Je voudrais parler de régime mais pas de ma vie

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Marie (21)	Posté le 07-07-2009 à 14:18
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime!

Retour au forum

	Shalimar (27) répond	Posté le 18-10-2010 à 17:33
Bonjour à toutes Bon courage Danye et reposes toi bien

	MART14 (14) répond	Posté le 18-10-2010 à 17:17
Bon courage à vous DANYE pour toutes ces épreuves. A bientot j'espère en meilleure forme gardez le moral, je pense bien à vous.

	DANYE (77) répond	Posté le 18-10-2010 à 16:26
Coucou les filles, Merci Victoire je vais a peu près bien La "vilaine" de samedi m'a dit -3.900kgs donc prise de sang et tout le toutime j'ai des manques et et a nouveaux les marqueurs en hausse. Fatiguée comme pas une donc dodo, dodo et encore dodo. Ce n'est pas le régime c'est un vieil ennemi qui refait surface donc si vous ne me voyez pas ne vous affolez pas je gère. Bon courage à vous toutes. Je reviens dès que je peux.

	praline (08) répond	Posté le 18-10-2010 à 15:59
Bonjour à toutes, Une nouvelle semaine qui s'annonce difficile entre le mauvais temps et les transports en gréve par chez nous! Ce week end, tri de la garde robe : j'ai rangé les tenues estivales et sorti les tenues d'hiver.Beaucoup de tri, mais contente car ce matin, j'ai eu le plaisir de mettre un tailleur qui me boudinait l'hiver dernier, les efforts commencent à payer!L'objectif - 5 kgs pour Noël donc encore 10 semaines et la petite robe noire en cadeau !!Bon courage à toutes !

	MART14 (14) répond	Posté le 18-10-2010 à 15:02
Bonjour tout le monde -200 gr bof ; je croyais que c'était seulement en normandie qu'il faisait toujours mauvais temps mais j'entends parler de mistral, tramontane etc. . . le WE a été plutot beau chez nous et hier 2h de marche et un "craquage" pour une part de gateau aux noisettes !!! ca doit être la sorcière qui m'a découragée ; Avez vous une solution au problème de transit intestinal ; je croyais qu'avec autant de légumes, agrumes, pas de sucre etc ce "problème" n'en serait plus un. Bonne journée à toutes à bientot.

	mamounette 01 (lagnieu, 01) répond	Posté le 18-10-2010 à 14:26
BONJOUR à tous.encore une journée avec du grand vent froid mais le moral est excellent.je suis décidée de faire correctement le régime car -300 par semaine,ce serait bien.courage à tous ,on y arrivera car ensemble nous sommes forts.bonne journée.

	lunette (61) répond	Posté le 18-10-2010 à 11:49
Voici une recette diététique de la béchamel classique. Ainsi, vous pouvez cuisiner des plats avec cette fameuse sauce, mais sans culpabiliser ! :P Sushie (92) :P Ingrédients pour 1 personne : # 8 g de Maïzena # 100 ml de lait écrémé # Sel, poivre, noix de muscade râpée Marche à suivre : # Dans un récipient, délayer la Maïzena avec un peu de lait froid. # Porter à ébullition le reste du lait. # Verser ce lait chauffé dans le récipient contenant la Maïzena, bien mélanger puis reporter sur le feu jusqu'à épaississement sans cesser de remuer. # Assaisonner de sel, poivre et noix de muscade.

	Sushie (92) répond	Posté le 18-10-2010 à 11:29
J'ai oublie de vous demander si vous aviez trouvé la recette de la sauce béchamel. Je la cherche mais ne dois pas être douée car je ne la trouve pas. Si l'une de vous l'avez sous le coude, je suis prenante. Par ailleurs, j'ai découvert un nouveau "sucre". il est très pratique car est dans un tout petit flacon, deux gouttes suffisent pour sucrer le yaourt ou le café; et la dernière fois j'ai fait le dessert à la framboise avec. AU TOP : "AQUALOZ" il y a un site sur internet. Et en plus pour ne pas déplaire il n'est pas cher. A bientôt

	PAT (91) (91) répond	Posté le 18-10-2010 à 11:10
Bonjour tout le monde, Voilà je ne vais jamais sur le forum le week-end et à mon retour la surprise totale de lire tous ces nouveaux messages de nouvelles venues ! Alors bienvenue à tout le monde et bien entendu je suis des vôtres pour le défi, je n'ai pas encore trop compris de quoi il s'agit car pour ma part je me suis inscrite une fois par semaine à la danse primitive au cours de laquelle je bois un litre d'eau tellement cela me fait transpirer !. Pour ma part j'ai perdu 300g ce qui n'est pas beaucoup mais je me dis que lentement mais sûrement. Mon défi personnel de la semaine et de noter à nouveau mes repas sur mon carnet minceur, ce que j'ai délaissé ces derniers temps. Bonne journée

	Sushie (92) répond	Posté le 18-10-2010 à 10:45
Bonjour tout le monde, bon ca y est je suis décidée à essayer de ne pas grignoter - il faut moi aussi que je perde 3 kg d'ici la fin de l'année. Pas facile mais je tente de faire au moins deux dois par semaine du sport, et surtout de déstresser mais là ce n'est pas évident.. Merci à vous toutes pour tous vos messages. Bon courage pour la semaine

1201 - 1210 de 3936

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 394
»

«
‹ Préc.
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !