Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) | Posté le 14-02-2010 à 10:32 | |
| j'habite sete dans l'herault et j'aimerai que l'on se regroupe sur un meme forum sans bien sur abandonner le sien; nous pourrions nous motiver et meme nous rencontrer de temps en temps et faire le point.. ce serait sympa non ??? | |||
Retour au forum
 |
damassine (29) répond | Posté le 16-11-2010 à 12:00 | ||
Coucou les filles Comment allez-vous ce matin ? Yannick super mignon ton p'tit lapin. *-:)
Je vous fais à toutes de gros bisous :-* Val :-* Maman Radis :-* Alexandra :-* Cricri :-* Et toutes celles qui ne sont pas encore arrivées. Ce matin ici pluie. . .maussade. . .avec encore q.q. problèmes . . .c'est vraiment pas pour donner du moral. . .. X( Mais restons courageuses. :) A bientôt |
||||
 | ||||
 |
VAL : Challenge 00/10 (montpellier, 34) répond | Posté le 16-11-2010 à 11:11 | ||
|
YANNICK, tu vois tu n'avais pas à t'inquiéter pour ta prise de poids ! Et je vois que toi aussi, c'est le soir que tu craques !!!
|
||||
| ||||
 |
Yannick (CAUX, 34) répond | Posté le 16-11-2010 à 09:48 | ||
Bonjour
Un petit tour sur la grincheuse ce matin -1.400kg ,pourvu que cela dure!!!!! Pas de gym pour moi ,suis encore trop essoufflée ,au moindre mouvement le palpitant bât la chamade. :-bd VAL ,CRICRI moi aussi je vais reprendre les conseils de JMC du début ,1200 calories pour ne pas avoir trop faim dans la journée. Je me couche plus tôt ,pas question de rester devant mes feuilletons favoris car là je suis tentée par des petites gourmandises X( MAMAN RADIS je ne fais pas de séances de sophrologie , mais ma voisine me prodigue quelquefois des soins à base d'huiles essentielles de Thym ou d'Eucalyptus.Ca me fait un bien fou et me relaxe énormément. Dommage pour moi elle déménage à la fin du mois pour POITIERS ,je vais perdre une excellente amie. :(( Je vous embrasse toutes très fort |
||||
| ||||
|
|
VAL : Challenge 00/10 (montpellier, 34) répond | Posté le 16-11-2010 à 07:50 | ||
|
MAMAN RADIS, ca doit etre sympa des cours de sophro, j'aimerais essayer le yoga ; je serais peut etre plus sereine , mais je n'y crois pas trop . . .
CRICRI, ne lache rien, tu peux t'y remettre : a coeur vaillant, rien d'impossible !!! Aujourd'hui tu t'accroches, quand tu as faim, mange du fromage blanc 0% ca cale, et pense bien à boire de l'eau ; je sais ca parait évident, mais on finit par oublier les bonnes habitudes ! |
||||
| ||||
|
|
VAL : Challenge 00/10 (montpellier, 34) répond | Posté le 16-11-2010 à 07:45 | ||
|
Bonjour les Copin'net !
Ma petite va partir à l'école et moi je sirote mon thé encore toute endormie ! Une petite heure de sport ce matin et le reste c'est boulot malheureusement (mon club est juste en face) ! En plus j'ai du retard dans mon job, comme d'hab ! Mais ca na me derange bien, je ne sais bien travailler que dans l'urgence !!! ALEX ok pour 9h30 ! Ca va nous faire du bien ! si tu y es un peu plus tot, je te retrouve en salle de muscu ! Pour le régime, j'ai tenu hier, et je me suis couchée plus tot (enfin 23h00 c'est tot pour moi), ce qui m'a empechée de grignoter puisque c'est à la nuit tombée que je me transforme en Diable de Tasmanie ! Un bon mardi à TOUTES et on tient le cap, courage les Amies ! |
||||
| ||||
 |
Alexandra -13,8/16 plus que 2,2 kg à perdre ! (34) répond | Posté le 15-11-2010 à 23:26 | ||
|
Comment ça sans régime ? Et le régime Cohen, JMC, en somme, tu l'as oublié Cricri ? ? ?
Bon je vais jouer la mère fouettard si ça continue. On va toutes se mettre au challenge de Val, comme ça pas de jalouses ! (Je dis ça, heureusement après avoir engouffré une bonne rasade de fromage ce soir avant d'aller à l'entrainement de tennis. . .du coup je me suis punie en ne mangeant pas au retour si ce n'est deux fruits, de toute façon je n'avais pas faim, signe que la rasade était plutôt une empiffrade !!!) Au besoin, tu imprimes les menus de la semaine, et cela va le faire ! Allez on y croit ;) Val = OK pour le CAF de demain, c'était plus ou moins prévu. . . donc là plus possible de se défiler ! Bises à vous toutes :-* |
||||
| ||||
 |
cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 15-11-2010 à 21:26 | ||
;) ;)
bonsoir les tites copines booooouuuuuh la CRICRI vient de prendre un savon par son toubib !! lol!! :(( :(( :(( " "pas question que je vous fasse une ordonnance renouvelable comme d'hab .. voilà pour un mois et vous reviendrez dans un mois avec 3 kilos en moins !!!et ensuite on reparlera de vos genoux !! et si vous continuez avec tous vos régimes dans peu temps vous passerez de surpoids à obèse et au fauteuil roulant ". . . chui rentrée chez moi avec le moral dans les chaussettes !! X( X( X( comment vais- je perdre du poids sans régime ? ? ? aidez moi les filles vais péter un cable !!lol! demain rebelote !!, vais chez le rhumato !! sur ces bonnes paroles !! merci docteur !! vais me pieuter sinon je dévalise le frigo !! bonne soirée , bonne nuit et gros bisous à toutes . . .et pourtant j'avais passé une super aprem aupres de mes copines du patch . . ... |
||||
| ||||
 |
maman radis (34) répond | Posté le 15-11-2010 à 21:17 | ||
|
Salut les filles !! ;)
Journée terminée par mon cours de sophro, de quoi bien décompresser et se détendre !! J'espère que votre journée s'est bien passée ! ;) Je vous fais pleins de bisous :-* et gardez le cap !! :-q |
||||
| ||||
|
|
Yannick (CAUX, 34) répond | Posté le 15-11-2010 à 21:05 | ||
|
Je suis là ma petite VAL!
Pas grand chose à dire ce soir ,je n'ai rien fait de la journée. Sinon voir la pluie tomber et regarder mes bêtes vivre auprès de moi. Siestoune après midi devant un feuilleton. Je vous embrasse toutes très fort. |
||||
| ||||
|
|
VAL : Challenge 00/10 (montpellier, 34) répond | Posté le 15-11-2010 à 20:35 | ||
|
ALEX Voilà ou tu étais, on t'a cherchée partout !!!
Il ne pleut pas : tu dois etre au tennis, non ? Demain je vais au cours de CAF de 9h30, tu m'accompagnes ? OU-ouh y a quelqu'un ? ? ? |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
