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par pat26 (saint donat, 26) | Posté le 27-06-2008 à 09:14 | ||
j'ai commencer fin Avril et j'ai perdu que 4kg, je fais attention et le probleme c'est quand on est invité ,alors là plus question de régime et voila les kilos reviennent. |
Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-06-2008 à 13:02 | |||
Il faut veillez à ne pas toucher à l'apéritif, ne boire qu'un verre de vin, ne pas se resservir, éviter la pain et surtout, faire un repas de rattrapage le lendemain.
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