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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
| Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. | |||
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Thalye (, ) répond | Posté le 10-04-2019 à 22:23 | ||
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bonsoir à toutes,
bonne journée avec 30 mn de vélo, pendant au total 15 mn, j'ai mis un petite difficulté supplémentaire, j'ai fait 1 km de moins (11 kms mais j'ai dépensé 20 calories de plus), mais c'était dur pour mes genoux donc faut que je fasse gaffe sinon je vous mets mes repas et au lit car je baille. . .. . . matin : 2 tr de pain de mie grillé avec compote de pommes - thé midi : tomate - maïs -2 oeufs durs - salade - yaourt nature - petite banane en rentrant : 5 surimis - au repas une seule tr de jambon du coup - soupe de légumes - fromage blanc - pruneaux A demain |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 10-04-2019 à 22:07 | ||
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Mes menus
Matin idem Midi salade verte vinaigrette2 oeufs durs galettes légumes ss feculen yaourt orange 16h fromage blanc Soir carottes taboulé clémentine |
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momo02 (, ) répond | Posté le 10-04-2019 à 20:38 | ||
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bonsoir les amies
GENEVIEVE dans 2 ans c'est les 50 ans,je pense que'l'on n'y retournera, nous aussi on a eu de la neige j'ai mis ce que je peu en photo car il faut les retrecire le mo est trop grand SOPHIE ?tu es rentrée quand de BELGIQUE TROUSPIE bonne maison a acheter MARIE -CECILE,ton fils a terminé les travaux NATH ,ton fils prevoit de rentré midi,120g lentille ,carottes,100 g d'echine de porc fumé,yaourt 16h banane soir ,potage,salade d'endives,yaourt,poire bonne soirée a vous |
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momo02 (, ) répond | Posté le 10-04-2019 à 18:47 | ||
Corso
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momo02 (, ) répond | Posté le 10-04-2019 à 18:46 | ||
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Corso
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momo02 (, ) répond | Posté le 10-04-2019 à 18:45 | ||
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Corso
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momo02 (, ) répond | Posté le 10-04-2019 à 18:43 | ||
Corso
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momo02 (, ) répond | Posté le 10-04-2019 à 18:42 | ||
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Corso
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momo02 (, ) répond | Posté le 10-04-2019 à 18:42 | ||
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Corso
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momo02 (, ) répond | Posté le 10-04-2019 à 18:29 | ||
Un peu de neige
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