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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 27-06-2020 à 14:10

Coucou :x bonjour les copinettes :x je mes 1 photo de nos courgettes bio . J'ai rempoté des plantes . *-:) poffe contente de tes :x news :x ça m' enerve cette nouvelle version de jmc pour les messages grrr là c'est mon tel. à plus les filles


christine345 (Vix, 85) répond Posté le 27-06-2020 à 08:27
Bonjour les copinettes
Souvent je viens vous lire mais je prends pas le temps de vous faire un petit coucou.
Super GRANIT si tu commence à aller un peu mieux, si tu peux reprendre un peu de force avant l'été
CLARA plus que quelques jours pour les vacances, je crois que tu pars à la montagne ? Tu vas où ?
LENELPP alors que se passe t il ? Pourquoi cette déprime ?
Ce week-end va être très fatiguant pour nous car le 21 c'était l'anniversaire de mon mari et nous le fêtons au resto demain avec une partie de la famille enfants et petits enfants et aujourd'hui repas anciens AFN dans notre commune. Puis très vite nous essaierons de faire un autre repas frères et sœurs et amis. Déjà que j'ai beaucoup de mal à stabiliser mon poids pou éviter une remontée qui s'annonce petit à petit, ça n'arrange pas les choses 😁car je suis super goumande.
Voilà je vous embrasse toutes, sans oublier POFFE, JOJOJO, AUGUSTADEFORT 😍😘😘😘😘😘


christine345 (Vix, 85) répond Posté le 27-06-2020 à 08:26
Bonjour les copinettes
Souvent je viens vous lire mais je prends pas le temps de vous faire un petit coucou.
Super GRANIT si tu commence à aller un peu mieux, si tu peux reprendre un peu de force avant l'été
CLARA plus que quelques jours pour les vacances, je crois que tu pars à la montagne ? Tu vas où ?
LENELPP alors que se passe t il ? Pourquoi cette déprime ?
Ce week-end va être très fatiguant pour nous car le 21 c'était l'anniversaire de mon mari et nous le fêtons au resto demain avec une partie de la famille enfants et petits enfants et aujourd'hui repas anciens AFN dans notre commune. Puis très vite nous essaierons de faire un autre repas frères et sœurs et amis. Déjà que j'ai beaucoup de mal à stabiliser mon poids pou éviter une remontée qui s'annonce petit à petit, ça n'arrange pas les choses 😁car je suis super goumande.
Voilà je vous embrasse toutes, sans oublier POFFE, JOJOJO, AUGUSTADEFORT 😍😘😘😘😘😘


loulou_1720 (16) répond Posté le 27-06-2020 à 00:27

YES trop contente granit repose toi :x

A toute bon samedi :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x !


granit21 (, ) répond Posté le 26-06-2020 à 23:36

Bonsoir les copinettes ,
Voilà, je remonte dans le bateau avec vous après des moments très difficiles. Mais je crois que je commence à sortir du tunnel, hanté par des blouses blanches de tout pedigree !
Je me sens un peu mieux et ma tête a repris sa place sur mon cou ( je ne l’avais perdue, mais elle était à l’envers ! )
Encore une petite prise de sang lundi pour vérifier les marqueurs ( ceux la , ils ont intérêt à rester tranquille) .
Je ne vous ai pas lu ( pas facile avec la tête à l’envers ! ) depuis un petit bout de temps mais je vais me ratttaper !
Bonne soirée les copinettes


loulou_1720 (16) répond Posté le 26-06-2020 à 21:18

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x zestes où ?

Clara tous les médecins ne sont pas comme ça heureusement tu pars quand déjà ? :x


Moi des soucis familiaux avec mon frère ( , on parle des aides données aux femmes et aux enfants et c'est très-bien , mais pour les hommes ?? il y a beaucoup à faire et on en parle peu :-bd

beaucoup de soucis :-S



TOUTES bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou







LA FABLE DU PORC-ÉPIC
C'était l'hiver le plus froid jamais vu.

De nombreux animaux étaient morts en raison du froid.

Les porcs-épics, se rendant compte de la situation avaient décidé de se regrouper.

De cette façon ils se couvraient et se protégeaient eux-mêmes !

Mais les piquants des porcs-épics de chacun blessaient leurs compagnons les plus proches même s'ils se donnaient beaucoup de chaleur les uns aux autres.

Après un certain temps, ils ont décidé de prendre leur distance l'un de l'autre et ils ont commencé à mourir, seuls et congelés.

Alors, ils devaient faire un choix: accepter les piquants de leurs compagnons ou disparaître de la terre.

Sagement, ils ont décidé de revenir en arrière pour vivre ensemble

De cette façon, ils ont appris à vivre avec les petites blessures causées par l'étroite relation avec leurs compagnons mais la partie la plus importante était la chaleur qui venait des autres.

De cette façon, ils ont pu survivre

La meilleure relation n'est pas celle qui rassemble les gens parfaits, mais le mieux est quand chacun apprend à vivre avec les imperfections des autres et on peut y découvrir et admirer les
bonnes qualités des autres personnes

La morale de l'histoire:

« Apprendre à aimer les piquants dans notre vie


Clara13-80 (, ) répond Posté le 26-06-2020 à 00:44
Coucou !Heureusement que tu as été méfiante, Loulou! On marche vraiment sur la tête ! Tu aurais et opérée pour rien..,
Parfois je me dis que je mets ma vie entre les mains des médecins mais pas trop le choix..,
Aujourd'hui on a eu très chaud.., l'été est vraiment arrivé ! :(
Moi je suis en mode préparatifs de vacance cool cool,,.
Lenellp comment vas-tu? Christine? Poffe? Granit?
Et vous les amies que j'oublie ?
Grosses bisessss


loulou_1720 (16) répond Posté le 25-06-2020 à 09:24

Coucou ;) Bonjour les copinettes ça va ? :x Granit courage :x

Hier Rv chez le cardiologue ,( avant le nouveau traitement) ( gestes barrière et masque ) ; l' infirmière me passe un électrocardiogramme , le cardiologue m'appelle et dit à l'infirmière:

- vous avez pris sa tension?

-non on a pas d’appareil et c'est vous qui devait le faire :-O

- qui a dit ça ?

- une infirmière

Il va chercher l'appareil et lui mets dans la pièce ( démerde toi nenette :-O ) ; Il m’ausculte et me dit qu'il va me faire faire une échographie de cœur et poser holter etc :^> !

je l’appelle " tiroir-caisse " lui aussi ça fait 2 X(

Il y a 2 ans ( mon ophtalmo était en congrès ) j'avais eu 1 rv dans 1 clinique ; une jeune fille me passe les examens , puis je passe chez l'ophtalmo:

-il y a une belle cataracte là :-S

-ha bon ? j'y vois bien pourtant !

-je vous opère le 9 septembre ( on était en juillet ), allez voir avec la secrétaire pour le rv d'anesthésiste ,etc ; :-O abasourdie en sortant je dis Patrice " il est taré celui là c'est un gag " j'y vois très

bien , il peut toujours attendre" et j'ai tout annulé dans la semaine !

il y en a qui bossent que pour le fric et je l'ai appelé " tiroir-caisse "

je suis allée chez "mon" ophtalmo ( toujours en vue du nouveau traitement ) je lui ai demandé ( vu que c'est lui qui m'a opérée de l’œil gauche,) si mon œil droit avait la cataracte !

- non non pas du tout

J'en était sûre faut être méfiant car on vit dans 1 monde de fous !

Hier soir comme je voyais Patrice regarder le télé ( rare à part le soir ), je m'approche , c'était le Pr Raoult qui était auditionné et c'était " passionnant " il a dit qu'il ne fallait pas mélanger pognon et

santé entre autre car ces messieurs gouvernants passent par des labos et se font un pognon fou , profit profit X(

allez je vais ranger ma cuisine , arroser mes plantes et vous vous faites quoi ?

Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



jojojo_8 (, 32) répond Posté le 24-06-2020 à 09:19
Cette chanson "Mon Vieux" ME rappelle toujours des moments tristes, mais je l'aime bien, On avait été voir Daniel Guichard à Condom, on était jeune, mais la chanson n'a pas pris une ride, On là chante toujours aujourd'hui, et on a revu Daniel Guichard à la foire d'Agen il y a deux ans, On le voyait de trés loin, mais on a rechanté cette chanson,


augustadefort (paris, ) répond Posté le 23-06-2020 à 21:30
JE VIENS VOUS FAIRE UN PETIT BONSOIR CAR SAIS JOUR SI J'AI LA FLEGME D'ECRIRE JE ME PORTE BIEN JE NE SUIS PAS PESER CETTE SEMAINE J'AI EU LA VISITE DE MES PETITES FILLES 21 ET 22 ANS VENUE m'aider POUR MON TELEPHONE MEMOIRE SATURE JE NE SUIS PAS FORTE EN INFORMATIQUE PAS BEAUCOUP BOUGER IL FAIS CHAUD JE SUPPOSE QUE LENELPP JOJOJO POFFE SYLVIE CLARA CHRISTINE LOUISE GRANIT VIOLETTE SANS OUBLIER LOULOU PORTER VOUS BIEN ET A BIENTOT BONNE SOIREE



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