déja demoralisée

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		par milie (59)	Posté le 15-12-2007 à 22:50
bonjour je commence le 17 Décembre mon soucis c' que je ne peu pas me passer de sucreries c' comme une drogue , j ai réussi a diminuer,mais depuis je prend 1 a 2 kg par an. j' espere que cette fois ci le régime va fonctionner et resister a la tentation. j' ai recu la liste de courses aujourd'hui PROBLEME!!!! je suis allergique aux fruits et certains légumes, opps!! c' est la base du régime. pas encore commencée et deja démoralisée. Mare d' etre différente. peut t'on réussir un regime, quand meme?

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	milie (59) répond	Posté le 28-12-2007 à 22:03
coucou farah, ne t'inquiete pas moi j ai commencée le ²17 de ce moi je suis a peu pres a la lettre de j ai deja perdu 2 KG mais avec les fetes c' pas facile de suivre a la lettre, mais courage et si ta faim boit un grand verre d'eau et trouve une activité ca marche, sinon ai toujour sous la main quelques legumes que tu aime, enfin evite les gateaux bisous courage milie

	farah93120 (94) répond	Posté le 28-12-2007 à 09:10
merci a vous toutes vous etes de véritable amours bon courage et a trés bientôt

	citron (33) répond	Posté le 27-12-2007 à 20:12
Pour FARAH,j'ai aussi commencé le 05/11 avec le 1400calories sans aucun écarts et j'ai perdu 9kg en 7 semaines.Bonne chance à toi.

	mmeboubou (60) répond	Posté le 27-12-2007 à 18:43
Bonjour Farah, j'ai commencé le 5 novembre et j'ai perdu 9 kgs en le suivant à la lettre celui à 1400 calories, et en plus je ne me suis pas privée ni le 24 au soir, ni le 25 décembre, bon courage à toi.

	Isa répond	Posté le 27-12-2007 à 17:54
Farah, j'ai commencé le 29/10 j'ai perdu 9 kg je suis très très très gourmande et j'ai comme toi été anxieuse mais tout se passe a merveille je sais maintenant me nourrir même si des semaines je ne perds pas car je dérapes tout va bien ne t'inquiètes pas cherche dans les forums et tu trouveras toujours quelqu'un pour te réconforter. Il y a quelques recalcitrant mais en général ça va bien. Pour les fêtes j'ai mangé normalement mais beaucoup moins que d'habitude ton corps va changer et la tu seras contente de toi.

	farah93120 (94) répond	Posté le 27-12-2007 à 13:35
Bonjour a tous et a toutes j'aimerais savoir qui a deja perdu du poids en suivant vraiment a la lettre j'ai peur car je suis trés gourmande je suis a la semaine 0 je commence le 31 avec beaucoup d anxiete merci a tout le monde et bonne fete

	cloclo (62) répond	Posté le 26-12-2007 à 18:04
salut pour noel j ai repris un peu alors je me repeserez le 2 janvier car boire et manger du foies gras ce n est pas regime courage et on verra en 2008

	JOSS40 (40) répond	Posté le 25-12-2007 à 20:36
MILIE Remplace les fruits et légumes proposés apr ceux qui te conviens ! Courage les filles ! Les repas sont là encore pour une semaine. Faite vous plaisir et surtout ne culpabilisé pas. Personne ne maigrit à noel ! lol !

	milie (59) répond	Posté le 25-12-2007 à 20:25
tout ce que je suis allergique je le remplace par haricot vert chou brocolis artichaut asperges bettraves rouges carottes .. cuites ou crus avec epices .ce que je fait c' surtout bien décorer les assiettes avec des couleurs differentes pour diversifier . et je fait une tres grande assiette en melangant entrée et plat de resistance . ok je respecte pas leurs ordres de menu je prend ce qui me plait. je fait mon propre menu avec le leur. pour l instant ca marche? g perdu 2 KILOS on avisera plus tard ? si ca va pu!!!

	milie (59) répond	Posté le 25-12-2007 à 20:16
BA pour les fetes, je mange comme tous le monde apres tout c' noel.sauf ce que me plait pas plus que ca,la!! je fait en sorte de quitter la table pour allez m'occuper des enfants . par contre j'evite a coup sur les apéros et leurs accompagnements, en arrivant en retard. et pour l alcool c' zero toute la journée sauf 1/2 coupe . le soir en rentrant a la maison ccccc' soupe et le matin avant c' cafe,the et du pain complet sec j'ai pas repris de poids le repas de famille c'etait le 23/12 ON VERRA A NOUVEL AN

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