slt, je commence lundi 18 et pas trop le moral

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		par minette (21)	Posté le 14-01-2010 à 19:23
slt a ttes, je commence lundi mon prog j ai 21 kg a perde et pas vraiment le moral a l idee de ne pas y arriver

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	minette (21) répond	Posté le 14-01-2010 à 21:57
surtout prend du temps pour toi avoir un enfnat ne signifie pas qu il ne faut plus vivre il faut que tu trouves le temps pour toi aussi par ex quand il fait la sieste prend 10 min pour venir tchatcher, chercher des conseils ou te poser devant la tele prendre un bon bain pour se detendre telephoner a tes amis surtout avec ton fils fait lui prendre un rythme c est a dire fait lui faire la sieste a heure fixe quand tu peux moi quand j ai eu mon fils je le couchait regulierement a la meme heure le matin et la sieste en debut d apres midi tjrs a la meme heure quand c est possible et la tu verras tu auras tu temps pour toi car tu seras d avance que auras ces heures la pour prendre un peu de temps souffler

	loso59 (marquette lez lille, 59) répond	Posté le 14-01-2010 à 21:45
j'ai du mal à rester motiver car je suis tellement mal dans ma peau que je me dis que je n'arriverai jamais à être comme je veux alors pourquoi perdre mon temps ? Pour ce qui est de ce parcours je préfère dire parcours que régime, j'aime ce mot !!! Mais c'est vrai qu'avant d'avoir mon fils tout était plus simple, j'avais le temps de faire du sport et de préparer mes plats puis venir chercher des conseils et de la motivation sur le forum maintenant je n'arrive plus à penser à tout ca . . . Va me falloir du temps avant de repenser vraiment à moi !!!! Ce que j'aime bien sur ce site c'est qu'on ne se sent pas seule, on est écoutée, soutenue, puis on peu vider notre sac quand ca va pas et ca fait toujours du bien, ca aide beaucoup de parler, puis y a les vidéos de JMC qui aide beaucoup à suivre le parcours et le fait de voir qu'il y a des personnes qui arrivent à perdre 30 KG voir plus ca motive aussi à se dire pourquoi pas moi ?! On peut tous y arriver mais comme dit JMC vaut savoir pourquoi on le fait et ne jamais l'oublier . . .

	minette (21) répond	Posté le 14-01-2010 à 20:56
loso59 surtout ne te decourage pas toi meme tu dis que ce site est genial tu y est deja arriver une premiere fois je ne vois pas pourquoi tu n y arriverais pas encore oui je sais c est moi qui dit ca mais j espere trouver la force d y arriver alors pourquoi pas toi toi je sais pas je trouve bcp de reconfort et de force pour y arriver en tcatant reste motivee stp

	minette (21) répond	Posté le 14-01-2010 à 20:46
genial comment, tu suis leurs recettes? moi je commence lundi et toi tu a commencer quand faut que j ailles coucher mes enfants je reviens

	loso59 (marquette lez lille, 59) répond	Posté le 14-01-2010 à 20:38
Merci beaucoup pour mon bébé MINETTE, moi aussi je suis mauvaise cuisinière heureusement que ma mère est la pour certains plats sinon tu peux tjs aller chercher les recettes sur internet, mais c'est vrai que c'est un parcours et site GENIAL, vraiment super

	minette (21) répond	Posté le 14-01-2010 à 20:33
au fait loso59 felicitation ton bebe est magnifique sur cette photo

	minette (21) répond	Posté le 14-01-2010 à 20:32
merci , mon souci est de ne pas reussir a cuisiner les plats ca me fait flipper la cuisine je suis tres mauvaise cuisiniere et n aime pes grand chose

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 14-01-2010 à 20:32
MINETTE et LOSO59: Courage, vous allez y arriver. Loso59, tu sais d'autant plus que JMC fonctionne super bien, sans avoir faim, en gardant une vie familiale ou sociale. Et le plus, c'est le vidéo 4x/sem, le tchat et bien sûr les différents forums où tu trouves des personnes qui ressentent la même chose, ou ont plus d'expérience: c'est juste GENIAL

	loso59 (marquette lez lille, 59) répond	Posté le 14-01-2010 à 20:28
Coucou Minette je voulais juste te dire que ce régime n'est vraiment pas comme les autres, il est facile à suivre mais c'est sur qu'il faut un minimum de motivation sinon ca ne peut pas marcher. Je l'avais suivi il y a deux ans avant de tomber enceinte, et j'avais perdue trois kg en un mois en faisant des petits écarts ! Par contre j'ai essayé de m'y remettre Lundi passé mais je n'ai ni moral,ni motivation donc je n'arrive pas a le suivre !!! Je te souhaite d'y arriver, et je te souhaite beaucoup de courage

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