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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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3 semaines de régime et j ai pris 1kg!

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  par tandem Posté le 03-02-2013 à 19:50
Help!
C est une catastrophe, j ai pris un kilo.
Comment faire?
Dois je supprimer les féculents?
Les fruits? qqc m empêche la perte!
Qui a déjà vécu cette situation?
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond Posté le 21-02-2013 à 10:19
les diététiciennes répondent sous 48h normalement. sinon dans "question sur le programme savoir maigrir" elles ont un forum (les diététiciennes savoir maigrir à votre écoute" ) la il y en a une qui passe chaque jour mais pour les trucs personnel elles diront d'écrire sur les questions personnelles.


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 05-02-2013 à 09:22
moi ce matin je suis contente j ai reperdu les 500gr que j avais pris dimanche et je continue oh les coeurs bisous


tandem répond Posté le 05-02-2013 à 07:57
Merci pour votre réponse, mais je me sens vraiment très seule dans mon désarroi car il est pratiquement impossible d avoir des réponses des diététiciennes. En effet, un exemple j écris jeudi matin et nous sommes mardi matin et je n ai aucune réponse. Y a t il un autre biais que outils?


CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 04-02-2013 à 09:23
Bonjour tandem,

Je t'invite en effet à en parler avec les diététiciennes. Tu peux le faire via tes questions diététiques (en cliquant sur "outils"), par le biais de ton carnet minceur ou bien lors du chat (c'est aujourd'hui).

Elles vont trouver la solution, tu peux compter sur elles ;)

Cyrille


cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond Posté le 03-02-2013 à 21:21
Hello, on ne peux pas répondre à ça. . .
on ne sais pas quelle est ta situation. . .

quels menu suis tu? Fais tu du sport?
as tu bien suivi les menu? que disent les mensurations?
il y a plein de facteur en jeu.

1) fais contrôler ton carnet minceur par les diets, elles te diront si tu as fait des erreurs.
2) si tu fais beaucoup de sport tu fais du muscle ce qui peut faire que tu pèse plus lourd (la faut voir si les mensurations ont diminué)
3) tu fais peut être de la rétention d'eau. . .
4) peut être que tu as un métabolisme de base bas : moi je ne perds pas de poids à 1400 kcal, je dois être à 1200 ET faire du sport. . .

Il y a d'autres facteurs encore qui peuvent jouer.
Courage, vois avec les diets pour qu'elles t'aident !



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