manque de motivation (Béa53)

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		par Bea53 (53)	Posté le 20-06-2008 à 21:39
Bonsoir à tous et toutes depuis le 24 mars j'ai perdu 5 kg mais depuis 3 semaines je ne bouge plus. pas de reprise de poids mais pas de perte. Je manque de motivation comme je manque de soleil. avez vous le même problème comment reprendre confiance pour continuer. j'ai encore 5 kg à perdre donc je ne suis qu'à moitié du parcours pour avoir le poids de forme. Merci de votre aide et courage à vous tous

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	jeannie (56) répond	Posté le 13-12-2008 à 11:01
Bonjour, je suis Jeannie inscrite depuis le 25/08/08 j'ai démarré à 88kg et aimerais atteindre 70/72, j'en suis à 76.800. La semaine avant, comme vous, j'ai repris 500g et la déception était grande, mais le corps est ainsi fait, il lui faut des poses et nous devons les accepter, ce qui n'est pas facile moralement. La semaine dernière j'ai réussi à les reperdre+200g, là un gd sourire. Pendant les fêtes, je sais que la balance va remonter, mais il faut aussi savoir se faire plaisir, tout en surveillance qd même. Je me mets en stand by,pendant les fêtes. Ne dramatiser surtout pas. n'est-ce pas en Janvier que l'on prend de bonnes résolutions? Bon courage, Jeannie

	lilyfleur (94) répond	Posté le 12-12-2008 à 10:07
désolée bea , tout ce ue je dit n'et pas vraiment motivant!!!

	lilyfleur (94) répond	Posté le 12-12-2008 à 10:05
bonjour à toutes,,,, Voilà quelques temps que j'ai décidé de maigrir. . ...je voi le programme de jmc et je medits aller je vis m'inscrire, sauf que depuis le 24:11 débutdu soit disant régime, je ne trouve pas de motivation. . .je regrte presque de m'être inscrite,, comment trouvr cette motivation. . ..j'ai pas de kilos à perdre et j'ai l'impression que ç an'st pas en lisant les mails de jmc que je vais y arriver . . . avez vous des conseils? ? ?

	Martine du 29 (Brest, 29) répond	Posté le 17-08-2008 à 23:00
bonsoir les filles allez restez motivées a moi aussi ca mais arriver vous savez dans un régime il y a des hauts et des bas allez courage ca va reprendre restées motivées ont les aurrat ces kilos qui nous gache la vie je vous embrasse et surtout du courage les filles a+

	FANCHON (53) répond	Posté le 17-08-2008 à 19:31
bonsoir à ttes je vois que ns sommes pas mal avec le mme profil, pour moi j'ai fais de la marche ce ww.e malgré la famille à la maison et malgré tout j'ai perdu donc il faut que l'on persévère ttes, moi aussi je reprends l'aquagym en sept; peut-être serons nous ensemble bon courage à+

	Martine du 29 (Brest, 29) répond	Posté le 15-08-2008 à 21:19
ne t inquiete pas béz53 ce n est rien la reprise d un 1kg surtout reste motivée et courage a toi motivée béa a + bisous et bon courage

	Bea53 (53) répond	Posté le 15-08-2008 à 21:06
bonsoir à toutes, aujourd'hui j'ai fais 35km de tandem avec mon mari ici en mayenne la campagne est très vallonée donc le vélo c'est dur mais il faut faire du sport pour relancer la perte de poids .le reste de l'année je vais a l'aquagym 1 h par sem. je suis contente de voir que toutes vous avez une perte de poids mais au bout de quelques mois STOP. COMMENT FAIRE pour continuer dans ce sens. je part en congés deb Sept dans ma famille sud ouest ma mère cuisine à merveille j'ai peur pour le retour .A toutes courage et merci pour vos message Béa53

	chocacao (AJACCIO, 20) répond	Posté le 15-08-2008 à 20:17
coucou a toutes moi aussi j'ai commencée le 24 mars j'avais 25 kilos a perdre j'en ai perdue 11 il m'en reste 14, et pour moi aussi en ce monent c'est tres dure plus de motivation toujours tentée par de bonne chose glace et compagnie, toujours des soirées entre amis , mais depuis aujourd'hui j'ai repris le régime et cela a ete un peu dure; j'espere que la motivation va revenir pour tout le monde et qu'on pourra enfin atteindre notre objectifs!!!! biz a plus

	FANCHON (53) répond	Posté le 14-08-2008 à 12:53
bonjour à ttes moi aussi j'ai débuté le 24 mars j'ai perdu entre 8 et 9 kg et moi aussi je stagne je ne perds plus, j'ai confiance il faut reprendre un peu de sport essayons ensemble cela nous motivera les unes les autres bon courage à bientôt

	Martine du 29 (Brest, 29) répond	Posté le 12-08-2008 à 22:58
bonsoir bea je me presente martine29 j ai commencée le 21/01/08 j ai entout perdue 15kg il me reste encore 7kg a perdre pour les 3 semaines que tu ne perds plus c est mormale ton corp a besoin un peu de se reposer ne t inquiete pas ca ma fait la meme chose et apres c est repartie mais surtout ne te décourage pas tu est presque a la fin de ton progamme bravo et bon continuation et surtout reste motivée je t embrasse et courage et encore bravo

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