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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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"Régimeuses sportives" !!!!!!! du 13

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par HelleneH (Aubagne, 13) Posté le 25-08-2011 à 13:49
Bonjour, j'ai 51 ans, environ 25 kilos à perdre, mais je ne suis pas sportive pour un sou. y aurait-il parmi les "régimeuses" des personnes de 40/50 ans des environs d'Aubagne-Cassis-LaCiotat (13)qui voudraient "bouger", on pourrait commencer par de la marche ... J'espère de tout coeur que cela intéressera quelques personnes car je pense que sans sport et sans soutien mutuel difficile de parvenir au but. Je vous attends ... Merci
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Quiquine_2 (Vineuil, 41) répond Posté le 10-09-2011 à 15:01

Bonjour tous. Je ne suis pas du 13, sauf dans mon coeur, puisque ma mère était marseillaise.
Félicitations à celles qui perdent du poids et courage à celles qui en reprennent ou qui stagnent.
Pour ma part, cette semaine, moins 1,3 kg, et moins 0,5cm centimètre autour des cuisses. Il faut dire que je me muscle beaucoup en ce moment en faisant chaque jour de l'aquagym (2H), l'aquabiking 3 fois/sem et de la marche à pieds journalière ou presque. Voici mon tableau du 10/09/11: poids de départ à 105kg - hauteur: 1,62m - Objectif: 63kg et 42 kilos à perdre. Perte totale en 4 mois & 1 sem : 17,2 Kg poids, 1cm poignet, 18,5cm hanche, 8cm cuisse, 14cm taille, 6,5cm bras. IMC à 33,455 - Reste à perdre : 24,8 kg. J'ai encore beaucoup à perdre, mais je me sens tellement mieux à tous les points de vue. Je commence enfin à croire que je peux peut-être aller à mon objectif en 2012.
Bon WE et beau temps aujourd'hui, donc profitons en!!



OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 07-09-2011 à 08:07
bonjour
si tu veux étre aidé et motivé
et que tu désires venir sur mon groupe
(apprendre à se faire plaisir tout en mangeant légé)
tu m'envois une invitation
OLLIVE
49
je suis à ta disposition
merci beaucoup
bonne journée



nouchette30, Ambassadeur(rice) répond Posté le 02-09-2011 à 15:17
:D BONJOUR . . .. . .
HELENEH..DONNE NOUS DES NOUVELLES. . .
JE TE TROUVE DES PERSONNES D'AUBAGNE ET DES ENVIRONS
QUI SE TROUVENT DANS UN AUTRE FORUM :-* :-* A+


MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 02-09-2011 à 08:26
Bienvenue à toi dans ce programme et bravo pour cette super initiative sportive !


OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 01-09-2011 à 16:10
bienvenue helenneh
au cas ou tu serais seule
il faut allez avec nouchette
bonne aprés midi :-*


nouchette30, Ambassadeur(rice) répond Posté le 25-08-2011 à 15:01

:D bonjour HELENE..je suis une ancienne marseillaise ;
tu peux me retrouver sur un autre forum..LES COPINES DU 13. . .
BON COURAGE POUR LA SUITE DES EVENEMENTS..BON REGIME :-* :-* :-* :-* :-* A+



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