Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 19-12-2020 à 21:10

:x :x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 19-12-2020 à 21:09

BON ANNIVERSAIRE en retard Violette me suis trompée de date , pleins de bonnes choses et surtout LA SANTE pour toi et les tiens :x :x :x :x :x :x :x :x :x BISOUS


loulou_1720 (16) répond Posté le 19-12-2020 à 21:09

Coucou ;) Bonsoir en courant les copinettes :x je suis allée faire faire ma couleur *-:) O:-) pas le courage de la faire seule :^> et après voir les parents de Patrice , il y avait longtemps qu'on les avait pas vu , juste eu au tél :^> Le frère de Patrice qui est à Pellegrin , a 2 trucs au cerveau ? on en saura plus la semaine prochaine , il a une ponction lombaire lundi matin :^> :^>
Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x bises de loulou






LA ROSE ET l’âme

Un homme planta une rose et l’arrosa religieusement.


Un jour, alors qu’il l’examinait, il a vu qu’un bourgeon fleurirait sous peu, mais il remarqua des épines sur la tige. Il pensa…

« Comment une si belle plante peut-elle provenir d’un plant endommagé par tant d’épine ».


Attristé par cette pensée, il négligea d’arroser la rose et avant qu’elle ne soit prête à fleurir, elle mourut.

Ainsi en est-il de beaucoup de gens.

A l’intérieur de chaque âme il y a une rose.

Les qualités implantées en chacun de nous à la naissance croissent parmi les épines de nos erreurs


Notre devoir en ce monde est d'aider les autres en leur montrant leurs roses et non leurs épines.

Alors seulement nous atteindrons l'amour que nous devrions ressentir pour chacun alors seulement nous fleurirons dans notre propre jardin.


Plusieurs d’entre nous regardons et ne voyons que les épines, les défauts.

Nous désespérons, pensant que rien de bon ne peut sortir de nous.

Nous négligeons d’arroser ce qu’il y a de bon en nous.






loulou_1720 (16) répond Posté le 18-12-2020 à 10:32

:x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 18-12-2020 à 10:30

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x brr il fait froid :-S :-S

Cluster à L' Élisée ..ben oui .pas 6 à table là hein , faites ce que je dis mais pas ce que je fais X(
X(

je sais pas trop quand nous partons à la mer j’attends que Patrice soit en vacances mais bonne idée j'emmènerai du houx *-:)

Hier Patrice a passé l'aspirateur car moi NOUILLE et ce matin je vais voir le balai vapeur *-:)

J'ai un souvenir de Noël quand j'étais gamine : ma mère nous faisait habiller avec nos plus beaux habits ( peu nombreux mais propres ) bien coiffés et les chaussures bien cirées et nous étions prêts pour voir la grande crèche et le grand arbre de Noël que mon père avait décoré en cachette ! nous avions juste à sortie pour aller dans la grange juste à côté ! j'ai la nostalgie de ces Noel là
Et vous Un souvenir ?

Oui granit le forum est là pour que nous chassions les kilos on va voir ça en Janvier *-:)


Je vous souhaite un bon vendredi à toutes et COURAGE :x :x :x :x bises de moua




L'institutrice

Un jour, une institutrice écrivit ceci au tableau :
- 9 x 1 = 7
- 9 x 2 = 18
- 9 x 3 = 27
- 9 x 4 = 36
- 9 x 5 = 45
- 9 x 6 = 54
- 9 x 7 = 63
- 9 x 8 = 72
- 9 x 9 = 81
- 9 x 10 = 90

Une fois terminé, elle se retourna vers ses élèves et constata qu'ils se moquaient tous d'elle.
Elle leur dit alors :

- Cette faute je l'ai faite exprès, parce que je voulais vous apprendre quelque chose d'important.

Vous devez savoir comment le monde dehors vous traitera.

Vous pouvez voir que j'ai écrit neuf fois sans me tromper, mais aucun d'entre vous ne m'a félicité pour cela.

Vous avez tous ri et vous m'avez critiqué à cause d'une simple et unique erreur.

Il y a là une leçon à retenir.

Les gens ne diront rien à propos du bien que vous ferez, même si vous le faites un million de fois, mais une simple erreur de votre part, ils ne la louperont pas !


Ne vous découragez jamais.

Passez au dessus des rires et des critique


loulou_1720 (16) répond Posté le 17-12-2020 à 21:11

Mon texte était coupé grrr


La leçon de l’huître perlière

Comment l’huître s’y prend-elle pour fabriquer une perle ?

Tout d’abord, c’est un grain de sable qui est tombé dans sa coquille et ce grain de sable est une difficulté pour l’huître : il l’irrite.

- “Ah”, se dit-elle, “comment m’en débarrasser ?

Il me racle, il me démange, que faire ?

Et la voilà qui commence à réfléchir. . .

Elle se concentre, elle médite, elle demande conseil. . .

Jusqu’au jour où elle comprend que jamais elle n’arriverait à éliminer ce grain de sable, mais qu’elle peut l’envelopper de façon à ce qu’il devienne lisse, poli, velouté.

Et quand elle y a réussi, elle est heureuse, elle se dit:

- “Ah, j’ai vaincu une difficulté !”

Depuis des milliers d’années, l’huître perlière instruit l’humanité, mais les humains n’ont pas compris la leçon.

Et quelle est cette leçon ?

Que si nous arrivions à envelopper nos difficultés et tout ce qui nous contrarie dans une matière lumineuse, douce, irisée, nous aurions des richesses inouïes.

Voilà ce qu’il faut comprendre.

Alors, désormais, au lieu de vous plaindre et de rester là à vous ronger sans rien faire, travaillez à sécréter cette matière spéciale qui peut envelopper vos difficultés.



loulou_1720 (16) répond Posté le 17-12-2020 à 21:06


Coucou ;) Bonsoir en courant les copinettes :x

j'ai constaté que ma vue baisse c'est vrai que je lis beaucoup g :x

Hier soir nous avons regardé " notre corps ce réseau social" super bien expliqué ! il ressort que pour parer aux virus il faut prendre de la vitamine D ( l'ostéoporose ), j'en prends :D et de la

mélatonine ! bref pleins de trucs intéressants *-:) O:-)

Renaud Capuçon à joué du violon dans un super marché , il joue où il y a du monde et où 'est ouvert ! Les restaurateurs et artistes vont manifester pour leur survie !
Parice a été déjeuner avec son frère avec un plateau repas chacun : joue de bœuf en pot au feu + légumes et un muffin en désert *-:) !

Son frère part demain matin à Pellegrin en hospitalisation , c'est grand temps le pauvre tombe sans arrêt :^>

bienvenue chez nous" n’existe plus ? je regarde TOP Chef , les jeunes sont vraiment doués !

J'ai mis des bigoudis j'ai réussi à me laver les cheveux un exploit *-:) O:-)

Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua









La leçon de l’huître perlière

Comment l’huître s’y prend-elle pour fabriquer une perle ?

Tout d’abord, c’est un grain de sable qui est tombé dans sa coquille et ce grain de sable est une difficulté pour l’huître : il l’irrite.

- “Ah”, se dit-elle, “comment m’en débarrasser ?

Il me racle, il me démange, que faire ?

Et la voilà qui commence à réfléchir. . .

Elle se concentre, elle médite, elle demande conseil. . .

Jusqu’au jour où elle comprend que jamais elle n’arriverait à éliminer ce grain de sable, mais qu’elle peut l’envelopper de façon à ce qu’il devienne lisse, poli, velouté.

Et quand elle y a réussi, elle est heureuse, elle se dit:

- “Ah, j’ai vaincu une difficulté !”

Depuis des milliers d’années, l’huître perlière instruit l’humanité, mais les humains n’ont pas compris la leçon.

Et quelle est cette leçon ?

Que si nous arrivions à envelopper nos difficultés


loulou_1720 (16) répond Posté le 17-12-2020 à 21:06

:x :x :x :x :x


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 17-12-2020 à 18:59

Bonjour tout le monde super notre granit est là youpie :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

Granit qu'est que ca fait du bien de t'entendre de te lire moi aussi j'aime lire je suis une fana de livre il y en a partout chez moi et j'ai presque tout lus j'aime tout , pour l'instant je me consacre au bouddhisme je lis tout ce qui est sur le sujet et il y en a croyez moi j'ai même dû acheter une autre armoire pour mettre mes livres lol mon mari devient fou avec tout ces livres mais bon j'ai mi le sapin et j'ai fait un village de neige avec maison etc c'est joli mais les guirlandes dans le living on n'a pas mit cette année on fête Noël comme d'habitude mais le nouvel'an on fête à trois d'habitude on va chez des amis ou ils viennent chez nous alors ma toute belle sa va le Taiseux ne t'a pas trop emerder celui là il ne dit pas grand chose mais il agit j'espère que tu vas bien on a eu toutes nos petits douleurs loulou, opérée , chantal c'est moi lol opérée , jojojo nous a fait une peur terrible mais maintenant elle marche et elle va bien je suis omme toi je ne regarde pas la balance pour le moment tant pis et pour les carreaux tu verrais les nôtre c'est pas triste tu sais tout cela n'a pas d'importance ce qui est important c'est que tu vas bien tu nous as fait peur ouf je suis super contente que tu es revenue bisous ma granit

loulou tu vas fêter noël avec tes petites c'est géniale et à la mer super tu as raison on n'est pas prêt d'oublier 2020 quel catastrophe j'ai vu que le vaccin sera déjà là le 27 décembre on verra bien il parait que l'Europe ils vont commencé tous ensemble sa c'est super bon encore un peu de patience et on sera peut-être libre lol super

Il parait que votre présidents et positif lol

lenepp reviens ma puce nous dire un petit bonjour on t'attend tu nous manques

ici sa va on est encore en bonne santé bisous

je vois que Violette est là aussi c'est vraiment géniale


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 17-12-2020 à 18:39
Il me tarde de terminer cette maudite année 2020,
HHHHééé j'espère que côté santé on va résoudre les problèmes, et pour vous toutes aussi !!!!!
La marche me fatigue, par conséquent j'en ai moins fait aujourd'hui, jusque là c'était 30 à 45 minutes, comme conseillé par les cardiologues, on verra demain. . .. . .
cette humidité me dérange, et le soleil ne chauffe plus assez, vivement cet été,
Dans mon cas, je pense que la vaccination me sera conseillée, pour intégrer le centre de rééducation cardiaque qui est tout près de chez moi, mais que je ne pourrai pas quitter pendant 3 semaines, mais je préfère avoir les conseils de médecins compétents dans ce domaine, il faudra un suivi par la suite, je m'habitue à manger trés peu, ça change !!!!!!
Prenez soin de vous,



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