En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
Retour au forum
dietqueen (, 28) répond Posté le 13-05-2019 à 18:23
jJai fait un saut chez le coiffeur et j'ai fait couper mes cheveux. Gros changement. Quand j'arriverai à faire passer mon selfie sur l'ordi je vous la mettrais.
Personne n'est passé aujourd'hui. . . J'espère que je vous lirai en rentrant tout à l'heure.
Bisous


dietqueen (, 28) répond Posté le 13-05-2019 à 12:11
Je ne sais pas si j'ai bien travaillé. Je me prends beaucoup d'insultes. Il y a souvent de la haine et au mieux un désintérêt complet. Heureusement quand même quelques témoignages positifs. . .Et une chaude camaraderie avec les autres militants. Encore une petite famille de substitution.
Il ne faut pas mettre les hortensias au soleil et ce sont des soiffards !
C'est toujours les mêmes qui s'y collent dans mon village comme à Paris. Et ça rejoint mon premier propos: on veut tout, tout de suite et sans effort. Le monde va mal.
Mes courses sont faites. J'attends la livraison. Comme il fait beau je vais ressortir cet après midi et ce soir distribution au métro près de chez moi. . .
Biz


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 13-05-2019 à 10:50
Bonjour,
Grand soleil aujourd'hui, ça fait du bien.
MOMO, je n'ai pas de jardin, mais nous avons des pelouses et des fleurs. Nous sommes une petite copropriété de 35. Nous entretenons l'extérieur, toujours les mêmes bénévoles bien sûr, nous faisons notre ménage d'escaliers, pas par tout le monde, comme toujours, mais notre montée est bien entretenue et surtout nous sommes au calme. Donc, je désherbe, j'aime bien, je donne un coup de balai de temps en temps. Nous demandons un ravalement, mais nous sommes 12 sur 35 à le vouloir.
TIPHAINE, je suis d'accord avec toi pour le tapis de course, rien ne vaut le naturel, mais c'est bien pour s'entraîner quand il fait mauvais.
ISABELLE, nous avons de très beaux hortensias en Savoie en effet, mais ailleurs aussi ils sont beaux, il ne faut pas les mettre en plein soleil.
FRANCINE, nous avons des routes en montagne qui sont assez dangereuses, je te comprends. En général c'est mon mari qui conduit, il a tellement eu l'habitude quand il travaillait, donc il n'a pas peur.
NICOLE, bonne balade sur la plage. J'aime beaucoup marcher au bord de la mer, et dans le sable c'est sensationnel pour un gommage des pieds.
SOPHIE, tu as encore bien travaillé hier pour les élections, c'est tellement important.
J'ai une autre amie à Troyes qui vient de perdre 13kg, elle se fait suivre par une diététicienne. Par contre, elle marche ++++ en promenant son chien, elle fait - à _ km chaque jour, en plus elle fait beaucoup de danses avec son mari. La diététicienne lui a bien fait comprendre qu'il fallait associer le sport au "régime" pour arriver à de bons résultats.


dietqueen (, 28) répond Posté le 13-05-2019 à 09:09
Et c'est déjà demain. Et me revoilà. Ou êtes-vous ?
Il fait frais mais très beau. J'ai fait mon vélo. Je vais à la douche. Puis courses comme prévu. Après je ne sais pas encore. Ma fille rentre dîner. . .
On part pour une bonne semaine. Je nous le souhaite.
Biz


dietqueen (, 28) répond Posté le 12-05-2019 à 23:52
Je te lis pile avant le jour de demain. . . Beau courage, j'admire.
Vous avez l'air d'avoir passé un bon WE dans l'ensemble. J'ai fait mon devoir, déjeuner japonais avec ma fille et on a acheté qui un tiroir de rangement, qui un abat jour. Après retour à la maison j'ai piqué un petit roupillon.Unpeu travaillé sur l'ordi à des papiers. Diner et télé. Demain ma fille est prise toute la journée. . . moi je vais juste assurer les courses de base.
S'il fait beau tant mieux.
Bonne nuit
Menu
Matin : jus de pamplemousse, yaourt, œufs coque, pain, St Moret,
Midi : 3 makis, 1 sushi, brochettes bœuf, 1 bière
Soir : cordon bleu, purée de carottes, yaourt, fruits, chocolat



Thalye (, ) répond Posté le 12-05-2019 à 23:36
bonsoir les filles

week end terminé, repas pas light ce midi mais ce soir très light car mal à la tête, verre de blanc ? peut-être. Bref, balade cet après midi, 5000 pas (total du jour 10000 ;) ) et vélo après manger ce soir, 1H et 500 calories et un peu moins de kms 23,500 mais évidemment bien contente de l'avoir fait même si au départ je n'étais pas vraiment à fond !! pas fait de renforcement musculaire, je verrai ça demain selon mon heure de retour

Vous me lirez sûrement demain donc je vous souhaite une bonne journée

Bises



bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 12-05-2019 à 21:22
bonsoir tu est courageuse je l ai fait et mon mari aussi pour la depute de ma region àn était fatigue mais heureux d avoir gagne
francine bonne promenade
momo clafoutis jmc j aimerai avoir la recette
clarinette un peu rassuree
Tiphaine ça fait du bien de s amuser
nicole tu nous a envoye le soleil parfait
toute la journee j ai gratte les murs de l entree du sous sol mon fils vient demain faire du crepis alors
je suis assez fatiguee
midi sardines grillees reste de ris de veau champignons tartelette aux fraises
16h the avec une amie et 2 gâteaux
salade et yaourt
bonne soiree bises


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 12-05-2019 à 21:22
bonsoir tu est courageuse je l ai fait et mon mari aussi pour la depute de ma region àn était fatigue mais heureux d avoir gagne
francine bonne promenade
momo clafoutis jmc j aimerai avoir la recette
clarinette un peu rassuree
Tiphaine ça fait du bien de s amuser
nicole tu nous a envoye le soleil parfait
toute la journee j ai gratte les murs de l entree du sous sol mon fils vient demain faire du crepis alors
je suis assez fatiguee
midi sardines grillees reste de ris de veau champignons tartelette aux fraises
16h the avec une amie et 2 gâteaux
salade et yaourt
bonne soiree bises


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 12-05-2019 à 21:22
bonsoir tu est courageuse je l ai fait et mon mari aussi pour la depute de ma region àn était fatigue mais heureux d avoir gagne
francine bonne promenade
momo clafoutis jmc j aimerai avoir la recette
clarinette un peu rassuree
Tiphaine ça fait du bien de s amuser
nicole tu nous a envoye le soleil parfait
toute la journee j ai gratte les murs de l entree du sous sol mon fils vient demain faire du crepis alors
je suis assez fatiguee
midi sardines grillees reste de ris de veau champignons tartelette aux fraises
16h the avec une amie et 2 gâteaux
salade et yaourt
bonne soiree bises


nicchet (, 44) répond Posté le 12-05-2019 à 19:19
Petit dimanche sympa
Ce matin ménage , lessive et cuisine
Rognons de veau cuits dans leur graisse pour mon mari pour moi lapin 🐇
Cet aprèm balade sur la plage et un peu de jardinage, j’ai planté des plants de tomates et un de piment 🌶.
Pour le programme , un peu calorique mais très peu et ce soir , je compense
On repart pour une nouvelle semaine avec un aussi bon tableau



2381 - 2390 de 31016
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3060
  • 3061 - 3070
  • 3071 - 3080
  • 3081 - 3090
  • 3091 - 3100
  • 3101 - 3102
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen