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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 16-03-2019 à 08:38
Bertaude et Nicole vous êtes passées quand j'écrivais. Bravo pour ton maintien Bertaude contre vents et marée. Super d'avoir bien négocié cette période festive Nicole. Pas de raison que cela ne continue pas.


dietqueen (, 28) répond Posté le 16-03-2019 à 08:35
Nath il faut faire ce qui t'aide. Mais moi je constate que cela fait six semaines d'affilé que tu perds du poids. C'est formidable. Le St Moret (que j'essaye de prendre allégé) me remplace le beurre en étant moins gras. Et j'aime assez le salé le matin.
J'aimerais bien qu'il fasse meilleur. . .c'est plus facile de bouger c'est sûr. En Azerbaïdjan ma fille me dit qu'il y a une grande fête pour accueillir le printemps. On décore sa maison avec des pots d'herbe (c'est le chat qui serait content) et il y a aussi des feux genre feux de la St jean au dessus desquels on saute. C'est vrai que l'arrivée du printemps c'est le bonheur.
Je m'en vais de ce pas enlever mes voiles d'hivernage, couper mon fuchsia et arroser tout le monde. . .
A +


nicchet (, 44) répond Posté le 16-03-2019 à 08:33
Ça démarre plutôt bien , de bonnes gestions malgré des obligations ou mauvaises périodes
Pour moi -300 donc ravie , ces2restos coup sur coup m'inquiétaient . Aujourd'hui raisonnable avant repas famille dimanche et semaine plus calme . À plus et biz


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 16-03-2019 à 08:25
bonjour ce matin toujours parreil
j ai bien dormi et les médocs ont l air de faire effet mais j ai la geule de bois excuse c est les médocs a+ tard


Thalye (, ) répond Posté le 16-03-2019 à 07:59
hello

pour moi - 200g, je pense que mon vélo d'hier soir et mon repas léger y sont pour qq chose car je n'ai eu que des montées toute la semaine, oui oui, vous avez bien lu, je surveille la balance tous les jours pour voir comment mon corps réagit aux situations. J'ai repensé aux premières recommandations de JMC qd j'ai repris en décembre 2017, et je peux me peser si ça ne me prend pas la tête, et là, ça m'aide plus que ça me tracasse donc je vais poursuivre.

Sophie, ne pas reprendre c'est déjà bien et même si tu fais les exercices du kiné ce n'est pas comme du vélo tous les 2 jours voire tous les jours, donc surtout ne baisse pas les bras (c'est une image hein, ne les laisse pas en l'air ;) ) il va de nouveau faire meilleur la semaine prochaine il parait donc peut être pourras tu faire un peu de marche ? j'ai acheté du st Moret pour faire comme toi un matin de temps en temps, je vais voir si ça me convient car du coup j'associe mon pain à la compote ou je mange des biscuits donc plus du tout de beurre, et le st Moret ça peut faire varier les plaisirs :P

j'attends avec impatience de vous lire, je vais essayer de repasser avant ma réunion.

A tout à l'heure


dietqueen (, 28) répond Posté le 16-03-2019 à 06:58
Bonjour,
Bienvenue au club Bertaude. Ah, ces dos ils nous torturent. . . Sois prudente et ne te blesse pas en en faisant trop.Et ne laisse pas s'installer la douleur. C'est elle qui m'a réveillée ce matin.
Hélène oui je trouve que tu t'en tires bien avec autant de sollicitations. Tu vas encore passer un bon WE. J'espère que la plongée va te plaire. Raconte nous.
Je me suis pesée et c'est pareil. On va s'en contenter. Je ne sais pas comment tous mes médocs agissent. J'en prends 8 différents par jour (plus 2 piqures par jour et une spéciale le lundi. . .).Ca doit tout de même compter. Je vois le kiné lundi et la diabète en suivant je vais en parler.
Cette après midi je vais donc à l'opéra. Ce lieu est magique. Et puis nous allons avoir une présentation avec un échantillon de toutes les oeuvres jouées la saison prochaine. J'y retrouve une amie de mes amis comme ça j'aurai de la compagnie. Mes amis ne pouvaient y assister étant à la campagne.
J'attends vos messages en croisant les doigts. Biz


Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 16-03-2019 à 03:16
Bonjour a toutes
+400g cette semaine assez normal vu toutes les sorties tous les jours dont un diner degustation de vin jeudi soir
Donc je m en sors bien 😁
Bon anniversaire Trouspie et Nicole
Hier soir nous avons ete voir le spectacle d un jeune humoriste francais Timothe Poisonnet et on a bien ri. Ca fait du bien
Aujourd’hui je les emmene pour un dejeuner a la plage a Lantau Island et ce soir concert de musique de jeunes groupes francais
Demain plongee
Tout un programme
Grosses bises a toutes


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 15-03-2019 à 22:55
bonsoir j ai aide mon fils j ai une lombalgie quand je suis allee voir mon medecin il m a gronde en disant que je devais me menager il n a pas tort en plus demain banquet pour les anciens d algerie
dimanche repas des aines comme j ai des anti inflamatoire je vais faire attention
le 19 mars encore pour les anciens d algerie ce sont de bonnes journées pleine de souvenirs
je vois que tout le monde attend le verdict de demain
repas poisson riz et salade de maches 2 clémentines
ce soir potage jambon et yaourt
bonne soiree


dietqueen (, 28) répond Posté le 15-03-2019 à 21:50
On s'est croisées Nath. Je vais voir comment on s'organise. On en reparle. Tu me parais avoir mis toutes les chances de ton côté. Après la nature fera ce qu'elle veut. Je suis contente que ton fils t'ai appelé pour te rassurer. J'étais choquée car ma fille m'a raconté en rentrant de là bas combien c'était tranquille, nature et cool. Elle était abasourdie ce matin. cela lui paraissait impensable. . .
Bonsoir.


Thalye (, ) répond Posté le 15-03-2019 à 21:47
on s'est croisées Sophie, je suis d'accord, garde ta motivation ;)



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