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par marina (06) | Posté le 24-01-2008 à 20:26 | |
| je suit le programme à la lette mais les résultats sont lents, j'ai une grosse baisse de moral, j'ai pleuré 3 fois aujourd'hui, c'est sur y a pas que le régime mais je compte sur lui pour aller mieux | |||
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lilou (68) répond | Posté le 25-01-2008 à 20:52 | ||
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1 kg en 10 jours ce n'est pas mal du tout Marina. Te fais pas de bile pour si peu. On perd en général environ 1kg par semaine ( quand tout va bien) alors il suffit qu'il y ait eu un petit excès ou que tu ais mangé trop salé ( = rétention d'eau) pour que ça se voit sur ta balance.
Tu sais pour perdre tes douze kilos il te faudra je pense au moins deux mois et demi et puis tu n'es plus à une semaine près . Dis toi que cela fait 6 mois que tu grossi et maintenant tu inverse doucement la tendance et tu va passer quelques mois à maigrir. En positivant tu y arrivera mieux ( toujours facile à dire). Pour moi j'ai commencé le 10 décembre avec 38kgs à perdre ( tu vois pour moi non plus c'est pas gagné d'avance). J'ai déjà perdu 8kgs et je suis une obsédée de la balance, je me pèse tous les matins, j'arrive pas à faire autrement. Ce régime me plait assez, je choisis les menus 1400 cal car sans féculents je ne tiendrais pas longtemps. . .Si comme moi tu aimes les repas rapides essaye leur sandwich diététiques c'est super bon. A bientôt et tiens bon, ça payera!! |
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marina (06) répond | Posté le 25-01-2008 à 20:31 | ||
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excuse moi je viens de voir que mon doigt à riper sur le m (mimou =lilou)!!! :)
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marina (06) répond | Posté le 25-01-2008 à 20:30 | ||
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Tu es trés gentil mimou, on sent chez toi la personne bienveillante ça fait plaisir.
Je suis le régime depuis 10 jours et j'ai du perdre 1kg maxi. . . 12 à perdre ça fait long. . . mais je me suis tellement laisser aller les 6 derniers mois, parceque j'ai pris 10 kg en 6 mois !!!! que je suis obligé de prendre patience maintenant mais c'est pas dans ma nature, je suis assez capricieuse :) et toi depuis combien de temps suit-tu le programme ? est-ce que tu es satisfaite ? à trés bientôt gentille lilou |
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lilou (68) répond | Posté le 25-01-2008 à 18:20 | ||
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Bonjour Marina,
S'il te plait ne te laisse pas aller car c'est la meilleure façon de laisser tomber. Dis moi depuis quand fais tu ce régime? Si tu suis le programme, tu vas forcément maigrir mais il se peut que ton organisme soit plus lent que d'autre!! Si je te trouve quelques histoires drôles ça ira mieux?? J'aime pas les gens qui pleurent sinon je pleure aussi!!! As tu essayer d'envoyer une question aux coach pour voir ce qu'ils en pensent. Si tu en as envie on va dialoguer toutes les deux pour essayer de se soutenir, je pense que ce qui est difficile c'est de rester seule quand ça ne va pas. J'espère te lire bientôt gros bisous de réconfort ;-) |
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