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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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stagnation et désolation.

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  par mariejeanne_11 (le coudray sur thelle, 60) Posté le 14-11-2011 à 21:37
je suis le régime depuis trois semaines et je stagne,je stagne et re stagne....1kg400 de perdu seulement.mon corps fait de la résistance???!! pourquoi tant d'efforts aussi peu récompensés et un moindre écart trop cherement payé ?
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MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 16-11-2011 à 09:09
Les pertes en cm sont parfois spectaculaires alors que le poids ne bouge pas. . . La nature est parfois difficile à comprendre. D'où l’importance de vérifier autant ses mensurations que son poids !
Belle journée à vous ! :D


cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond Posté le 15-11-2011 à 20:42
Bonjour,
En effet vois avec les diets pour qu'elles contrôle ton carnet minceur, tu fais peut être des petites erreurs sans t'en rendre compte.
Et si tu perd en mensurations, c'est qu'il y a une perte, parfois les pertes mensuration et poids ne sont pas synchronisée et la perte va venir!!
Fais tu du sport? Si c'est le cas tu as peut être fait du muscle (qui pèse plus lourd que la graisse) donc tu as l'impression de ne pas avoir maigrie mais en fait si et tu verra la perte après!!
Courage en tout cas et ne désespère pas ça va finir pas descendre!


mariejeanne_11 (le coudray sur thelle, 60) répond Posté le 15-11-2011 à 19:25
merci Melinda pour votre soutien :) je ne vais pas de suite me décourager mais ce matin en m'habillant , meme si mon poids ne bouge pas, j'ai l'impression d étre moins serré dans mes vétements.je verrais bien avec les mesures de samedi. :P bonne soirée à tous.


mariejeanne_11 (le coudray sur thelle, 60) répond Posté le 15-11-2011 à 19:23
merci Melinda pour votre soutien :) je ne vais pas de suite me décourager mais ce matin en m'habillant , meme si mon poids ne bouge pas, j'ai l'impression d étre moins serré dans mes vétements.je verrais bien avec les mesures de samedi. :P bonne soirée à tous.


MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 15-11-2011 à 08:20
Bonjour Mariejeanne, ss-tu pris contact avec les diététiciennes du programme pour leur expliquer cette période de stagnation et donc tout naturellement de découragement qui en découle ? Si ce n'est pas le cas, il est impératif que tu le fasses, surtout ne reste pas sur une impression négative. Les périodes de stagnation ne sont pas anormales, elles correspondent à des paliers qu'il faut arriver à passer et les diététiciennes vont t'aider dans cette démarche.
Tiens-nous au courant de ton évolution. Je compte sur toi. ;)



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