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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par calhena (aulnay sous bois, 93) Posté le 23-10-2012 à 21:30
j entame ma 4 eme semaine à 1400 calories , dans l ensemble ça va mais j ai de plus en plus faim ...
la video du jour parlait justement de ça m'a requinqué un peu
j ai beau me dire que c est normal qu il faut un peu de temps pour m adapter mais au bout de 4 semaines ça commence à me titiller d autant que plus les jours passent et plus ça empire
j ai augmenté ma quantité de legumes , je bois café , thé, un peu de lait le soir pour caler ....mais bon ...ça fait pas grand chose...
est ce normal ?
:(
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 24-10-2012 à 10:41
Bonjour calhena,
Combien de kilos a tu déjà perdu après 1 mois ?
Je t'invite à en parler avec les diététiciennes. Tu peux le faire en passant par ton carnet minceur ou bien en cliquant sur "outils" puis sur "questions diététiques" ;)
Les diététiciennes sont ici pour vous aider et sauront parfaitement te conseiller et te guider :)
Bonne journée
Cyrille


calhena (aulnay sous bois, 93) répond Posté le 24-10-2012 à 09:39
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