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  par bernou (31) Posté le 15-10-2007 à 07:51
j'ai un creux a 10h et 16h avezvous le mme probleme merci courage a toutes
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audrey84 (pertuis, 84) répond Posté le 15-10-2007 à 20:07
bo,jour à toutes et à tous, je suis nouvelle et j'ai commencé mon régime ce matin. . .. . ..et j'ai eu le même pbl que toi Bernou à 10h puis à 16h, du coup j'ai mangé mon fruit destiné au dessert du midi, qd au chewing gum ça me donne encore plus faim!!! c'est dur d'être belle. . .


Cannelle (67) répond Posté le 15-10-2007 à 10:24
Bonne idée jaln l'astuce du chewing gum sans sucre. D'habitude je bois un grand verre d'eau. Si le creux est vraiment insoutenable je prendrai un fruit. Courage !!


41isa (41) répond Posté le 15-10-2007 à 09:08
pour moi c'est une pomme et une grande tasse de the


jaln (62) répond Posté le 15-10-2007 à 08:58
coucou courage moi j ai un creux vert18h je prend un chwingum sans sucre au fruit de preference et sa passe voila si sa peut aider bon courage


Magenta (**) répond Posté le 15-10-2007 à 08:57
Bonjour Bernou ! Moi je prends toujours quelque chose à 4h. Dans le cadre de notre régime, puisque c'est pas prévu, je déplacerai un yaourt, un fruit, 1 verre de lait. . . pris sur l'un des 3 repas. Le matin, essaie plutôt de boire quelque chose, 1 thé, 1 grand verre de coca light, de l'eau aromatisée. . .



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