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par jo2b (20) | Posté le 11-11-2007 à 08:32 | |
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Salut les filles. Je vous propose de faire un D (départ)
P (perdu) O (Objectif) par exemple tous les dimanches matin, ça nous montrerai combien les autres perdes et ça nous bousterai. Donc je commence D :83kl (le 22/10) P :5kl O :70kl Voilà à vous les filles josiane | |||
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Fabie 77 (Lagny sur Marne, 77) répond | Posté le 30-11-2007 à 16:38 | ||
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eloisemartin
Aaaah ! c'est affreux écarts ! Mais le principal est de se reprendre, et de bien se surveiller :-) Moi, je suis une malade de la balance, je me pèse tous les matins. Cette méthode me booste quand l'éguille a tendance à monter ! Ca me permet de me motiver encore un peu plus !!!! Depuis lundi 26.11 j'ai 2 kg de - Pourvu que ca dure !!!!!! Bon week end Bizzz |
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nanou80 répond | Posté le 30-11-2007 à 16:25 | ||
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fabie77 je me suis pesee ce matin car ce we je bosse et j'aurais pas le temps le matin de me mesurer de partout
j'ai fait qq ecarts mais je me suis reprise car il a fallu presque la semaine pour recuperer bises |
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tinette (30) répond | Posté le 30-11-2007 à 09:00 | ||
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coucou tout le monde
Départ le 19/11 D 70,3 P 2 0 63 T 1.70 A PLUS |
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Fabie 77 (Lagny sur Marne, 77) répond | Posté le 29-11-2007 à 20:56 | ||
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Encore pour eloisemartin,
J'ai oublié de dire d'aller sur le sujet "j'ai décidé de. . ." l'auteur est joa Bizzz |
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Fabie 77 (Lagny sur Marne, 77) répond | Posté le 29-11-2007 à 20:54 | ||
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pour eloisemartin
Mais attention, les dimanches matin nous avons rendez vous ici même pour notre DPO, alors attention aux calories :-) Bizzz |
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Fabie 77 (Lagny sur Marne, 77) répond | Posté le 29-11-2007 à 20:52 | ||
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Bonsoir eloisemartin,
Oui, c'est vrai ce forum est très sympa ! Va voir sur le forum "recettes" Une de nos consoeur nos donne des tas de recettes "régime", que nous pourrons déguster après le programme du Dr Cohen ! Ou en remplacement de temps en temps d'un élément du menu préconisé. Bonne soirée Bizzz |
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marie62 (62) répond | Posté le 29-11-2007 à 20:50 | ||
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SALUT LES FILLES
départ 19 NOVEMBRE D = 64,5 P = 1 O = 57 T : 155 age 53 a dimanche marie62 |
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nanou80 répond | Posté le 29-11-2007 à 20:40 | ||
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c'est trop top ce forum j'essais de repondre à toutes c'est un sacre boulot mais je me sens bien apres j'ai l(impression d'etre avec vous c'est sympa bises à toutes
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ramille (60) répond | Posté le 29-11-2007 à 19:15 | ||
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je n'ai pas beaucoup de temps ce jour alors je vous embrasse toutes et oui eloise haut les coeurs c'est notre combat et on va gagner!!!! Dans la bonne humeur.Si une de vous à un problème on est la les filles ensemble nous sommes très fortes A+
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stonda (2a, 20) répond | Posté le 29-11-2007 à 15:44 | ||
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bonjour
j ai commence le 26/11 D : 64 KG P : pas encore pesee O : 57 KG GROSSES BISES A TOUTES |
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