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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par hélène (76) Posté le 03-02-2008 à 19:24
Et bien les amies!
En commencant mercredi le programme je pensais que ca allait etre très dur de tenir l'après midi et ca l'était un peu.
Mais ce soir je me rend compte qu'il est 19H30 et que j'ai mangé à 12h que certes je commence a avoir un peu faim mais que j'ai réussi a passer outre cette envie de manger.
Ce qui est déja une petite victoire pour moi, car un réflexe et que des que je suis chez moi d'aller voir dans les placards et de grignoter toute la journée, ce que je n'ai pas fait une seule fois!
Allez on va y arriver
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Cannelle (67) répond Posté le 11-02-2008 à 17:01
Moi aussi ! Quand l'envie commence à être trop grande, soit je sors et je fais un tour dans le quartier, soit je croque un fruit ou des bâtonnets de crudités, ce sont les diététiciennes qui m'ont conseillé ça ! Courage à vous, vive le forum.


Tine (60) répond Posté le 11-02-2008 à 16:43
bonjour,
moi aussi je suis comme toi Hélène, quand je suis à la maison j'ai tendance à aller voir dans les placards vers le milieu de l'après midi
pour ne pas le faire je viens bavarder sur l'ordinateur


salomé (agde, 34) répond Posté le 04-02-2008 à 20:17
comme on dit "souvent femme varie"
j ai mangé tapas, salade mexicaine un ballon de vin hmmm que ca fait du bien rattrapage demain!!
bonne soirée


hélène (76) répond Posté le 04-02-2008 à 14:06
J'espère que ton restau s'est bien passé!
Début de la semaine 1, on va voir!
Je suis motivé!
On va y arriver!


salomé (agde, 34) répond Posté le 04-02-2008 à 12:24
Bonjour
voila un message super positif!!
moi aussi ca va , il est midi et demie, presque et je commence seulement à avoir faim. . .
Ce soir restau, j ai envie de chateaubriand h verts. . .



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