Le découragement m'assomme

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		par HELENE (89)	Posté le 14-04-2008 à 17:47
bonjour à tous et à toutes, cela fais 9 semaines que je suis le programme, je n'ai perdu que 3kg sur les 20kg qui sont mon objectif. et cela fais déjà 3 semaines que mon poids s'est stabilisé malgré un passage au programme 900kcal. si quelqu'un se sent comme moi, répondez et on s'aidera moralement pour relancer la machine Bisous et bon courage

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	Françoise (quettehou, 50) répond	Posté le 31-05-2008 à 23:07
bonsoir héléne mercie de me répondre car je me décourage de plus en plus car je pensais que je n'aurai jamais de conctactate.Je fais du vélo élliptique 3 fois par semaine,le plus dure c quand j'arrive au week-ken.Si tu veux on peux continué à ce parlé.bisous et encore merci. A bientôt je l'espère.

	jobal (09) répond	Posté le 31-05-2008 à 14:08
bonjour Hélène; je crois que nous sommes ds le mm cas,je suis aussi à ma 15ème semaine et je n'ai perdu que 3,5kg sur les 20 à perdre;il faut dire que depuis 1 mois,je fais un peu n'importe quoi ,il faut que je me resaisisse et je viens d'imprimer tout ce qu'il faut pour la 16ème semaine(et elle n'est pas mal,car plein de recettes nouvelles. . .) la différence avec toi,c que j'ai 54ans mais bon on pourrait peut-être s'aider ,qu'en dis-tu?? bisous Josette

	HELENE (89) répond	Posté le 26-05-2008 à 21:39
Bonjour Françoise, bienvenue il ne faut pas te décourager car tu as pas beaucoup perdu. Moi je m'appelle Hélène je suis à ma 15ème semaine et je n'ai perdu que 5kg sur les 20kg que je me suis fixée. A la différence de toi, je n'ai pas encore d'enfant et je suis encore étudiante mais pour une recherche d'emploi quelque fois le physique aide. As tu le temps de faire un peu de marche ou du sport plus intense car ça aide beaucoup aussi a être moins fatigué et donc à conserver cette motivation qui nous a poussé à commencer. Bisous bonne soirée et à très vite pour se donner du courage

	Françoise (quettehou, 50) répond	Posté le 24-05-2008 à 23:57
bonsoir à tous. j'ai commencé le 12 mai.la 1ére semaine j'ai perdu 2kg j'était heureuse je me suis dit tu va réusir.mais pour la 2éme semaine je n'ai perdu que 500g et la j'ai été déçu. Comment faire un régime quand ont vie seule avec 3 enfants et en cherchant du travaille pour les élevés, pour moi mes enfants passe avant moi.Si qu'elqu'un peux m'aidé je serai heureuse de discusté avec lui ou elle.Je vous remercie d'avance.

	becassine46 (vigneux sur seine, 91) répond	Posté le 25-04-2008 à 16:31
je réponds à Clairette qui n'a pas le moral.Il faut te ressaissir reprendre les conseils du DR et faire le régime à fond.Moi je suis seule,62 ans et 30k à perdre, mais 5 déjà en -,ça fait plaisir.essaie de faire un peu de sports et tu verras la balance qui te fera un sourire. tiens bon et courage.amitiés. becassine46

	HELENE (89) répond	Posté le 24-04-2008 à 21:36
Salut tout le monde, moi pas de soleil, mais il arrive timidement, je suis contente je rentre dans un pantalon que j'adore, il me reste encore un petit peu à perdre pour qu'il m'aille encore mieux. Problème je suis encore large en hanche et cuisse. Avec les jours qui rallonge, je fais une ballade d'environ une demi heure avec ma chienne après manger, ça fait du bien pour finir la journée. Bises Hélène

	clairette (92) répond	Posté le 24-04-2008 à 20:59
Allo ya quelqu'un? Bonsoir tout le monde, j'ai fait n'importe quoi depuis 2 ou 3 jours. . .c'est le soleil, on se croit en été (ou presque) et hop on oublie de noter. . . Où en êtes vous les filles? Bises Claire

	becassine46 (vigneux sur seine, 91) répond	Posté le 23-04-2008 à 16:04
salut Hélène,je suis un peu comme toi, pendant plusieus jours je ne bouge pas et d'un seul coup,ça repart.il ne faut pas te decourager,fais le régime à 900 à fpnde et tu verras l'aiguille de la balance descendre.tu n'est pas seule,alors courage.amitiés.becassine46

	HELENE (89) répond	Posté le 22-04-2008 à 19:36
Hello tout le monde, bonne journée? Moi assez bonne, dès le réveil mon père m'agresse verbalement mais ça devient un rituel. Sinon à la sortie du boulot, bonne action, je suis allée donnée mon sang à l'Etablissement Français du Sang, ça fait plaisir de se rendre compte que l'on peut aider, que l'on sert à quelque chose. Donc pas de sport aujourd'hui mais je pense que demain je vais aller faire au 20 longueurs à la piscine, pour une reprise c'est pas mal. Bises et à bientôt

	HELENE (89) répond	Posté le 21-04-2008 à 21:40
bonjour à tous et bienvenu aux nouvelles arrivantes sur mon forum. Merci Claire pour tes conseils, mais il est vrai que du haut de mes 23 ans, ma carapace est encore trop fine pour tenir car mon moral est au plus bas. Mais je me reprends en maon petit à petit, il faut aussi que j'apprene à vivre pour moi et non pour mon père. Je vous embrasse toutes et à bientôt Hélène

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