qui a deja perdu plus de 10kg? j'ai pas trop le moral

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		par bumper	Posté le 27-12-2007 à 22:32
bonsoir! je suis un peu demoralisée et me demande si je vais vraiment pouvoir perdre mes 28kg... j'ai tendance a vraiment craquer facilement. du coup, pour me motiver, j'aurai voulu savoir qui a perdu déjà pas mal de kilos et en combien de temps... et en combien de temps, a votre avis, je vais pouvoir me débarrasser de ces kilos sachant que c'est mon premier régime? merci

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	vivi (02) répond	Posté le 07-03-2008 à 20:16
bonjour bumper. alors ou en es-tu ? est ce que ce programme te conviens ? j'ai démarré le 14 janvier et j'en suis à 7 kilos en moins. j'espère te lire bientot. bisous

	line (68) répond	Posté le 30-12-2007 à 19:22
ne ten fais pas, la vie ne s'arrête pas le 31/12, fais toi plaisir et remotives toi pour la semaine prochaine, tu peux y arriver pour les prochaines vacances. . .courage et bisous

	bumper répond	Posté le 30-12-2007 à 13:53
merci de vos encouragement. Ce forum aide beaucoup! Les fetes sont maintenant finies alors ce sera peut etre plus facile cette semaine. Je n'ai rien perdu aprés une semaine. D'un autre coté, avec les chocolats de noel et les repas, c'est normal. . . merci encore

	bejaflor (Suisse, ) répond	Posté le 30-12-2007 à 08:55
Salut bumper, courage, moi je commence aujourd'hui pour gagner un jour sur le réveillon (je risque de faire quelques écarts). Je vais devoir rayer le chocolat et les biscuits de mes envies, bien qu'avec deux enfants à la maison cela ne soit pas facile. Je pense que le meilleur moyen d'y arriver c'est de s'encourager!!!Continue c'est sur la durée que tu gagneras. . .

	zazou (74) répond	Posté le 29-12-2007 à 19:18
bonjour bumper moi j ai commence le 5 novembre et j ai perdu 9 kg avec le 1400 calories je crois que tu va y arriver toi aussi aller bon courage atoi

	citron (33) répond	Posté le 29-12-2007 à 09:46
bonjour moi j'ai perdu 9.600kg en 8 semaines avec le 1400calories.Alors les résultats seront là pour toi,pas besoin de t'inquièter.Bonne chance. . .

	bumper répond	Posté le 29-12-2007 à 00:51
merci de vos messages, vous me rassurez un peu. J'avais l'imression que mes 28kg seraient la toute ma vie. . . Merci, vous m'avez redonné la motivaon! je vous souhaite a tous une trés bonne année "perte de poid"! gros bisous et merci, j'y crois a nouveau.

	cricri (89) répond	Posté le 28-12-2007 à 21:54
Bumper moi je n'ai pas fait de régime particulier Mais j'ai fait attention à ce que je mangeais j'ai fortement réduit toutes les saletés genre bonbons, sodas, chocolat j'ai évité de me reservir systématiquement et j'ai perdu 18 kilos en un an tout tranquillement C'est faisable, je t'assure que tu peux y arriver

	maibe (08) répond	Posté le 28-12-2007 à 21:45
bonsoir bumper,tu sais il faut pas etre pressée,chacun maigris a son rythme,l important c est d y arrivée, moi j ai commencée le 22/10 et j ai perdu 11kg,je veux en perdre encore 7kg,il y a des moments ou je perds bien d autre moins et là il ne faut pas se demoralisée mais continuée,voila je t encourage et bonnes année 2008

	fafa80 (80) répond	Posté le 27-12-2007 à 22:34
dis toi bien qu on reapprend surtout à bien manger , ce n est pas un regime mais de nouvelles habitudes alimentaire et il nous faudra du temps pur perdre nos kilos!!

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