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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 01-12-2019 à 12:10


REGARDER AUTOUR DE SOI

Aujourd'hui à bord d'un autobus, j'ai croisé une fille aux cheveux de lumière. Elle semblait si joyeuse que je l'ai enviée. J'aurais aimé être aussi lumineux! Je l'ai surveillée comme elle quittait son siège, et j'ai vu qu'elle n'avait qu'une jambe et portait une prothèse, mais quand elle passa, elle sourit!
Mon Dieu, pardonnez-moi quand je me plains, j'ai mes deux jambes, le monde m'appartient!

Plus tard, comme je m'achetais des douceurs, le vendeur me parut charmant; je m'arrêtai pour bavarder un moment. Au cours de la conversation, il me dit: "Merci Monsieur, de vous être attardé à me parler. C'est bon de discuter avec quelqu'un, lorsqu'on est aveugle. . . "
Mon Dieu, pardonnez-moi quand je me plains, j'ai mes deux yeux, le monde m'appartient!

Plus tard encore, alors que je marchais dans la rue, j'ai rencontré un garçonnet aux yeux très bleus. Il regardait les autres jouer et semblait ne pas savoir quoi faire. C'est alors que je lui demandai pourquoi il ne se joignait pas aux autres. Il ne répondit rien et continua d'observer ceux qui s'amusaient, et je compris enfin qu'il n'entendait rien!
Mon Dieu, pardonnez-moi quand je me plains. J'ai l'usage de mes deux oreilles, et le monde m'appartient!

Deux jambes pour me mener où je veux, deux yeux pour voir le soleil tous les matins, deux oreilles pour entendre tout ce que je dois savoir!
Mon Dieu, pardonnez-moi quand je me plains, je suis béni vraiment, le monde m'appartient!
Oui, vraiment, que font les nuages là-dedans?. De quoi je me plains? Le monde m'appartient!


loulou_1720 (16) répond Posté le 01-12-2019 à 12:07

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x vous allez comment ? un tit mot de vous ??

jojo on donne toujours aux restos de cœur et la banque alimentaire ;)

Nous hier soir super soirée avec Viviane et Didier , mais vers 17h/18h j'ai eu froid :-S je me suis pris un bain chaud et ça a été ! par contre j'avais ( et j'ai ) un teint lavabo ( blanc) ! autrefois quand je travaillait , il y avait un collègue qui me disait " vous êtes pâle comme une merde de laitier " :D !

bref nous avons mangé 1 avocat / crevettes / crabe / tomates cerises avec une mayonnaise maison *-:) O:-)
rôti de saumon fourré aux noix de St-Jacques avec fondue de poireaux que j"avais fait la veille *-:) fromage et clafoutis( j'avais ôté les noyaux ) fait la veille que j'ai servi tiède un régal *-:) :x voila voila !là on va rangé et moi passer mon balai vapeur *-:)

Je vous souhaite une bonne journée à toutes fait pas chaud :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



jojojo_8 (, 32) répond Posté le 30-11-2019 à 19:59
Loulou, cette année je participe à l'aide "Les jardins de Castelange solidarité inondation de Gilles Fougerouse" , sur facebook, Nicole, m'a indiqué,
L"an dernier cétait la banque alimentaire,
Le comptable, heureusement qu'il est encore dans les parages. . .. . .. . . Il sert encore, ce qui ne m'a pas empêché d'y passer des heures et des heures, Tout le monde doit se retrousser les manches , encore 4 ans après on nous court après, HHHééé encore faut se défendre, espérons qu'il n'est pas de mèche avec les caisses, (des fois on se demande. . .. . .. . ...) des fois ils jouent un peu ce rôle,


loulou_1720 (16) répond Posté le 30-11-2019 à 12:20

:x :x :x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 30-11-2019 à 12:19


Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x je passe vous faire un coucou avant de finir mon ménage réveillée à 4h faut pas chercher ) *-:)
Hier il y avait la banque alimentaire on a fait un geste comme toujours mais ils y a de plus en plus de pauvres , jeunes , vieux ! si les gouvernants participaient , mais non démerdez-vous avec les bénévoles c'est gratuit :^>

Ce soir ma copine Viviane vient dîner avec son compagnon je vous dirai le menu si vous êtes sages ;)
Je ne quitte pas ma ceinture lombaire car ses bourriques se rappellent à moi :-O X(
Marie j'ai pris note pour l'eau de mer , de l’alcool etc hic hic :D
Granit que fais-tu reps :x ?
lenelpp tout doux ? :x
Violette ? :x
poffe ? :x
je vous souhaite un bon samedi à toutes et courage :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

jojojo vélo ou marche ? tu as étranglé ton comptable ? :x

Je vous souhaite une bonne journée à toutes fait pas chaud :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou






marie078 (Bach, 46) répond Posté le 30-11-2019 à 10:30

hé! oui loulou, je crois qu'ils appellent ça "médicaments de conforts" :-bd c'est comme les vitamines X(
Pour ces médocs pas besoin de toubib pfff le mien n'en donne pas, à part de l'eau de mer en nébulisation . Un truc super quand on a les "crèves": une infusion de thym, une serviette sur la tête et hop! tu te penches et tu respires!!!!!
Je me souviens, quand j'étais jeune, j'avais la grippe et mon frère m'a fait avaler une tisane de thym sucrée avec du miel dans laquelle il avait ajouté un peu d'alcool. Avec ça il m'a fait avaler 2 aspirines hihihi j'ai transpirée comme une malade, je ne marchais pas droit mdr mais les crobes sont partis!
granit repose toi ces traitements mettent sur les genoux :^> :^>
je vous souhaite une bonne journée bisous à toutes :x :x


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 29-11-2019 à 23:15

Bonsoir tout le monde oui Lenepp on a fêter cela à trois hier soir mais je n'ai pas beaucoup mangé pourtant s'était bon mais pas d’appétit pour le moment je ne mange presque rien je n'ai pas faim , enfin s'est bien comme cela je maigrirais lol

Loulou s'est une angine là s'est autre chose il faut bien te soigner s'est bizarre qu'il te donne des médicaments qui ne sont pas remboursable Patrice dis lui de se reposer et de prendre un certificat médicale lol

Marie un grand bonsoir plutôt bonne nuit et vas y mollo

granit super tu es là ses saleté de traitement enfin si sa fonctionne s'est super

violette tu es rentrée chez toi super tu vas pouvoir fêter Noël chez toi

jojojo tu sais que faire le jardin s'est mieux que de faire de la gym donc continue ton jardin ici aussi il pleut mais il annonce plus froid et plus sec s'est vrais que le soir il fait vite noire on dirait que pour l'instant mon dos me laisse tranquille mais je ne fais rien de bien lourd alors je suis tranquille et je sais me tenir droite mon homme est entrain de ronfler lol bisous et à bientôt :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

je fais la vedette B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-)


loulou_1720 (16) répond Posté le 29-11-2019 à 21:27

:D :D :D :D :D


loulou_1720 (16) répond Posté le 29-11-2019 à 21:26

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les copinettes :x oui Marie j'ai pas pu passer désolée ;) Je réussi à venir vous mettre un tit mot car soit que chez JMC ça beug, soit c'est moi qui beug ( enfin l'ordi ) :^> je vous raconte vite fait et dans le désordre *-:)

Aujourd'hui , papiers , puis là je viens de faire une fondue de poireaux , ( j'ai percé mon gant en les coupant ) :^> je l'ai emmené ( la sauteuse) devant l'écran pour que vous sentiez alors ? ça sent bon ? je la ramène à la cuisine ;)

J'ai fait un clafoutis ( j'ai sorti les cerises du congèl ) et avant là il est juste cuit et ça sens bon *-:)


Pour mon angine - gripouille c'est en bonne voix je l'espère :^>
hier, après le café , un peu d'ordi , puis comme je me suis lavé les tifs hier on aurait dit que j'ai mis mes doigts dans une pris :-S donc j'ai fais un masque et pendant la pause j'ai mis un galon au pantalon de jogging de Patrice car il le perdait :D

En voulant me rincer les cheveux j'allume et j’entends " paf " plus de lumière j'ai fait sauter les plombs ? :-S

Puis j'ai dégivré mon frigo *-:) !

mercredi j'ai passé le passé le balai vapeur ( pas partout ) *-:) en tenue de bohémienne ( short pyjama rose , chaussettes de contentions marron et sabot , haut rose :D heureusement personne ne me voit !

petit coup de gueule:
Il y en a ras le pompon de payer à la pharmacie , le Dr me marque un truc pour le nez et la gorge + de 7€ car pas remboursé merde pourtant je lui dis à chaque fois X( on paie une mutuelle pour quoi ? de plus en plus de médocs non remboursés X( ça me fout les boules !

Patrice est très fatigué ça m'inquiète pourvu qu'il ne fasse pas une poussée :^>
Merci de demander de mes nouvelles :x

Je vous souhaite une bonne soirée à toutes pas le temps de vous nommer mais le cœur y est :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



bref bisous


marie078 (Bach, 46) répond Posté le 29-11-2019 à 10:22

lenelpp oui c'est mon kiné qui me donne les consignes, il me surveille de près hihi :D le tapis est réglé à 1km/h pas plus
Depuis que mon kiné m'a soigné la hanche opérée ma jambe est stable mais, houla houla le mal de hanche grrr hier pas de tapis (mais j'ai grimpé quelques escaliers!) et aujourd'hui je ne sais pas, pour l'instant c'est mal parti!
A midi je vais faire cuire un filet mignon de porc. Dès que zhom va revenir du pain on se met en cuisine :) :) comme légumes se sera des pâtes complètes ou du riz basmati.
Hier soir je me suis fait plaisir j'ai mangé de la pizza! je n'en ai mangé que la moitié, je finirai l'autre ce soir.
Granit, comment vas-tu? :x
jojojo si tu as le même temps que nous (il pleut) tu ne dois pas être dans le jardin! :x
loulou tu vas bien, tu as été bien rapide? :x
violette c'est sympa de revenir :x
poffe,tout roule? :x
Bonne journée les amies :x :x :x



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