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par underconstruction (62) | Posté le 19-11-2007 à 07:14 | |
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Nouvelle semaine, à vos récaps' !
28 ans, 1m63, début régime le 5/11 Pds de départ : 71,5 Pds le 17/11 : 69.4 Variation de la semaine : -1.3kg Perte totale : -2.1kg Objectif 1 : 65kg J'espère que la semaine aura été bonne pour vous aussi ! Bon courage pour cette nouvelle semaine ! | |||
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fafa80 (80) répond | Posté le 20-11-2007 à 17:05 | ||
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allez c est paes la fin du monde bon un gros ecart et demain sera une nouvelle journée
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noemie (62) répond | Posté le 20-11-2007 à 16:45 | ||
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bonjour titine
hier et aujourd'hui j'ai craque sur tout et n'importe quoi!une grosse crise de boulimie! a l'instant je viens de terminer un gros (une baguette)sandwich avec du thon et de la mayo!je n'ose meme pas te dire tout ce que j'ai mange avant!! et je pleure!! gros probleme hein? il faut que je me reprenne en main! merci pour ton aide bizz |
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Titine (LILLE, 59) répond | Posté le 20-11-2007 à 16:13 | ||
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Sur quoi Noémie?
Comme pour Peggynettes, je dirais qu'on est là pour se soutenir mutuellement, alors tu peux déballer sans pb. Nous ne te jugerons pas négativement, ms une aide morale est imptte ds ce cas! Je suis là si besoin! ok? Bizz |
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noemie (62) répond | Posté le 20-11-2007 à 15:57 | ||
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J AI CRAQUEEEEEE!!!!!!!!
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Titine (LILLE, 59) répond | Posté le 20-11-2007 à 15:09 | ||
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Peggynettes, vaut mieux craquer maintenant que plus tard! tu as essayé de comprendre prquoi tu l'as fait? Stress, ennui? Notes ds ton blog les raisons qui t'ont amené à cet excès et revois tes placards comme nous l'a mentionné le Dr.
Courage ma belle, dis toi que nous sommes toutes humaines et que craquer fait partie de nous! je sais de quoi je parle, ancienne choco-olique! Bizzz |
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Peggynettes (Avion, 62) répond | Posté le 20-11-2007 à 14:39 | ||
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Salut les filles! Grand coup de blues! J'ai fais du grand n'importe quoi ce week end! Du coup j'ai repris 1.1kg! Et paf dans les dents! Plutôt paf dans les hanches! Je m'en veux terriblement! J'aurais du me contrôler mais rien à faire! Comme le dit le Dr Cohen c'est comme une drogue! Je suis super en colère après moi. Snifff J'ai repris comme il se doit le régime lundi mais je n'arrive pas à me déculpabiliser :o(
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Titine (LILLE, 59) répond | Posté le 20-11-2007 à 12:53 | ||
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Salut, je vous avoue que cette tarte là je ne l'ai pas essayé du tout.. L'appréhension du goût peut être.. Bon je verrais pr la tester un de ces jours..
Bientôt l'heure pr moi d'aller manger, dc je vous souhaite un bon app' si pas encore fait! Bizzzz et à tt à l'heure! |
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peg303 (ARRAS, 62) répond | Posté le 20-11-2007 à 11:05 | ||
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salut Sabelsanoa,
pour la tarte à la tapenade, moi j'ai congelé les parts restantes, et quand il y a un menu que je n'aime pas trop dans le programme, je me décongèle une part avec une petite salade, et ça le fait! |
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accn (62) répond | Posté le 20-11-2007 à 10:26 | ||
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bonjour tout le monde!
début du régime le 12/11 et 2kg en moins aujourd'hui!tout va bien! j' ai tendance à oublier de boire mais je vais essayer de rectifier ça! bonne journée! |
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Chris (59) répond | Posté le 20-11-2007 à 10:08 | ||
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Récap'
55 ans, 1m58, Début : 29/10 poids de départ : 70kg Samedi 17/11 : -800g Perte totale : 2kg600 Objectif : 58kg Quelques folies dimanche mais maintenant c'est reparti ! Bon courage à toutes |
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