Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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jojojo_8 (, 32) répond Posté le 24-12-2020 à 12:01
Je vous remercie pour les conseils en matière de lecture,
Passez un joyeux Noël,


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 24-12-2020 à 11:57
A propos d'aspirateur !!!!! je rêve un peu du "super aspirateur laveur de "Vorwerk", trop cher pour l'instant, d'autres priorités,
celles qui l'ont en sont contentes, j'ai l'ancien qui date de plus de 30 ans, il aspire toujours super bien, hier, on a aussi fait le canapé et la fauteuils avec le brosseur, je fais aussi les matelas, à côté de un de chez Boulanger, rien à voir, celui de chez Boulanger il reste au sous sol, pour la voiture,
Mon aide ménagère, me parle du bien du Dyson, elle le trouve léger par rapport aux autres, c'est à réflèchir,
Le centre de rééducation m'a envoyé une note disant que nous allons être confinés et testés, 1er test avant de rentrer par notre laboratoire, deuxième test chez eux trois jours après l'entrée, et rassemblements interdits, Bon, il le faut !!!!!! je trouve normal, donc je vais préparer les livres. . .. . ...


loulou_1720 (16) répond Posté le 24-12-2020 à 10:11

je mettrai la photo de mon sapin quand Patrice sera là ! moi sais pas faire :^>

:x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 24-12-2020 à 10:08

Coucou :x Bonjour les copinettes :x MERCI

Granit j'ai noté je le commande ce livre :-q

lenelpp tu me diras si ton aspirateur est bien , on commence à loucher dessus *-:)


Hier à 18 h j'ai demandé à infirmière de me montrer pour la piqûre " vous allez la faire"

Je m'y suis à 2 fois et j'ai réussi , après je tremblais comme une feuille la réaction ? :^>

Ce soir , comme mon frère n'a pas ses enfants , il vient manger avec nous , je mettrai le menu ensuite car là sais pas trop *-:)

JE VOUS SOUHAITE UN JOYEUX NOËL à toutes LENELPP JOJOJO POFFE SYLVIE CLARA CHRISTINE GRANIT VIOLETTE AUGUSTADEFORT :x bises de moua













Les aigles dans la tempête

Saviez-vous que l'aigle sait quand une tempête s'approche et cela bien avant que celle-ci n'éclate. Alors l'aigle vole vers un endroit élevé et attend que les vents arrivent

Quand la tempête frappe, il déploie ses ailes de façon à ce que le vent l'emporte vers le haut et l'élève au-dessus de la tempête. Pendant que la tempête fait rage en

dessous, l'aigle s'élève au-dessus de celle-ci. L'aigle ne fuit pas la tempête, il l'utilise simplement pour s'élever plus haut Il monte avec les vents qui apportent la tempête.

Quand les tempêtes de la vie nous tombent dessus - et tôt ou tard nous en faisons tous l'expérience - nous pouvons nous élever au-dessus de celles-ci en réglant nos

esprits et notre croyance sur Dieu.

Les tempêtes n'ont pas à venir à bout de nous. Nous pouvons permettre au pouvoir de Dieu de nous soulever au-dessus d'elles. Dieu permet l'échec et le désappointement

dans nos vies. Nous pouvons nous élever au-dessus de la tempête.

Rappelons nous, ce ne sont pas les fardeaux de la vie qui nous abaissent, mais notre façon de les prendre. La Bible dit,

"Ceux qui placent leur confiance dans le Seigneur renouvelle leur force.

Ils prennent leur vol comme les aigles." (Isaiah 40:31)

Auteur inconnu

Brin de sagesse:

On ne peut donner que deux choses à nos enfants : des racines et des ailes


christine345 (Vix, 85) répond Posté le 24-12-2020 à 09:35
Bonjour les copinettes 😍
Que ces jours vous soient très doux. Pour certaines des moments de souvenirs douloureux alors courage 🌹Cette année pas de déco ni de sapin pour moi, car pas d'envie. . . Pas trop de moral🙄réveillon annulé juste avec mon mari. De plus mon gendre vient d'enterrer son papa. Nous n'avons pas pu l'accompagner car il fallait traverser toute la France et l'état de santé de mon mari ne permet pas que je le laisser seul.
LOULOU profites bien se Royan pour te reposer, tes magnifiques histoires me donnent toujours le sourire
Je vous embrasse toutes Très très fort 💖 💖


lenelpp (, ) répond Posté le 23-12-2020 à 18:26

Coucou les filles ,
J'essaie de me ressaisir , mais ce n'est pas facile !
Des fois , j'en ai marre d'être " MOI " , avec ma sensibilité à fleur de peau !
Mais , ce n'est pas maintenent que je vais changer !
Merci pour vos messages de réconfort . Je ne vpus oublie pas .
J'ai la nostalgie des " Noëls " de mon enfance . On allait à la messe de minuit . On n'avait pas beaucoup de cadeaux , mais nous étions heureux avec tout l' Amour que nous prodiguait nos parents .
J'ai déjà reçu mes cadeaux . le micro - ondes encastrable a lâché . Il ne sera disponible qu'en janvier . L'aspirateur a lui aussi rendu l'âme .
Nous avons acheté le nouveau Dyson sans fil .
Avec l'âge , il faut se faciliter la vie !
VIOLETTE : avec du retard : JOYEUX ANNIVERSAIRE . c'est vrai , tu es toiute jeune et pleine d'énergie !
LOULOU : à toi aussi , douces fêtes aisi qu'à POFFE , JOJOJO , AUGUSTA ( qui est certainement dans le même état d'esprit que moi ) , CHRISTINE et celles que j'oublie .
Que l' Esprit de Noël vous remplisse le coeur de joie et de bonheur !
BISES à toutes .


granit21 (, ) répond Posté le 23-12-2020 à 16:22

Suite
Loulou, que de soucis de santé pour toi et tes proches.
Mais il faut tenir bon, n’est ce pas ?
Si tu ne l’as pas lu , je te conseille un des best sellers de la littérature américaine : « ne tirez pas sur l’oiseau moqueur » de Harper Lee . . . magnifique de sensibilité . Je l’ai redécouvert et depuis je l’offre à tous mes proches. La lecture m’a beaucoup soutenu ces derniers temps ; la musique aussi . C’est mieux que la nourriture !
Avez vous décoré votre maison ? Et votre menu ?
Je sais que vous êtes toutes des bonnes cuisinières . Vos cuisines vont sentir bons les dindes ou volailles qui doreront dans vos fours , les gâteaux et autres douceurs à la cannelle ou aux épices !
Je crois que ce que j’aime des fêtes de Noel c’est le souvenir des décorations du sapin de l’enfance et les odeurs de cuisine de plats préparés par mes proches .
Et la Pastorale des petits santons de Provence que j’écoutais en famille pendant les préparatifs . Ah , j’oubliais le goût du Cougnou, cette brioche en forme d’enfant Jésus mailloté qu’on trouve dans le Nord et je crois aussi en Belgique ( Poffe , tu connais ? ) .
Lenelpp, j’espère que tu vas le mieux possible et que ces fêtes vont t’apporter un peu de douceur et de réconfort , même si les souvenirs vont te submerger.
N’oublies pas que nous t’aimons ici !
Préparez vous bien pour ces fêtes si particulières.


granit21 (, ) répond Posté le 23-12-2020 à 16:03

Bonjour les copinettes ,
Un peu difficile le retour . . . le corps fait un peu des siennes , l’air de me dire : « arrêtes de gigoter comme cela ! » . Comme je ne l’écoutais pas, essayant de rattraper le temps perdu ( oui, je sais il ne se rattrape guère comme disait la Dame brune ! ), et bien il m’a envoyé un message bien prononcé : il m’a coincé le dos, ce traître ! Alors là, si on ne peut même plus faire confiance à son propres corps !!!
Donc, pour moi ce seront des fêtes de Noel, confinée et pliée en deux, essayant de me tenir à chaque meuble ! Bon, j’évite le sapin que j’ai quand même décoré . . . il ne manquerait plus que je me retrouve dans les boules rouges !
Violette, je vois que j’ai oublié de te souhaiter un doux anniversaire. Même si c’est un peu tard , je te souhaite le meilleure pour ta 55e année ( quelle jeunette ! ) .
Poffe, quand j’aurai des insomnies ( c’est à dire presque toutes les nuits!) je regarderai notre forum ; nous pourrons avoir une discussion nocturne !
Loulou, avec la chance qui nous accompagne, nous serions bien capables de réagir au vaccin . . . tu vas raison, nous allons attendre un peu . . . si l’Angleterre et les USA résistent , nous aviserons !
Jojojo, cette dame qui veut que tu prennes une assurance pense que ta remise en forme au centre de rééducation va te transformer en jeune lapin de garenne et que tu vas courir dans les couloirs bien cirés, au risque de te casser quelque chose .., il faut tout prévoir !!! Je rigole, mais je te souhaite de te remettre au mieux et de profiter de ce temps pour te ressourcer
Poffe, voilà que tu nous prends pour des vieilles branches . . . notre sève doit descendre ! Et bien moi je dois être un érable et produire du sirop avec toute la graisse que j’ai qui se transforme en sucre !!! Ou l’inverse ! Alors je suis peut être un olivier qui produit de l’ huile !! J’adore tes pensées zen . Je ne suis pas toujours au fait de tes pensées, mais je trouve qu’elle vont si bien avec la femme que tu es
Suite


violettedeparme (, ) répond Posté le 23-12-2020 à 11:50
Coucou les filles,
Loulou tu n'étais pas en retard pour mon anniv
C'était bien le 19 Décembre où j'ai eu 55 ans.
Très belle journée où j'ai été bien gâtée par ma famille et où j'ai mis les pieds sous la table.
Bonnes fêtes de Noël à chacune


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 23-12-2020 à 10:59
On nous a fait signer des décharges partout. . .. . .. . ..
le vaccin on en reparlera plus tard, on va d'abord prendre toutes les pécautions nécessaires, dans un premier temps, à un moment, on sera obligé de faire confiance, semble t il , Personnellement, je ne vais dans aucun magasin, je ne vois personne, sauf, la femme de ménage, 2 heures par semaine , elle a un masque et moi aussi, il semblerait que l'on soit assez protégé, au centre de rééducation ça devrait aller aussi, on verra ça,



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