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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
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trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 16-04-2019 à 09:14
Un peu sonnée par une nuit avec la télé allumée. . . Et gueule de bois en constatant que ce n'était pas un cauchemar mais une réalité. Il va y avoir une belle mobilisation et ça donnera peut être un peu de cohésion à notre peuple indiscipliné. . .
Je serais un gilet jaune je ne me verrai pas casser quoique ce soit à Paris samedi prochain. . .
Je vais aller sur le site de la fondation du Patrimoine voir ce qu'il se passe.
C'est une idée de reprendre tes menus du début Clarinette mais alors mange tout ce qui est prévu. Tu verras ça va marcher. Bonne journée et bon courage à toutes.


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 16-04-2019 à 08:48
bonjour
ce matin il pleut c 'était annoncé
j ai regardé la t v très tard pour suivre les commentaires sur l incendie :-bd et bravo aux pompiers pas facile pour eux
dietqueen je crois que je vais ressortir mes anciens menus du début et voir ce qui se passe là cette semaine je mange avec mes jeunes en faisant léger pour moi je verrai la différence samedi
nicole contente de savoir que ça va et ta maman aussi
momo ta petite fille a quel age ?pour aller chez l esthéticienne
la mienne aujourd hui a invité des copines et cinéma
Nath bonne journée aux travail
trouspie c'est vrai j ai supprimé les féculents au maxi c 'est volontaire et le fromage aussi il faut que j arrive à perdre :-S
une pensée pour toutes
biz



Thalye (, ) répond Posté le 16-04-2019 à 08:07
bonjour à toutes,

Une amie a eu besoin de moi hier, pas pu passer.

Triste cet incendie, on se demande comment c'est possible.

Sinon bonne journée hier, ce matin formation au Havre donc qq kms et sûrement des viennoiseries, aie

Bonne journée à toutes


dietqueen (, 28) répond Posté le 15-04-2019 à 23:14
Oui mes amies j'ai vu - au loin- mais quand même, la flèche en feu puis la flèche s'écrouler. J'ai déjà beaucoup échangé avec celles qui vont sur WhatsApp. C'était horrible. D'épais nuages de fumée. Je viens de passer 4h à regarder la télé. Je suis abattue. On reconstruira mais combien d'oeuvres sont parties en fumée et la splendide charpente d'arbres quasi millénaires. . . Tout ça le lundi qui débute la semaine sainte c'est pour les catholiques un rude coup. Mais pour les autres simplement amateurs de vieilles pierres et d'un chef d'oeuvre de l'humanité, tout autant. Le monde entier réagit. Il va y avoir une grande solidarité j'imagine. J'entends les sirènes des pompiers. Ce sont des héros et je suis toujours bouleversée lorsque que des crétins les caillassent. . .Les deux tours de façade semblent sauvées. . .aux dernières nouvelles. . .
A part ça nouvelles habituelles. Kiné avec un bon massage après les exercices. Des petites emplettes. De la lessive. Bref la vie.
J'avais bien compris que c'était ton sacro saint gâteau du dimanche ma Momo. C'est bien d'être allée à la piscine quand même.

Menu
Matin : yaourt, pruneaux, toasts, St Moret
Midi : steak haché, jardinière de légumes, kumquats, yaourt
Soir : carottes rapées, saumon, purée courgettes, yaourt, ananas, 9g de chocolat.

biz à toutes


momo02 (, ) répond Posté le 15-04-2019 à 21:07
bonsoir les amies
journée spide lévé a 8 h pour pouvoir partir a 9 h a LAON,,le rhumato , m'a fait une injection et il falait que je lui rende,pais il y avait des travaux ,on a tourné,et pas trouvé pour y aller ,je suis allée chez kiabi chercher mon blouson,que j'avais commandé,chercher une poule a carrefour en chocolat pour ma petite fille ,chez JEFF DE BRUGES mais chocolat pour garnir ma table;pendant midi le maçon est venu nous voir ,le carrelage et la faience pour ma salle de bain ne se faisait plus l'apres midi retour a LAON ?pour trouver le magasin fermé;alors demain direction ?REIMS pour aller a leroy merlin,pour du carrelage
et aprés midi ,avec ma petite fille ,je l'enmene a l'estheticienne
SOPHIE ,le paris brest c'etait mon dessert du dimanche;
TIPHAINE, tu pourras y arriver
FRANCINE ,elle commence quand ta cure
CLARINETTE ,c'est pas facile de bien gerer ses menus
LEWELINE ,je rentre de la piscine ,les copines qui viennent d'habitude ,non pas voulu venir ,comme j'avais mis mon maillot de bain ,j'y suis allée toute seule
midi ,100 g pdt,haricot vert,sardine,yaourt,pomme
16 h ,pomme 3 petit beurre
soir,potage,30 g fromage,30 g pain ,yaourt
bonne soirée a vous
SOPHIE ,j'espere que tu ne voit pas trop les flammes de notre dame,j'espere qu'il vont enrayer le feu


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 15-04-2019 à 20:15
Quelle horreur pour Notre Dame
Dietqueen tu dois voir de chez toi


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 15-04-2019 à 20:01
Sinon j'ai passé un très bon weekend avec mon fils et sa copine ! Bien mangé plus ou moins équilibré ! Dimanche matin j'avais repris 400g mais ce matin ils étaient répartis donc tout va bien pour le moment ! Aujourd'hui et demain je mange correctement et je vais emporter des légumes et peut être des yaourts 0% et fruits chez mon beau fils ! J'espère que j'aurais le temps de venir vous faire un petit coucou ! Je voudrais emporter ma balance aussi mais j'espère ne pas l'oublier !

Bonnes nouvelles du côté de NICOLE alors ! Tant mieux !

Bonne soirée à vous bises


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 15-04-2019 à 19:55
Bonjour,

SOPHIE Merci pour le tableau ! Déjà 1 an ? :-O :-O Ah oui ça passe vite !

MARIE JO tu as un abonnement à SM puisque tu peux venir sur le forum, tu as accès aux recettes, aux fiches pratiques, à tes anciens menus et surtout à la structure pour etablir tes repas ! Ca fait plusieurs fois que j'ai remarqué qu'il manque souvent les feculents le midi et d'autres choses ! Tu devrais donc reprendre ta strucutre en main et ré adapté tes repas en fonction de la structure car si tu grignote la nuit c'est peut être parce que tu ne manges pas assez la journée ! Est ce que tu sais que si tu n'as pas très faim le midi ce que tu ne manges pas à ce repas tu peux le manger le soir en plus de ton repas ça te tiendrait peut être mieux pour la nuit !
Ah je voulais te dire aussi que si tu veux reprendre un abonnement vois avec TiteCathy tu peux bénéficier de 10€ de réduction je crois ça vaut le coup quand même et tu deviendrais sa filleule elle a de très bons conseils !

NATH quelle chance pour la Bretagne ! J'adore ce côté là ! Je peux me glisser dans ta valise ? :P

FRANCINE bon séjour à Toulouse ! Reposes toi bien !

MARIE CÉCILE du pain et du chocolat moi j'aurais rajouté du lait :D :D et oui je suis gourmande ! Tu t'es fait un petit plaisir pour une fois !

TIPHAINE profites bien de tes vacances et surtout de ta petite famille !


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 15-04-2019 à 12:37
bonjour il fait beau mais encore avec du vent d est qui desseche pas rigolo:
bonne journee hier avec mes amis ce que ça peut faire du bien j espere une bonne semaine mes enfants m ont telephone ils se repose apres un hiver angoissant a+ tard


lacauviniere (, 50) répond Posté le 15-04-2019 à 11:50
Bonjour depuis Toulouse où il fait beau, moi, je n ai pas chaud !! Tout est ouvert , ils sont jeunes !
Lever tardif ce matin, plein de choses à se raconter avec notre fils Christophe ! Je ne sais pas le planning des hommes et, je me fie à leur choix.. donc pour le moment je tricote en sirotant une tisane !
Je vous souhaite une bonne et belle journée !
Profitez bien de la vie !
Bises,
Francine.



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