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par ostyne (82) | Posté le 07-02-2008 à 22:09 | |
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aie aie aie ca fais trois soir que je craque et pour de bon !gateaux tartine de chocolat bref je m en veux et les resultats de la premiere semaine s envolent!je suis fatiguée et enrhumé donc j ai envie de sucre et je peux pas resister !je me dis que je parviendrai jamais a mon, objectif!
je faisais 72 kg je veux atteindre 60 et j en Suis a 70 ca fais 10 jours que j ai commencé!help | |||
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sylvie (35) répond | Posté le 07-02-2008 à 22:39 | ||
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Garde le moral Ostyne
2 kg en 10jours c'est déja beaucoup tu sais que tu es capable de les reperdre alors sois confiante tu sais c'est dur pour tout le monde et on est fragile .. allez courage a bientot |
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Cannelle (67) répond | Posté le 07-02-2008 à 22:24 | ||
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Tu as perdu 2 Kg en 10 jours c'est très bien ! Maintenant il faut que tu t'accroches, je suis aussi passée par ces périodes d'envies de sucré, mais essaie de rester sage en t'occupant au maximum et en évitant les placards. Tu sais que tu as la solution de remboursement des excès dans bonus et repas. (tout en bas), je l'applique dès que je sens que mon repas est "copieux". Allez tiens bon !
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