusqu au point de camping installation des tentes ( j en ai acheté une ) puis plongée de nuit puis diner puis dodo
Encore 3 plongées Dimanche et retour à la maison
Malheureusement le temps n est pas au beau ce We avec de la pluie
Tant pis on verra bien
Grosses bises a toutes


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 24-05-2019 à 10:43
MOMO, c'est bien de marcher, petit à petit tes pas augmentent. Hier j'ai fais 14 445 pas, environ 5000 le matin pour aller à la gym et l'après midi la voiture était garée loin du centre ville, impossible plus près d'ailleurs, donc balade le long du lac et donc des pas+++. Aujourd'hui, je vous dirai.
SOPHIE, j'ai bien pensé à toi Mardi, car sans l'Europe nous n'aurions plus grand chose à donner aux bénéficiaires et de plus j'ai entendu des témoignages de différents Maires qui grâce à l'Europe arrivent à faire des choses qu'ils ne pourraient pas faire sans ces subventions, il y a beaucoup de choses que les gens ignorent faute d'en parler, donc tu fais un très bon travail d'informations avec ton Equipe.
Très bonne journée à vous toutes.


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 24-05-2019 à 10:32
Bonjour,
Un petit coucou avant de partir en randonnée, il fait beau, un peu nuageux, mais nous serons mieux pour grimper.
Hier, pédicure à Annecy, j'en ai profité pour aller à la belle-iIloise, il y a un magasin et donc je ne commande plus. Que de monde et ce n'est pas les vacances, il faut dire que cette ville est merveilleusement belle, le lac, la montagne et en plus avec un temps superbe.
TIPHAINE, belle semaine pour toi, c'est payant.
Hier matin, gym, mais avec des ateliers plus ou moins difficiles, ça nous change, mais nous n'avons pas eu notre quart d'heure de chorégraphie. Là aussi, je suis très contente d'avoir perdu du poids, ce serait très difficile pour moi de suivre autrement. Une nouvelle dame vient depuis peu, elle a vraiment du mal à suivre, vous devinez pourquoi. Ca me renvoie à
quelques années en arrière avec mes kg en trop et pourtant je m'efforçais d'y arriver mais à quel prix. :(( Je pense aussi que ces mauvais souvenirs m'aident.
FRANCINE, tu vas prendre un autre avis médical pour tirer au clair cette situation.


dietqueen (, 28) répond Posté le 24-05-2019 à 09:46
Bonjour à toi aussi Nath.
Bravo à toi Tiphaine ta persévérance à payé. Je note sur le tableau avec joie.
Je suis crevée. Je me lève tard et je me traine. On va repartir !
Je vous souhaite une bonne journée. Et j'attends de vos nouvelles. Biz


Thalye (, ) répond Posté le 24-05-2019 à 07:47
hello

félicitations tiphaine, super ce résultat, ça paye ta persistance !!

moi, peu de vélo cette semaine car je peins quand je rentre, je ne suis pas vraiment douée donc je suis un peu lente mais ce soir, je fais mon vélo, j'en aurai fait une fois de moins cette semaine !

hier midi brasserie mais j'ai pris une assiette de la mer avec saumon, rillettes thon, salade et crevettes, je n'ai pratiquement pas utilisé la sauce rose donnée à part et en dessert un fromage blanc au miel

Momo, bravo pour tous tes pas

Nicole, bonne journée à toi avec tes élèves !

Francine, alors c'est bientôt la fin ?

Bon anniversaire Clarinette,

Bonne journée à toutes


annanoe (, ) répond Posté le 24-05-2019 à 06:07
Bonjour les filles,
_700g,je suis trop contente !je suis montée 2 fois sur là balance tellement j y croyais pas. Ouf ça descend.
Clarinette joyeux anniversaire avec un peu de retard, j espère que tes vacances se passent bien.
Nicole, pas de soucis, le correcteur, c est lui le coupable ;)
Ce wé devrait pouvoir bien se gérer.demain midi dej entre collègues, on fait ça une fois par an avec les familles, c est barbecue, apéro dejeunatoire où plein de crudités ont été prévues et aussi entre autre salade de fruits en dessert.et dimanche dej à la maison avec ma belle soeur, ce sera la première fête des mères de Laurent sans sa maman.
Je vous souhaite une bonne journée à toutes.
Tiphaine


dietqueen (, 28) répond Posté le 23-05-2019 à 23:06
Je suis super crevée. On a bien bossé ce soir. J'ai bu un pot ,Nicole, avec un conseiller municipal de Nantes (qui fait partie de notre liste) Xavier Fournier. Il est très charmant.
A part ça oui Momo je suis toujours contente quand j'ai des nouvelles de ma fille.
Je vous mets mon menu et je vais me coucher en finissant de regarder le débat sur BFM.

Matin : yaourt, pruneaux, pain, St Moret
Midi : fromage blanc, radis, ananas, chocolat
20h : un panaché
Soir : thon, carottes râpées, pain, yaourt, fralboises

Biz à toutes.


nicchet (, 44) répond Posté le 23-05-2019 à 23:03
Bonsoir les copines , de passage rapide pour juste vous dire bonsoir après une journée ou j'ai cumulé cours et soirée chez ma fille s'occuper des petites nanas jusqu'à ce que mon gendre prenne le relai après une journée sur Paris alors que la fille est parti faire une communication dans un congrès . Bonne anniv , Marie Jo
tiphaine, je te prie de m'excuse ainsi que mon correcteur , d'avoir écorché si vilainement ton prénom .
D'accord Sophie et Trouspie , je fais des photos et vous envoie pendant ce we
Je vais le coucher ,fatiguée et demain dernier jour avec des filles super énergiques et motivées. Je vais être sur les rotules . À demain



2251 - 2260 de 31016
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3060
  • 3061 - 3070
  • 3071 - 3080
  • 3081 - 3090
  • 3091 - 3100
  • 3101 - 3102
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen