Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 24-04-2019 à 10:21
Bonne journée aux travailleuses.
Bonne journée aux grand mères, aux bénévoles, aux curistes, aux jardinières, que sais-je encore. Trouspie tu te fais rare que se passe t'il ?
J'attends une livraison de mes deux ventilos pour les chaleurs de cet été. Du coup je m'agite dans mon appartement à traquer les poils et la poussière. Un combat quotidien épuisant !
Dès que je serai livrée j'irai faire mes courses. Ca aussi ça revient souvent !
A plus. Biz


nicchet (, 44) répond Posté le 24-04-2019 à 08:04
Bonjour les filles et à ce soir


dietqueen (, 28) répond Posté le 23-04-2019 à 22:55
Bonsoir
juste mon menu

Matin : yaourt, pruneaux, toasts, beurre
Midi : aiguillette poulet, courgettes, yaourt, salade de fruits
Soir : steak haché, salade concombre/tomates, yaourt, salade de fruits

Et maintenant je vais lire au dodo ! Biz


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 23-04-2019 à 22:46
bonsoir triste temps ça ne pas empeche de jardiner je coupe les muscaris qui sont fichus je n ai pas fini il faut en laisser pour demain la pluie serait benefique car c est vraiment sec j ai mis des generiums encore quelques compositions et ce sera bien pas mal au bras repas ce matin 50 gr de pain beurre et 1 yaourt
midi 20gr de foie gras 50gr de dos cabillaud salade 2 mandarines
ce soir 1 trance de roti deporc salade 1 tranche de pain 1 yaourt
bonne nuit


dietqueen (, 28) répond Posté le 23-04-2019 à 19:31
meuble pas meurre quel sinistre individu ce correcteur


dietqueen (, 28) répond Posté le 23-04-2019 à 19:28
Nicole ce n'est pas en urgence donc c'est rassurant. Mais enfin on s'en passerait. Pas d'hospitalisation ça aussi c'est positif.
Nous sommes toutes fières de nos enfants ça fait plaisir.
Momo tu as bien fait de te débarrasser de ce gâteau bien trop tentant. . .et surement très riche.
Francine belle photo radieuse. Tiens bon le miracle est au bout tu sais.
Chez mon kiné ça s'est bien passé. J'ai eu des félicitations et surtout beaucoup moins mal. Du coup massage très agréable.
Ce matin j'ai vu une députée qui parlait à la télé et je me suis dit "ah c'est avec elle que j'ai bu un coup (une badoit rouge) dimanche matin et on a papoté". C'est un drôle de sentiment. . .Ca m'a amusé.
Je meure ma petite vie comme je peux. Maintenant diner et télé et je repasse vous lire et vous donner mon menu. . .


nicchet (, 44) répond Posté le 23-04-2019 à 19:03
J'ai été absenté un moment mais là 3d'un coup ,je me rattrape


nicchet (, 44) répond Posté le 23-04-2019 à 19:02
Ce matin visite chez le toubib ,bonne pour le service . Pour mon mari une petite intervention à l'automne ,en ambulatoire et avec laser .
Leweline , ma fille aînée voulait aussi être avocate , et au cours de ses études de droit ,elle a travaillé au parquet puis au tribunal de Nantes et là, a découvert sa vocation .
Cours pas très folichon ,en petit comité , l'une absente ( entorse pendant les vacances ) l'autre partie chez sa fille ,le bébé s'annonce plus tôt que prévu et son gendre militaire n'est pas en France , une troisième partie s'occuper de sa maman et une quatrième partie en catastrophe garder ses petits enfants . Donc démarrage en douceur mais trop planplan pour moi .
Les menus
Café ss sucre ,pain et vache qui rit , 2kiwis
Salade de tomates et salade , steak et haricots verts , vache qui rit , fraises
Goûter. Café et 1tartine de pain
Ce soir , fromage blanc ,fraises
Je vais essayer d'appliquer des conseils de Michel Cimes : petit déjeuner de roi , déjeuner de Prince et dîner de gueux avec principe de base de Jmc
Au plaisir de vous lire


nicchet (, 44) répond Posté le 23-04-2019 à 19:02
Ce matin visite chez le toubib ,bonne pour le service . Pour mon mari une petite intervention à l'automne ,en ambulatoire et avec laser .
Leweline , ma fille aînée voulait aussi être avocate , et au cours de ses études de droit ,elle a travaillé au parquet puis au tribunal de Nantes et là, a découvert sa vocation .
Cours pas très folichon ,en petit comité , l'une absente ( entorse pendant les vacances ) l'autre partie chez sa fille ,le bébé s'annonce plus tôt que prévu et son gendre militaire n'est pas en France , une troisième partie s'occuper de sa maman et une quatrième partie en catastrophe garder ses petits enfants . Donc démarrage en douceur mais trop planplan pour moi .
Les menus
Café ss sucre ,pain et vache qui rit , 2kiwis
Salade de tomates et salade , steak et haricots verts , vache qui rit , fraises
Goûter. Café et 1tartine de pain
Ce soir , fromage blanc ,fraises
Je vais essayer d'appliquer des conseils de Michel Cimes : petit déjeuner de roi , déjeuner de Prince et dîner de gueux avec principe de base de Jmc
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nicchet (, 44) répond Posté le 23-04-2019 à 19:02
Ce matin visite chez le toubib ,bonne pour le service . Pour mon mari une petite intervention à l'automne ,en ambulatoire et avec laser .
Leweline , ma fille aînée voulait aussi être avocate , et au cours de ses études de droit ,elle a travaillé au parquet puis au tribunal de Nantes et là, a découvert sa vocation .
Cours pas très folichon ,en petit comité , l'une absente ( entorse pendant les vacances ) l'autre partie chez sa fille ,le bébé s'annonce plus tôt que prévu et son gendre militaire n'est pas en France , une troisième partie s'occuper de sa maman et une quatrième partie en catastrophe garder ses petits enfants . Donc démarrage en douceur mais trop planplan pour moi .
Les menus
Café ss sucre ,pain et vache qui rit , 2kiwis
Salade de tomates et salade , steak et haricots verts , vache qui rit , fraises
Goûter. Café et 1tartine de pain
Ce soir , fromage blanc ,fraises
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