En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
Retour au forum
bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 16-05-2019 à 23:12
bonsoir un peu tard j etais sur une emission qui ma passionnait;
ce matin marche cet apres midi promenade avec une amie ce qui m a fait bcp de bien il faisait moins froid
j ai arrose fleurs et légumes c est sec sur le dessus
je n ai pas encore arrete le chauffage s il fait meilleur ce sera d actualite
repas melon steack choux fleur fromage et clémentines
ce soir jambon salade yaourt et compote de prunes
bonne vacances nath repose toi bien
bonne soiree


annanoe (, ) répond Posté le 16-05-2019 à 21:01
Bonsoir les filles,
Fin de semaine, ouf surtout que c est un peu fort en émotions depuis hier au travail. Une de mes collègues a son beau frère qui a chopé un staphylocoque et qui hier soir était entre la vie et la mort, ce matin les nouvelles étaient meilleures, le traitement semble fonctionner mais quelle angoisse. Nous sommes une petite équipe, c est moi qui ai fait embaucher ma collègue, bref ça m à beaucoup remué, je connais un peu ce jeune homme en plus.
Hier midi 40 min de course, c est vraiment dur par rapport au matin. J ai fait une très bonne semaine, sans repas extérieur et je ne sens pas de changement dans mon corps 😕. . . On verra demain.
Clarinette, qu a donné ta visite chez le médecin ?
Hélène, un peu moins mal au dos ?
Bon retour à la maison Francine!
Trouspie moi aussi j adore les asperges. . . Surtout avec la mousseline que ma maman fait pour aller avec 😉
30 g de pain 5g de beurre yaourt sveltesse citron
2 tranches de jambon blanc salade vinaigrette 20g de pain yaourt nature
Steak haché haricots verts fromage blanc compote de fruits
Bonne soirée à toutes.
Tiphaine


momo02 (, ) répond Posté le 16-05-2019 à 20:40
bonsoir les amies
SOPHIE , moi aussi ,je fais du tractages ,j'ai distribué les tracts pour notre centre aéré du moi de juillet ,les inscriptions sont pour bientôt,
NATH ,en pas j'ai fais un peu moins qu'hier,5500,il a fait beau mais un petit vent ,
hier j'ai regardé le film sur la 2 moi grosse et j'ai regarder le debat ,une dame a perdu 70 kg en faisant un bypasse ,et il y avait un ado ,qui été ,sujet de moquerie
FRANCINE ,bon retour chez toi
MARIE -JO ,tu a été chez le docteur
midi, pdt,carotte,100 g coq,yaourt,pomme
17 h banane
soir ,salade+ mg,blanc de poulet,yaourt
bonne soirée a vous


lacauviniere (, 50) répond Posté le 16-05-2019 à 19:55

Bonsoir, nous sommes en pause près de Louviers pour un pique nique et une sieste pour Monsieur mon mari ! Nous sommes partis depuis 9h ce matin et il reste 3 h de route! Je vais apprécier mon lit !! Il fait beau ce soir.
Je vous souhaite une bonne soirée !
Bises du soir,
Francine.


nicchet (, 44) répond Posté le 16-05-2019 à 18:07
Bonsoir en cette fin de journée encore bien occupée
Ce matin nettoyage intérêt extérieur de la voiture , cet aprèm balade de 5000 pas , nous avons écourté notre promenade car le temps n’etait pas sûr , en rentrant jardinage pour mon mari bouillie bordelaise et souffre sur les rosiers , pour moi désherbage . Puis visite à notre petite voisine de 96 ans .
Nath bonnes vacances ton toutou va être heureux et sans le stress du travail tu vas liquider tes derniers kilos
Momo les balades de l’aprem , toujours avec mon mari , si j’en fais le matin c’est seule mon mari bricole sur ses maquettes .
Francine tu vas être en retraite en même temps que moi .
Trouspie des envies de radis ? Tant que tu n’as pas des envies de fraises 😜.
Sophie sympa un restaurant mères filles
Ton dos va t’il mieux ? Ton expérience de conseiller du municipal avec l’irganisation d’elections doit être appréciée .
Tiphaine montre nous le chemin pour samedi
Même sans un mot pour chacune à toutes et chacunes bonne soirée


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 16-05-2019 à 17:05
Bonjour,

Ce matin un petit tour au marché pour acheter des radis je ne sais pas ce que j'ai en ce moment mais j'ai des envies de radis :D :D en début d'après midi j'ai été promener Ockan et en même temps prendre RdV chez mon garagiste car ils peuvent emmener les voitures pour les contrôles techniques ! Je ne sais pas si je vais payer un petit supplément mais au moins je suis tranquille avec ma pépette ! Pat est revenu de la pêche ! A midi j'ai mangé des asperges blanches natures hum que c'était bon j'en raffole !

FRANCINE rentre bien chez toi !

Bonne fin de journée à vous toutes ! Bises


lacauviniere (, 50) répond Posté le 16-05-2019 à 11:15
Cc bonjour à vous les copines ! Nous sommes sur l autoroute A7 , on vient de traverser Lyon avec une pensée pour toi Marie Jo ! J espère que tu pourras partir sans souci ! Il fait beau !
L Ardèche est magnifique et nous y reviendrons ! Notre maison commence à nous manquer, un mois, c est long ! Et en même temps c est un bon moyen pour couper les idées encombrantes du MCR. . .ma retraite de ma retraite approche à grands pas ! Hâte de redonner toutes les archives et les soucis de gestion et d organisation !!
Pas facile d écrire en voiture !
Bonne journée à vous toutes et bisous bisous!
Francine.


dietqueen (, 28) répond Posté le 16-05-2019 à 10:39
Bonjour, super des vacances pour toi Nath. Un bon moment pour se ressourcer, faire le point et continuer de bouger. Courage pour la séance de coiffure de Lewis. Ca aussi c'est du boulot. Vous parlez toutes de sortir le chien mais pour le chat c'est trimbaler des sacs de sciure, nettoyer, et tout ça. C'est la rançon de vivre en appartement. Moins chouette que la balade mais tout aussi indispensable.
Clarinette, J'espère que tes soucis de santé ne vont pas empêcher ta sortie. Pourquoi Giens ?
Profitez en effet de la belle journée. On dit que ça va se gâcher. . . Ca ne devrait plus geler, les saints de glace sont passés. mais avec les changements climatiques peut-on encore se fier aux dictons. . .
Je ne vous nomme pas une à une mais je pense à vous toutes et adore vous lire.
A midi déjeuner avec ma fille son associée et sa maman. Une grande rencontre mères filles. . .
Biz


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 16-05-2019 à 09:56
bonjour
il fait beau mais ça ne va pas durer j ai fait mes lessive pour partir car si demain il pleut !
j ai regardé la météo pour la semaine prochaine pas du beau temps X(
je pars chez le médecin
nicole non ma cure c'est en septembre
en juin je pars 10jours à Madère et là c'est 8jours à Giens si je n ai rien de spécial au niveau santé
Nath bon repos !!profites bien
ma copine veut que l on aille voir les "guêpiers " (très bel oiseau qui sont arrivés vers chez nous pour nidifier ) je verrai selon ma visite chez le médecin et à quelle heure je vais sortir
bonne journée à toutes
biz


Thalye (, ) répond Posté le 16-05-2019 à 09:32
bonjour à toutes,

Je suis en congés jusqu'à mardi, chouette !!

hier soir vélo, et cet après midi, petite randonnée avec une amie, sûrement 2 petites heures, il faut profiter il fait encore beau car ça ne va pas durer malheureusement. . ...

ce matin, un petit peu de rangement et je vais "coiffer" mon nounours

bonne journée



2341 - 2350 de 31016
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3060
  • 3061 - 3070
  • 3071 - 3080
  • 3081 - 3090
  • 3091 - 3100
  • 3101 - 3102
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen