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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 08-12-2020 à 10:17

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Merci lenelpp , profite pour te faire chouchouter ;)



Je me prépare pour aller avec Patrice voir sa neurologue :^> lui aussi à du cholestérol entre autre = régime et oui :-S

Bonne journée à toutes et courage :x :x :x :x :x :x bises de loulou



Professeur de vie. . .

Il n’est pas facile de cerner, dans tous les tâtonnements et les errance d’une vie,

les démarches clés qui permettent d’accéder au meilleur de soi.

Il n’est pas aisé d’entretenir vivace la sève du respect envers sa propre personne.

Tout ceci est peut-être vrai, mais cela ne doit pas nous empêcher d’essayer.

J’aurais voulu être professeur de vie.

J’aurais appris aux enfants, aux adultes aussi tout ce qui n’est pas écrit dans les livres.

Je leur aurais appris les choses délicates et précieuses de la vie :

qu’un amour entretenu ne s’use pas,

que la seule liberté qui vaille la peine d’être vécue est la liberté d’être,

qu’il est important de prendre le temps pour regarder la fuite ou l’immobilité d’un nuage,

pour suivre le vol d’un oiseau,

qu’il est possible de se laisse surprendre par l’infini vivance des choses de la vie.

J’aurais tenté de leur faire découvrir :

qu’il est vital d’apprendre à s’aimer,à se respecter, à se définir,

qu’il est encore plus important de ne pas se laisser enfermer par les jugements négatifs,

de résister aux rumeurs, de ne pas se laisser polluer par les messages toxiques

qui peuvent venir de ceux qui prétendent nous aimer ou mieux savoir pour nous.

J’aurais semé en eux le goût de la curiosité

pour ne pas se laisser entraîner par les idées toutes faites,

par les modes ou de rester immobilisé par les conditionnements qui s’imposent insidieusement.

J’aurais essayé de leur apprendre à remettre en cause leurs croyances

quand elles sont devenues des certitudes terroristes,

pour laisser plus de place à l’imprévisible de la vie.

Professeur de vie, quel beau métier à inventer.



lenelpp (, ) répond Posté le 07-12-2020 à 18:16
Coucou les filles ,
LOULOU : heureuse , que tu ailles mieux !
Je t'admire !
Tu restes toujours positive . J'ai demandé à être endormie pour réaliser la gasroscopie .
JOJOJO : tu es bien courageuse . Remarque , dans ton cas , tu n'as pas le choix .
Mais tes promenades , ont l'air de te faire du bien !
Demain , j'ai rdv chez le coiffeur . ça va me changer les idées , car je déprime un peu à l'approche de Noël .
Je suis eule toute la journée . Mon mari travaille d'arrache pied . Ils ( son frère et lui installent une sdb au rez de chaussée chez sa mère ( qui a perdu son autonomie )
Il a travaillé tout le week - end , alors j'ai le cafard !
Plus beaucpup de monde sur le forum .
Avez vous des nouvelles de GRANIT , d' AUGUSTA ?
VIOLETTE : ah , les fameux " bredele " !
Chez nous , c'est une tradition . En tous cas , ils ont l'air appétissants !
Je n'en ai pas fait ( sinon je les mange . Je ne saurais y résiste ) !
Bises à toutes .


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 06-12-2020 à 14:26
La marche aujourd'hui, un combat pour éviter les zones trés ventées,
j'ai fait le tour du village en 35 mn,
Pas agréable, mais vraiment une obligation aujourd'hui, quand je rentre je suis revigorée, mais il ne faudra pas prendre froid !!!!! ça sera comme celà toute la semaine et ce vent froid, qui n'en fini pas !!!!!
j'arrive à perdre du poids, encore heureux !!!!! avec un tel régime !!!! mais bon je le vis bien,


loulou_1720 (16) répond Posté le 06-12-2020 à 13:40

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

non pas encore fait le sapin ;)

Hier soir nous "poire et haricots verts " *-:)

Bon dimanche , pour l'instant ça va pourvu que ça dure , Jojo marche ?

? :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou






À peine la journée commencée et il est déjà six heures du soir.

A peine arrivé le lundi et c'est déjà vendredi. et le mois est déjà fini.

Et l'année est presque écoulée. et déjà 40, 50 ou 60 ans de nos vies sont passés et on se rend compte qu’on a perdu nos parents, des amis. et on se rend compte qu'il est trop tard pour revenir en arrière.
Alors.

Essayons malgré tout, de profiter à fond du temps qui nous reste.

N'arrêtons pas de chercher à avoir des activités qui nous plaisent.

Mettons de la couleur dans notre grisaille.

Sourions aux petites choses de la vie qui mettent du baume dans nos cœurs.

Et malgré tout, il nous faut continuer de profiter avec sérénité de ce temps qui nous reste.

Essayons d'éliminer les "après" . je le fais après . je dirai après . J'y penserai après

On laisse tout pour plus tard comme si "après" était à nous.

Car ce qu'on ne comprend pas, c'est que : après, le café se refroidit .

après, les priorités changent

après, le charme est rompu

après, la santé passe

après, les enfants grandissent

après, les parents vieillissent

après, les promesses sont oubliées

après, le jour devient la nuit

après, la vie se termine

Et après c’est souvent trop tard.

Alors.

Ne laissons rien pour plus tard.

Car en attendant toujours à plus tard, nous pouvons perdre les meilleurs moments, les meilleures expériences, les meilleurs amis, la meilleure famille.

Le jour est aujourd'hui.

L'instant est maintenant.

Nous ne sommes plus à l'âge où nous pouvons nous permettre de reporter à demain ce qui doit être fait tout de suite.




loulou_1720 (16) répond Posté le 05-12-2020 à 12:00

:x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-12-2020 à 11:59

Violette hum que ça a l'air bon tout ça ? est-ce facile à faire ? ça se garde longtemps ? et j'adore ta nappe avec des cœurs *-:) O:-)

lenelpp toujours la neige , tu fais de belles photos :-q

moi je vais aller cueillir de houx *-:) , j'aimerai avoir du gui mais il est très haut :^>

Bonne journée et COURAGE à LENELPP JOJOJO POFFE SYLVIE CLARA CHRISTINE GRANIT VIOLETTE AUGUSTADEFORT en vous espérant bien :x :x :x :x :x :x bises de loulou


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-12-2020 à 11:52

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Hier matin ( après une nuit blanche ? , j'aurai dormi au moment de me préparer :-S

On arrive dans le service gastro et la secrétaire me demande d'attendre ! ensuite je vais la dans salle où se trouvait une infirmière ! je pose mon manteau et mon dossier dans 1 cabine ! je me mets devant une table d'auscultation ! Je dis à l'infirmière qui préparait son grand tuyau :^>
" la dernière fois que je suis venue dans cette salle on m'a vaporisé un truc anesthésiant dans la gorge pour rien car le Dr n'a pas voulu me passer la fibroscopie ( il me l'a fait en même temps qu'une coloscopie plus tard ) , je suis partie la bouche anesthésiée "
Hier L'infirmière me mets son pchi pchit un bonne dose !

le Dr arrive et me dit " je ne vous fait pas de fibro aujourd'hui " :-O

-"mais moi j'ai mal malgré un traitement c'est pour ça que mon Dr traitant m'envoie vous voir "

Il me prescrit un traitement " on se revoit dans 2 ans "

Dans un sens j'étais soulagée :^> , mais en colère car j’avais mal , de plus je ne pouvais pas avaler ma salive à cause de l'anesthésie :-S

Je prends son traitement et si pas de résultat je me renseigne ailleurs ! il a fallu attendre 1 h avant de manger un truc car a jeun depuis la veille ! --

Bonne journée à toutes :x






Quand on se reverra,

Tu trouveras quelqu’un de différent devant toi.

J’aurai une nouvelle ride : Je l’ai appelée "préoccupation "

J’aurai un kilo de plus : Je l’ai appelé "consolation."

J’aurai un nouveau regard : Je l’ai appelé "attention."

J’aurai un masque sur mon visage : Je l’ai appelé "protection."

Je vais avoir une nouvelle attitude : J’ai dû l’appeler "distance."

Mais derrière toutes ces nouvelles choses,

Je serai toujours là,

Celle ( celui) d’hier,

Celle qui a attendu pour te voir,

Mère, enfants frère, ami, amour…

Parce que tout ce que j’ai fait jusqu’à présent,

C’était pour te retrouver encore.

Peu importe si tu es différent aussi.

Mais tu seras là. Enfin !


violettedeparme (, ) répond Posté le 03-12-2020 à 19:18

Encore une et je m'arrête. . ..


violettedeparme (, ) répond Posté le 03-12-2020 à 19:16

Une autre sorte que doit connaître Lenelpp


violettedeparme (, ) répond Posté le 03-12-2020 à 19:14

Coucou les filles,
Oui Lenelpp, la neige nous a fait sa première apparition cette semaine mais cela n'a pas tenu longtemps. Depuis 2 jours je suis en plein dans les bredele alsaciens. . . Je vais en offrir pour Noël. Je m'amuse un peu. . ..
Loulou sympa ton hématologue qui t'a supprimée l'injection, tu as du apprécier.
Courage car tu es bien touchée dans ta santé et avec cela il faut garder un bon moral. . . Pas toujours simple..

Bonne soirée les filles



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